Фото: Fabiana Ponzi / Rusmediabank.ru
Почувши діагноз з коренем «пат-» ми відразу відносимо його носіїв до не зовсім нормальною частини суспільства: звичайно, психопат, соціопат, патологія ... - нікому не хочеться бути хворим! Однак слово, яке ви прочитали в заголовку, трохи з «іншої опери»: метеопати - це люди, чутливі до змін погоди. Як дізнатися, що ви належите до їх числа і як пережити геомагнітні коливання, одне з найважчих випробувань для метеозалежних людей?
Кого може чекати метеозалежність?
Метеозалежність раніше вважалася вигадкою. Сьогодні дивне погіршення здоров'я у деяких людей в зв'язку з різкими змінами погоди все більше викликає інтерес медиків, які озвучують характеристики тих, хто може віднести себе до групи ризику:
• Хтось у вашій родині страждає метеозалежність: бабуся постійно скаржиться на болі в суглобах перед дощем, а у мами починає скакати тиск.
• Ви підліток, вагітна жінка, літня людина. Також чутливі до змін погоди маленькі діти.
• Ви - житель великого міста.
Які ж причини метеопатій? Як не дивно - технічний прогрес: чим більше ми намагаємося забезпечити собі комфортні умови проживання (купуючи обігрівачі, кондиціонери, зволожувачі повітря, вентилятори та ін.), Тим більше знижуємо свої власні захисні функції. Згодом, звикаючи до постійної роботи техніки, яка забезпечує тепло або прохолоду, менше часу проводячи на повітрі, все більше віддаючи перевагу приміщенням, ми втрачаємо свої властивості до адаптації - ось чому найменші коливання температури, наближення спеки або морозів ми «зустрічаємо» головними болями , слабкістю, алергіями і безсонням. До речі, цьому є і наукові підтвердження: раніше, за відсутності техніки, метеозалежних було набагато менше, та й сьогодні жителі сіл потерпають від змін погоди в рази слабкіше городян - через свою близькість до природи.
Як зрозуміти, що ви - метеопатам?
Як правило, метеопатам об'єднує в собі багато різних симптомів, але основними будуть перепади тиску, загострення хронічних захворювань перед зміною температури, бурею або грозою, головні болі, депресивний стан (коли на вулиці похмура погода), алергія на холод, слабкість, сонливість або навпаки безсоння, погіршення пам'яті, болю в литках і «ломка» кісток.
Як перенести магнітну бурю?
Що таке магнітна буря? Це своєрідне стихійне лихо на Сонце: на його поверхні з'являються величезні плями і бульбашки, які надуваються, а потім лопаються, викидаючи в космос хмара плазми. Ця хмара з високою температурою летить до нашої планети і стикається з її захисним шаром - це і називається геомагнітної бурею. Для самопочуття метеозалежних людей - це колосальне навантаження! Давайте дізнаємося, як знизити метеочутливість і як пережити магнітну бурю. Ці ж способи, до речі, підійдуть і для зменшення метео-симптомів і при інших погодних перипетії: похолоданні, потеплінні, грозу, що насувається або сніжної бурі.
Почнемо з того, як знизити метеочутливість. Чому тільки знизити, а не усунути? Сумна новина: метезавісімость повністю викорінити, тому ми можемо лише дотримуватися деяких правил, щоб зменшити її прояви:
Ці загальні рекомендації допоможуть організму завжди бути у всеозброєнні. А що робити, якщо наближається магнітна буря або різка зміна погоди, як подолати нездужання?
• За день-два відмовтеся від алкоголю, жирної, копченої та занадто солоної їжі, пийте менше чаю і кави.
• Намагайтеся не засиджуватися допізна: спати під час магнітних бур найкраще саме в темний час доби, так виробляється мелатонін, який природним шляхом зменшить рівень стресу.
• Якщо відчуваєте ломоту в суглобах або мігрень, полежте у ванні з улюбленими ефірними маслами або додайте до звичайної піні півпачки кухонної солі. Однак ванни з сіллю не рекомендуються людям з високим тиском і тим, у кого воно може різко змінюватися.
• Під час магнітних бур пийте трав'яні чаї - меліса, м'ята, пустирник допоможуть заспокоїтися і нададуть невелике снодійну дію.
Ще статті на цю тему:
1-5 літри води ніхто не випиває а по нужді пити!
ПИТИ НЕ ПОТРІБНО .ХОТЕЛА на крапельниці напросився СКАЗАЛИ-линяючи ВОДА
Намагайтеся різко не змінювати клімат-а що якщо клімат сам різко скаче?
І я (Правда без панічних атак. Може ВСД це у вас? А головний біль даа. Таблетки приймаєте будь небудь?
Рідко, намагаюся обходитися без ліків по максимуму. Рідко коли можу випити мігреніум, якщо вже дуже болить. ВСД у мене немає, це саме метеочутливість так проявляється
А швидко допомагає? А то я тільки знеболюючими і рятуюся
Так, досить швидко, голова проходить. Тому і п'ю його))
Переможці минулого місяця:- Panthera Leo - 1000 р.
- Kapka OAE - 500 р.
- Dashulja - 300 р.