Справжній піст - віддалення від зла, утримання мови, придушення в собі гніву, відлучення від похотей, лихослів'я, брехні ...
Святитель Василь Великий
Важлива сторона духовного життя християнина - дотримання посту. Піст - це особливий час, коли віруючий всі свої душевні сили спрямовує на покаяння і очищення себе від гріхів і пороків. Для цього він підсилює молитву, утримується від вживання скоромної їжі і цурається розваг.
Пости бувають одноденні та багатоденні, рухомі та нерухомі. Православна Церква встановила чотири багатоденні пости: Філіппов (або Різдвяний), Великий, Петров і Успенський. Два з них - Філіппов і Успенський - нерухомі, тобто щороку починаються і закінчуються в один і той же час. Дати початку Великого і Петрова постів вираховуються щорічно в залежності від часу святкування Пасхи Христової.
Одноденні пости встановлені Церквою в певні дні року: в середу і п'ятницю кожного тижня, крім суцільних седмиць і святок, у Водохресний святвечір, в свята Усікновення глави Іоанна Предтечі і Воздвиження Животворящого Хреста Господнього.
Періоди постів пов'язані з певними подіями з життя Церкви і важливими церковними святами.
У середу християни згадують зрада Іуди, який за тридцять срібняків зрадив Христа в руки первосвящеників і старійшин юдейських. У п'ятницю був розп'ятий Господь, і в пам'ять про скорботну подію в цей день тижня покладається дотримуватися посту.
Філіппов (Різдвяний) піст передує церковного свята Різдва Христового, великої події приходу у світ Месії - Спасителя всього людства.
Великий піст готує християн до святкування головної події людської історії - Воскресіння Христового, або Пасхи. Добровільно підкоряючись смерті і перемагаючи її у Своєму славному Воскресінні, Господь дарує кожній людині можливість долучитися до Його рятівного подвигу і перемогти смерть.
Один з двунадесятих церковних свят - Успіння Пресвятої Богородиці - передує Успенським постом. За своєю суворістю він прирівнюється до Великого. Успенським постом віруючі не куштують не тільки м'ясне, молочне, але і рибу.
Успіння Пресвятої Богородиці уособлює собою торжество вічного, оновленої життя у Христі, вільної від смерті і тління. Пречиста Діва Марія першою з людей сподобилася залучитися вічності не тільки душею, а й тілом.
Вшановуючи свято Успіння, кожен християнин сподівається на те, що в кінці часів він воскресне, з ласки Божої, і розділить з Христом Його вічне блаженство.
Пост є стриманість. Під час постів, встановлених Церквою, християнин утримується від їжі тваринного походження - м'яса, молока, яєць, - а в дні строгого посту навіть від куштування риби і рослинної олії.
Істинний подвиг поста не обмежується тільки зовнішніми проявами: необхідно дотримуватися чистоти своїх думок, бажань та вчинків.
Тілесне утримання - це лише засіб, за допомогою якого людина набуває покаянний настрій душі і очищає себе від гріховних пороків і пристрастей. Він вчиться підпорядковувати свої тілесні потреби волі і розуму.
Нагородою що постять буде повнота радості від зустрічі з Господом вже тут, в земному житті, а в майбутньому - нескінченне блаженство в Царстві Небесному.
Піст - добра варта душі ... зброю людей доблесних.
Святитель Василь Великий