Ефірні масла - це запахи, здатні викликати відверті емоції. Деякі з цих запахів у нас асоціюються з ранковим лісом, деякі з релакс-сауною або ванною, деякі з розслаблюючим масажем, а деякі з сексом.
Сьогодні я хочу розповісти вам про ефірні олії, ви дізнаєтеся «звідки вони родом», про властивості і складах ефірних масел, про те, як їх застосовують і для чого. Почнемо, мабуть, з офіційного знайомства.
Ефірні масла - що це таке?
Ефірним маслом називається концентроване ароматичну речовину натурального походження, яке утворюється під впливом різних факторів в квітках, плодах, корі, листках, насінні або смолі рослин.
Кількість ефірної олії в різних рослинах в перерахунку на суху речовину коливається від 0,001 # 37; до 25 # 37 ;. Така різниця у відсотку вмісту масел пояснюється відмінністю процесу накопичення, який, в свою чергу, також залежить від фази розвитку рослин або від кількості сонячного світла або від клімату в загальному. Таким чином, деякі з рослин ховають від нас свої дорогоцінні «краплі», інші щедро обдаровують нас своїм ароматом.
Трохи історії. Звідки родом ефірне масло?
Ось уже більше ніж п'ять тисячоліть людство володіє знаннями про отримання ефірних масел. Перші свідчення про це виявлені археологами в Месопотамії, ці знахідки нерозривно пов'язують з шумерами і друїдами, які, можливо, вже тоді використовували отримані масла для лікування різних недуг.
Є свідчення використання ефірних масел і в інших стародавніх цивілізаціях. Наприклад, в Китаї лікарські властивості рослин були відкриті приблизно в 4500 році до нашої ери. Однак, «пальму першості» в отриманні і використанні ефірних масел все ж віддамо єгиптянам. Численні свідчення, виявлені археологами, кажуть про широке застосування подібних масел для впливу на тіло і душу людини, які використовувалися не тільки в медичних, а й в косметичних цілях. Жерці застосовували подібні масла в релігійних цілях, при здійсненні обрядів і при бальзамуванні мумій.
Перейняли досвід у єгиптян і інші народи, знання про ефірні олії набуло поширення і у греків, і у персів, і у арабів. Інші найдавніші цивілізації Китай, Індія і навіть Японія розвивали свою лінію використання аромамасел.
Але повернемося до Греції, стародавні цілителі відкрили дію рослинних есенцій на організм людини, за допомогою ефірних масел вони викликали збудження або розслаблення, присипляли або «освіжає». Про відомих тоді цілющі властивості мірри, оливкової олії та інших рослинних есенціях пише в своїх працях Гіппократ.
У Римській імперії знаменитий лікар того часу, Гален, описав і класифікував лікарські рослини (галенова класифікація) і винайшов «холодний крем», який є прадідом сучасних лікувальних мазей.
Винахід процесу перегонки ефірних масел приписують відомому арабському лікаря - Авиценне (980-1037 рр.), Який вперше у такий спосіб отримав рожеву есенцію.
У Китаї ефірні масла використовували при масажі, в Індії з них виготовляли пахощі. На Русі подібні масла готували тільки в царській аптеці, а їхні рецепти перебували під суворою забороною.
Можна нескінченно багато розповідати про історію цих чудо-масел, додам лише, що в XII столітті в Європі, завдяки ефірним оліям стало розвиватися парфумерне мистецтво.
В даний час ароматерапія застосовується досить широко. Ефірні масла сьогодні, як і тисячоліття тому, використовують в медичних, в косметичних і навіть в естетичних цілях.
Властивості і хімічний склад ефірних масел.
Кожне ефірне масло володіє своєю особливістю. Для того щоб їх застосування було ефективним, необхідно знати, як діє на ваш організм ту чи іншу ароматичну олію. Але на «деталях» зупинимося трохи пізніше, поки ж я пропоную вам розглянути загальні відомості про властивості і хімічний склад ефірних масел.
До складу різних масел входить від 50 до 500 хімічних елементів, які при впливі на організм людини, стимулюють його здатність до самозцілення. Проникають хімічні речовини через шкіру і дихальні шляхи, після чого, приблизно через 3-4 години, виводяться із сечею або через легені, а ось їх лікувальний ефект здатний генеруватися організмом ще протягом 2-3 тижнів.
Отже, якими ж «корисними» мають ефірні масла:
· Всі вони, без винятку, мають виражену антисептичну, бактерицидну і протизапальну дію;
· Благотворно впливають на психоемоційний стан;
· Сприяють оновленню процесу саморегуляції організму;
· Приблизно 70 # 37; від загальної кількості відомих масел застосовують для лікування опіків;
· Понад 60 # 37; нормалізують функції системи органів дихання, надають знеболюючий ефект або використовуються в якості еростімуляторов;
· Приблизно половина ефірних масел робить позитивний вплив на систему кровообігу, а трохи менше половини надають позитивний ефект при захворюваннях органів травлення та видільної системи;
· Близько 30 # 37; використовують в якості відновника імунної системи, а також для очищення організму від шлаків і токсинів;
· Ще 20 # 37; мають активну дією, спрямованою на «вигнання» паразитів з вашого організму.
Загалом, про корисні властивості аромамасел можна говорити годинами. Хочу нагадати тільки, що всі ефірні масла відносяться до сильнодіючих засобів і повинні застосовуватися дозовано і по призначенню. Якщо у вас виникають сумніви, краще звернутися за консультацією до фахівців в цій області (ароматерапевти).
Методи застосування аромамасел:
Для ванни . При додаванні ефірного масла в воду його обов'язково потрібно розчинити в чомусь # 33; Це може бути молоко, вершки, морська сіль. базове масло, мед. Якщо ефірну олію попередньо не розчиниться, то можна отримати опік. При прийнятті водних процедур рекомендується легкий масаж тіла (захопіть трохи масла з поверхні води і помасажуйте своє тіло). Тривалість такої процедури не повинна перевищувати 25 хвилин.
Для масажу. Необхідно змішати ефірну олію з базовим маслом, потім нанести на шкіру і масажувати.
Для компресу. Використовують холодні і гарячі компреси. Як правило, використовують бавовняну тканину, яку занурюють в розчин (100 мл води і 4-5 крапель олії), злегка віджимають і накладають компрес на хворе місце. Тривалість такої процедури при гарячому компресі 2 години, при холодному - 10-15 хвилин, при повторі - 2-3 рази на день.
Для інгаляцій. Не рекомендується хворим на астму # 33; Додати 1-3 краплі олії в гарячу воду і, закривши очі, накрити голову рушником зробити кілька глибоких вдихів. Тривалість 5-10 хвилин, з перервами в 30 секунд після фази «вдих».
Для аромаламп. Підігрівають суміш ефірного масла і води в спеціальному резервуарі, як правило, за допомогою свічки. У пропорції приблизно 50 мл води на 1 краплю олії на 5 кв. метрів площі кімнати.
Пам'ятайте, ефірні масла відносяться до легкозаймистих речовин, їм присвоєно 3 клас вогненебезпечних речовин.