Основна проблема, яка виникає при використанні таких препаратів, - після одужання кинути спрей для носа досить проблематично, так організм звикає до його дії і вже не може відновити природну функцію звуження кровоносних судин слизової оболонки носа.
Способи вирішення проблеми залежності від спрею для носа
Як правило, хронічний нежить виникає вкрай рідко, найчастіше проблема полягає в звикання до дії спрею, тому необхідно знайти в собі сили і перебороти цю потребу. Ось прості, але в той же час ефективні способи вирішення проблеми:
- Перше, що необхідно зробити, - проконсультуватися з лором, який оцінить стан слизової оболонки і винесе вердикт про своєчасність отучения від спрея. Якщо мають найменші ознаки інфекції, то боротьбу зі звичкою варто трохи відкласти.
- Буде складно, але намагайтеся дихати носом. Якщо з цим з'являється певний дискомфорт в робочий час, то краще зайнятися відучення під час невеликої відпустки.
- Якщо кинути спрей для носа на час вийшло, але ви знову захворіли, то важливо уникнути повторного звикання - користуйтеся препаратом пару днів, після чого намагайтеся одужати природним шляхом (як тільки відчуєте найменші зрушення в кращу сторону).
- Бризкайте спрей тільки в одну ніздрю - так буде простіше дихати, з часом почне нормально дихати і друга ніздря.
- Використовуйте замість спрею розчин звичайної кухонної солі - половина чайної ложки на половину склянки чистої кип'яченої води. Це буде трохи неприємно, але від звички позбутися допоможе.
- Дійте також, як і курець, який хоче кинути палити - терпіть деякий час, коли дихати дуже важко, використовуйте спрей. Намагайтеся поступово збільшувати інтервали між застосуваннями спрея.
- Робіть періодичний масаж носа. Розминаючи слизову оболонку, ви активізуєте роботу кровоносних судин, що допоможе поліпшити її стан.
Завжди справедливо судження, що простіше проблему запобігти, ніж її вирішувати. Пам'ятайте про це правило, коли купуєте спрей для носа - не затягуйте застосування препарату, надайте організму власними силами перебороти проблему нежиті. В іншому випадку ви просто його «обеззброїте», уповільнюючи дію спрею природну вироблення регулюючих роботу судин хімічних речовин.
Долфін для промивання носа