Годі скиглити, просто хотіти і чекати! Ви думаєте про цілі, говорите про них, але, що реально ви робите, щоб їх досягти?
На кінець-то мені вдалося виділити пару годин, щоб поговорити з вами на актуальну тему. Від неї, в принципі, залежить все.
Як правильно ставити цілі в житті?
Чесно, коли я побачив цю статистику, мені стало трохи сумно. Тільки уявіть:
- 80% людей навіть не думають про те, щоб досягти чогось у житті;
- 16% думають про цілі, і на цьому все;
- 3% їх записують, але потім забувають;
- І лише 1% людей записують і регулярно переглядають свої цілі. І що важливо, вони їх досягають!
Де в цьому списку перебуваєте ви?
Адже ви не раз чули і знаєте, що правильна постановка мети - це найпростіший і найефективніший спосіб досягти бажане. Чому ж ви не робите це?
Є 3 фактори, які впливають на досягнення мети:
Страх змін, невдач, страх невідомості. Він може паралізувати вас і тримати на місці.
3. Відсутність ясності
Багато людей не розуміють до кінця, де вони зараз, і чого дійсно хочуть. Як ви можете поставити перед собою мету (точку В), якщо ви не знаєте, де ваша точка А?
Чому так важливо ставити перед собою конкретну мету?
Кожен раз, коли у вас з'являються нові бажання, старі відсуваються на другий план. Ви бачите цінність в багатьох речах. Але якщо ви почнете бігти відразу за всім, ви не зможете зрушаться з місця. Ви починаєте йти в одному напрямку, з'являється інша мета і починає тягнути вас в іншу сторону. Зрештою, ви просто залишитеся там, де почали.
Отже, що вам потрібно зробити, щоб рухатися до своїх цілей? Все просто.
Скоротіть кількість цілей і розставте пріоритети
Чим більше бажань ви викресліть зі списку, тим краще. Якщо ви хочете навчитися програмуванню, скейтбордингу, намалювати найбільшу картину в світі і одночасно пробігти марафон, через тиждень ви просто будете дивитися на ноутбуці сумний фільм і ридати над тим, що ваше життя - відстій.
Зосередьтеся на 2-3-х дійсно дуже важливих цілях в одну одиницю часу.
Є невелике вправу, яке допоможе змінити пріоритети ваших цілей. Ось, що потрібно зробити:
- Візьміть аркуш паперу і запишіть 20 цілей, які ви реально хочете досягти в житті.
- З них виділіть 3 найважливіші зараз і випишіть їх на окремий лист. Це ваш список цілей. Про решту забудьте. Це не означає «назовсім», просто не концентруйтеся на них, поки цілі 1, 2 і 3 не будуть досягнуті.
Так, банально. Але цю вправу допоможе розібратися з пріоритетами. Знайдіть час, щоб зробити його. Воно реально допомагає прочистити мозок.
Мета повинна бути чіткою і зрозумілою
Максимально чітко уявіть і опишіть кожну вашу мету: відчуття, колір, форму тощо Фактичну картинку завжди легше зрозуміти, ніж щось абстрактне.
Я хочу бути успішним підприємцем - це абстрактна мета.
Хочу заробити як мінімум $ 100 000 за наступні 3 місяці - конкретна мета.
Ставте позитивні цілі
Зосередьтеся на тому, що ви хочете привнести в життя, а не позбутися. Наприклад, «я не хочу бути товстим» - це негативна мета. Вона пригнічує.
Будьте уважні. Це працює.
І наостанок невеликий чек-лист ...
7 дій, які допоможуть вам досягти поставлених цілей
1. Запишіть ваші цілі. Ви чітко будете розуміти, що ви насправді хочете.
2. Три рази задайте собі питання «навіщо?». Наприклад, хочу кинути курити. Навіщо? Щоб бути здоровим. Навіщо? Щоб виростити онуків. Навіщо? 3-й відповідь - це ваш глибокий мотив. Він і буде стимулювати вас рухатися вперед.
4. Розділіть цілі на дрібні кроки. Крок 1, Крок 2, Крок 3, Крок 4 .... Дрібні мети досягати легше, ніж одну, але велику. Вони частіше мотивують вас.
5. Орієнтуйтеся на процес. Бажання - це те, що надихає, але не приносить результат. Лід рушає, коли ви починаєте діяти - фокусуєтесь на розвитку навику. Що ви можете зробити прямо зараз, щоб хоч на міліметр наблизитися до мети? Припустимо, ви хочете вивчити англійську. Почніть вчити 1 нове слово або фразу кожен день. Через рік ви непогано будете знати мову.
6. Визуализируйте план дій. Наприклад, якщо ваша мета - полетіти в цьому році на відпочинок за кордон. Це означає, що потрібно заздалегідь підготувати документи, спланувати роботу, збільшити дохід і т.д. Запишіть все це в календарі або, наприклад, роздрукуйте план, щоб він завжди був перед очима.
7. Балуйте себе зараз і потім. Такі штуки підтримують і сильно мотивують.
Пост був корисний, і ви хочете, щоб я ще більше ділився з вами подібним досвідом? Тисніть "мені подобається", діліться з друзями - для мене це буде хороший фідбек.
Політика конфіденційності
Ваша конфіденційність дуже важлива для нас. Ми хочемо, щоб Ваша робота в Інтернет по можливості була максимально приємною і корисною, і Ви абсолютно спокійно використовували найширший спектр інформації, інструментів і можливостей, які пропонує Інтернет.
Особиста інформація Членів, зібрана при реєстрації (або в будь-який інший час) переважно використовується для підготовки Продуктів або Послуг відповідно до Ваших потреб. Ваша інформація не буде передана або продана третім сторонам. Однак ми можемо частково розкривати особисту інформацію в особливих випадках, описаних в "Згоду з розсилкою"
Які дані збираються на сайті
З якою метою збираються ці дані
Ви можете відмовитися від отримання листів розсилки і видалити з бази даних свої контактні дані в будь-який момент, клікнувши на посилання для відписки, присутню в кожному листі.
Як ці дані використовуються
За допомогою цих даних збирається інформація про дії відвідувачів на сайті з метою поліпшення його змісту, поліпшення функціональних можливостей сайту і, як наслідок, створення якісного контенту і сервісів для відвідувачів.
Ви можете в будь-який момент змінити налаштування свого браузера так, щоб браузер блокував всі файли cookie або оповіщає про відправку цих файлів. Врахуйте при цьому, що деякі функції і сервіси не зможуть працювати належним чином.
Як ці дані захищаються
Для захисту Вашої особистої інформації ми використовуємо різноманітні адміністративні, управлінські та технічні заходи безпеки. Наша Компанія дотримується різних міжнародних стандартів контролю, спрямованих на операції з особистою інформацією, які включають певні заходи контролю щодо захисту інформації, зібраної в Інтернет.
Наших співробітників навчають розуміти і виконувати ці заходи контролю, вони ознайомлені з нашим Повідомленням про конфіденційність, норм та інструкцій.
Проте, не дивлячись на те, що ми прагнемо убезпечити Вашу особисту інформацію, Ви теж повинні вживати заходів, щоб захистити її.
Відмова від відповідальності
Користувач погоджується з тим, що всі можливі суперечки будуть вирішуватися за нормами російського права.
Користувач погоджується з тим, що норми і закони про захист прав споживачів не можуть бути застосовні до використання їм Сайту, оскільки він не робить відплатних послуг.
Використовуючи даний Сайт, Ви погоджуєтесь з "Відмовою від відповідальності" і встановленими Правилами і приймаєте всю відповідальність, яка може бути на Вас покладена.
Згода з розсилкою
Заповнюючи форму на нашому сайті - ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності. Також ви погоджуєтеся з тим, що ми маємо право розголошувати ваші особисті дані в наступних випадках:
1) З Вашої згоди: У всіх інших випадках перед передачею інформації про Вас третім сторонам наша Компанія зобов'язується отримати Ваше явне згоду. Наприклад, наша Компанія може реалізовувати спільну пропозицію або конкурс з третьою стороною, тоді ми попросимо у Вас дозвіл на спільне використання Вашої особистої інформації з третьою стороною.
2) Компаніям, працюючим від нашого особи: Ми співпрацюємо з іншими компаніями, які виконують від нашого особи функції бізнес підтримки, в зв'язку з чим Ваша особиста інформація може бути частково розкрита. Ми вимагаємо, щоб такі компанії використовували інформацію тільки з метою надання послуг за договором; їм забороняється передавати цю інформацію іншим сторонам в ситуаціях, відмінних від випадків, коли це викликано необхідністю надання обумовлених послуг. Приклади функцій бізнес підтримки: виконання замовлень, реалізація заявок, видача призів і бонусів, проведення опитувань серед клієнтів і управління інформаційними системами. Ми також розкриваємо узагальнену неперсоніфіковану інформацію при виборі постачальників послуг.
3) Дочірнім і спільним підприємствам: Під дочірнім або спільним підприємством розуміється організація, не менше 50% пайової участі якої належить Компанії. При передачі Вашої інформації партнеру по дочірньому або спільному підприємству наша Компанія вимагає не розголошувати цю інформацію іншим сторонам в маркетингових цілях і не використовувати Вашу інформацію будь-яким шляхом, що суперечить Вашим вибором. Якщо Ви вказали, що не хочете отримувати від нашої Компанії будь-які маркетингові матеріали, то ми не будемо передавати Вашу інформацію своїм партнерам по дочірнім та спільним підприємствам для маркетингових цілей.
4) На спільно позиціонуються або партнерських сторінках: Наша Компанія може ділитися інформацією з компаніями-партнерами, разом з якими реалізує спеціальні пропозиції і заходи щодо просування товару на спільно позиціонуються сторінках нашого сайту. При запиті анкетних даних на таких сторінках Ви отримаєте попередження про передачу інформації. Партнер використовує будь-яку надану Вами інформацію відповідно до власного повідомленням про конфіденційність, з яким Ви можете ознайомитися перед наданням інформації про себе.
5) При передачі контролю над підприємством: Наша Компанія залишає за собою право передавати Ваші анкетні дані в зв'язку з повною або частковою продажем або трансфертом нашого підприємства або його активів. При продажу або трансферт бізнесу наша Компанія надасть Вам можливість відмовитися від передачі інформації про себе. У деяких випадках це може означати, що нова організація не зможе далі надавати Вам послуги або продукти, раніше надані нашою Компанією.
6) Правоохоронним органам: Наша Компанія може без Вашого на те згоди розкривати персональну інформацію третім сторонам по кожній із наступних причин: щоб уникнути порушень закону, нормативних правових актів або постанов суду; участь в урядових розслідуваннях; допомога в запобіганні шахрайства; а також зміцнення або захист прав Компанії або її дочірніх підприємств.
Вся особиста інформація, яка передана Вами для реєстрації на нашому сайті, може бути в будь-який момент змінена або повністю вилучена з нашої бази з Вашого запиту. Для цього Вам необхідно зв'язатися з нами будь-яким зручним для Вас способом, використовую контактну інформацію, розміщену в спеціальному розділі нашого сайту.
Якщо Ви захочете відмовитися від отримання листів нашої регулярної розсилки, ви можете це зробити в будь-який момент за допомогою спеціального посилання, яка розміщується в кінці кожного листа.
ІП Тимофєєв О.С. ДРФО №3297519199