Привабливість жінки залежить не тільки від її красивою і доглянутою зовнішності. Чоловіки завжди проводжають очима дівчат, що володіють граціозною пластикою, легкою ходою і царственої поставою. При цьому вони вловлюють виходить від них сигнал впевненості в собі, а значить і сексуальної привабливості такої жінки. При цьому, у неї ніяк не може бути сутулою спини, опущених плечей, човгає ходи і згаслого погляду. Так що не дарма кажуть, що постава - основа красивої ходи. Як випрямити поставу в домашніх умовах? Якщо не знаєте, то зараз я розповім!
Положенням свого тіла, ходою, поворотом голови можна і спокусити чоловіка, і відштовхнути його. Можна показати і свою ніжність, і свою неприступність.
Більшість дам, на жаль ніяк не замислюються про свою поставі, ході і жестам. Вони просто пересуваються в просторі. Але якщо ви все-таки замислюєтеся про свою справжню жіночності, змініть своє ставлення до поставі, ході і пластиці.
Причому гарна постава і хода роблять нас не тільки привабливими, але і помітно впливають на здоров'я. Адже робота багатьох внутрішніх органів залежить від хребта. Тому стежити за своєю поставою потрібно і в цілях профілактики захворювань.
Якщо ви вирішили стати володаркою царственої постави і легкої, красивої ходи, давайте поговоримо, як це зробити.
В першу чергу, не бійтеся здатися смішною і незграбною, коли приступите до формування свого нового образу. Грація і витонченість закладені природою в кожній з нас. Потрібно тільки почати їх розвивати.
Уявлення про жіночу красу мінялися неодноразово, але вимоги до ходи і жіночною поставі завжди залишалися незмінними. Щоб навчитися красиво тримати себе в будь-яких ситуаціях, слід знати кілька основних правил і завжди дотримуватися їх:
При будь-яких обставин, не схиляйте голову і плечі. Тримайте «спину прямо», а голову вище. Тримайтеся прямо, коли сидите, і коли йдете по вулиці. Пряма спина є символом душевної рівноваги і гідності. А зігнуті, опущені плечі - ознака занепаду сил.
Щоб відчути, як виглядає постава королеви, підійдіть з рівної стіни, притисніть до неї спиною і потилицею, литками, всією областю лопаток, напружте сідниці. Запам'ятайте відчуття цього положення. Його потрібно зберігати при ходьбі.
Коли йдете або стоїте, завжди тримайте плечі розгорнутими, а лопатки опустіть вниз. Ніколи не соромтеся своїх грудей, якого б розміру вони не була. Демонструйте її із задоволенням. При цьому гордо тримайте голову і надайте погляду впевненості.
Намагайтеся не згинати корпус в попереку. Такий стан старить. Зазвичай йому сприяє сидячий спосіб життя. Спробуйте перед дзеркалом підвестися зі стільця, не змінюючи нахилу попереку. Ви побачите у відображенні стареньку.
Зберігайте легкість ходи!
Грація молодого слона карбується кожен крок в землю, викликаючи невеликий землетрус, нікуди не годиться. До того ж огрядна і важка хода швидко псує взуття, я вже не кажу про враження оточуючих. І не потрібно виправдовувати таку ходу своєю повнотою.
Якщо пам'ятаєте, героїня Л. Н. Толстого Анна Кареніна - «поєднувала чарівну повноту тіла і граціозність кожного руху». Тому справа не в повному тілі, яке теж може бути граціозним.
Щоб відучити себе ходити качиної ходою, перевалюючись з ноги на ноги, простягніть ниточку через всю підлогу. Вчіться ходити по ній, ставлячи стопи по лінії. Така хода з плавним і повільним погойдуванням стегнами, підкреслює красу і граціозність фігури.
Щоб навчитися рівно тримати плечі і голову, в царській армії майбутнім офіцерам до спини прикріплювали довгу лінійку з картонними підставками. У них поміщали стаканчики з водою. При ходьбі вода не повинна була розхлюпуватися.
У домашніх умовах цей метод можна спростити. Просто покладіть на голову товстий книжковий тому і походіть з ним по квартирі, намагаючись не впустити. Одночасно з придбанням гарної постави, це допоможе зміцнити м'язи шиї і позбавляє від подвійного підборіддя.
До речі, краса і граціозність східних жінок також придбана схожим чином. Адже багато хто з них носять на голові, підтримуючи рукою досить важкі глечики з водою.
Слідкуйте за кроком!
Він повинен бути не коротким, що не широким, але обов'язково від стегна. Щоб домогтися м'якого кроку, гордо і відкрито несучи вперед своє тіло, переносите навантаження з п'яти на ту частину стопи, яка розташована ближче до носка. У цьому можуть допомогти тонкі високі підбори. Але не височенні шпильки! Вони, також як і взуття зовсім без каблука, роблять ходу жінки смішний і не природною.
Ніколи не соромтеся свого тіла і не будьте надто соромливою. Дуже часто дівчата сутуляться, так як їм психологічно важко дивитися людям прямо в очі. Їм легше закритися, сховатися, втиснути голову в плечі і взагалі зникнути куди-небудь, щоб не привертати до себе уваги. Однак все навпаки. Тільки царствений нахил голови, гордовита постава і сміливий, прямий погляд в очі, допоможуть оточуючим не помітити ваш порваний панчіх, старомодну сумочку, високий або низький зріст і .... чого ви там ще соромитеся?
На завершення нашої розмови, хочу нагадати слова чудової Софі Лорен. Вона сказала про жіночу ході приблизно так: Неприваблива хода виникає від невпевненості в собі. Але краса - це відвага і сила. Саме вони притягують людей.
Якщо стати впевненою в собі, відкритою, то і хода стане граціозною. Адже потрібно не тільки виглядати, але і бути королевою! І залишатися нею при будь-яких життєвих обставин.