Пояси від болю в спині і попереку

Біль у спині і попереку є досить поширеною скаргою в медичній практиці. Вона може виникати з різних причин і свідчити про розвиток багатьох опорно-рухових патологій. Найчастіше для її усунення призначаються місцеві знеболюючі препарати і комбіновані засоби для прийому всередину. Але є й інші альтернативні способи терапії, наприклад, носіння спеціального пояса.

Кому призначається?

Носіння пояса може бути показано при наявності наступних проблем:

хвороби спини дистрофічного або дегенеративного характеру (спондильоз, остеохондроз та інші);
міжхребцева грижа;
остеопороз;
радикуліти хребта;
другий і третій триместри вагітності (для підтримки спини і профілактики болю);
порушення постави різного ступеня тяжкості, сколіоз;
фізіологічна слабкість спинних м'язів;
генетичні порушення опорно-рухового апарату;
травми спини та попереку;
відновний період після оперативних втручань на спині, черевної порожнини;
важкі фізичні навантаження, обумовлені певним видом професійної діяльності (вантажники, водії, спортсмени);
неврологічні порушення.

Яка користь і механізм дії?

Лікувальний ефект пояса залежить від конструкції, функціоналу, використовуваних матеріалів. наявності додаткових фіксуючих елементів.

Так чи інакше, навіть найпростіший пояс може принести користь, адже він знімає і перерозподіляє навантаження, забезпечує надійну фіксацію і підтримує спину в тому анатомічному положенні, яке потрібно для лікування і профілактики захворювань спини.

Корисний також він любителям спорту і людям, чия трудова діяльність пов'язана з підвищеними фізичними навантаженнями на спину.

Він допоможе знизити ризик отримання травм, забитих місць, переломів, розтягнень.

види поясів

Всі види можна класифікувати за певними ознаками.

ступінь жорсткості

Цей критерій є одним з головних при виборі вироби. Розрізняються три типи жорсткості: легка, середня і підвищена (сильна).

Пояс легкого ступеня жорсткості є просто виріб, який виготовлено з щільного еластичного матеріалу. Він не оснащений допоміжними елементами або конструкціями для додаткової фіксації. Його можна носити під час виношування дитини для профілактики болю, правильного перерозподілу навантаження на м'язи і скелет спини.
Виріб середнього ступеня жорсткості оснащено додатковими елементами (застібками, ребрами жорсткості, ременями) для підтримки і надійної фіксації. Його призначають носити для зняття больових відчуттів при радикуліті, грижі, остеохондрозі та інших захворюваннях хребта.
Пояси сильному ступені жорсткості відрізняються підвищеною фіксацією і міцністю. Вони забезпечені 5-7 ребрами з металу або пластику і додатковими конструкціями для надійної фіксації на тілі людини. Їх носять при травмах хребта, після оперативних втручань на спині, для виправлення постави.

Якщо звернути увагу на асортимент спеціалізованих магазинів, можна помітити, що практично кожна відома фірма випускає моделі різного ступеня жорсткості.

Часто пацієнти вибирають самостійно ступінь жорсткості, не звертаючись за порадою до фахівця.

Робити це не рекомендується, адже тільки досвідчений фахівець може правильно допомогти зробити вибір.

У виробництві використовуються натуральні матеріали і синтетичні.

натуральні матеріали

Сюди відносяться вироби з бавовни, вовни, шкіри. Вони добре пропускають повітря, комфортні під час шкарпетки, рідко викликають роздратування на шкірі.

Особливо цінуються лікувальні пояси з вовни собаки, верблюда, вівці. Вони мають лікувальну зігріваючу дію, зменшують ознаки запалення в тканинах, знімають біль в спині, розслаблюють напружену мускулатуру, знижують дискомфорт під час руху.

Аксесуари з натуральної шкіри відрізняються підвищеною міцністю. Їх можна зустріти в магазинах спортивних товарів. Вони забезпечують надійну фіксацію спини під час занять важкою атлетикою, витримують підвищені навантаження, роблять тренування безпечними.

Бавовна - гіпоалергенна тканину, приємна в шкарпетці, комфортно прилягає до тіла.

Бандаж з бавовни можна надягати навіть на голе тіло, не боячись, що після нього залишиться роздратування.

синтетичні матеріали

Вироби з еластичних синтетичних тканин можуть бути різного ступеня жорсткості і відрізнятися за функціональними особливостями. Найчастіше з синтетичних тканин виготовляють ортопедичні, коригувальні моделі. Вони добре підтримують спину, але лікувальним ефектом практично не мають. Головний недолік синтетичного матеріалу - не здатність пропускати повітря. Переваги: широкий вибір та діапазон цін.

Конструкція і функції

Пояси відрізняються так само один від одного за функціональним призначенням.

Лікувальні (зігріваючі) - носять для зняття болю і запального процесу при опорно-рухових патологіях. Вони виготовляються з натуральної вовни вівці, собаки.

Коригувальні та фіксують - застосовуються для підтримки спини і виправлення постави. Знімають напругу, перерозподіляють навантаження, сприяють правильному анатомічному положенню хребта. Виготовляються з різних матеріалів і різного типу будови. Найчастіше це жорсткі моделі з додатковими підтримують елементами.

Яскравий приклад такого виробу - грудної коректор постави (реклінатор), виготовлений у вигляді простого корсета або корсета з перехрещеними лямками.

Розтягуючий - оснащений особливою каркасної конструкцією, яка дозволяє забезпечити фіксацію проблемних хребців по висоті, виключаючи можливість їх просідання. При його носінні збільшується відстань між хребцями, хворобливі відчуття зменшуються, відновлюється рухливість хрящових дисків.

Розвантажує - виконує підтримуючу розслаблюючу функцію для хребта, стискає проблемні ділянки, послаблює біль за допомогою спеціальних жорстких вставок. Має досить гнучкою конструкцією.

Профілактичний - використовується для профілактики травм, розтягувань і розвитку деяких захворювань. Яскравим прикладом є звичайний спортивний корсет або еластичний для майбутніх мам.

магнітний пояс

Відносно новий продукт на українському ринку, який виготовляється з тканинних матеріалів і оснащений спеціальними магнітними вставками, що володіють лікувальним ефектом. Він досягається завдяки впливу магнітного поля на проблемні ділянки тіла.

Магнітний бандаж можна використовувати для профілактики і лікування остеопорозу, остеохондрозу, грижі міжхребцевого стовпа. Рекомендується носити його людям з надмірною вагою, поганою циркуляцією крові, при схильності високих фізичних навантажень.

Крім простого магнітного аксесуара в продажу можна зустріти так само турмаліновий і вібраційний.

Перший відрізняється додатковим лікувальним впливом турмаліну, а другий оснащений функцією масажу.

Його можна застосовувати не тільки в терапевтичних цілях для зняття напруги і болю, але і для схуднення. Він забезпечений спеціальними вібруючими елементами вбудованого типу, які впливають на область живота і талії, розігрівають, руйнують жирові відкладення. Масажні моделі можна використовувати спортсменам, людям з надмірною вагою, а так же людям, які хочуть підтримувати фігуру в нормі.

електричний

Оснащений нагрівальним елементом з вуглецевого волокна і застосовується для зігріву поперекової області. Може стати гарною альтернативою аксесуару з натуральної вовни. Це особливо актуально для людей з алергією на натуральну сировину, адже електричний пояс виготовляється з синтетичних матеріалів.

Вуглеводневу волокно не розтягується, що не окислюється, не ламається і має стійкість до деформації.

При використанні лікувального аксесуара слід дотримуватися правил:

Одягати тільки в положенні стоячи.
Під час перших 2-3 днів не слід занадто сильно затягувати липучки і додаткові ремені або ремінь (якщо є). Замість бажаного ефекту така тактика призведе до підвищеного навантаження і появи болю в м'язах і хребті. Особливо це стосується при носінні коригувальних моделей для постави. Хребці повинні випрямлятися поступово
Не можна носити його протягом тривалого часу. Краще, щоб це було чітко обумовлено з фахівцем.
Корсети обов'язково знімають перед сном.
Не рекомендується надягати виріб на голе тіло, щоб уникнути роздратування і почервоніння шкіри. Краще одягнути під низ одяг з натуральних легких тканин (льон, бавовна).

Потрібно бути готовим до незручності, яке може виникнути в перші дні носіння.

Таке явище вважається нормальним і не є приводом для відмови від лікування.

Де купити і на що звернути увагу?

Пояс від болю в попереку і спині краще купувати в аптеках або великих магазинах. спеціалізуються на продажу медичної або ортопедичної продукції. Тільки так можна бути впевненим в якості товару, що купується, отримати гарантію і консультацію досвідченого фахівця. Товари на ринку або у приватних осіб купувати не варто. Неякісний товар ніякої користі не принесе.

При покупці слід звернути увагу на такі основні моменти:

Матеріал. Краще віддавати перевагу натуральним матеріалам, які пропускають повітря, рідко викликають алергію і рздраженіе, комфортно і зручно прилягають до тіла.
Форма і розмір. Виріб повинен бути максимально зручним. Перед покупкою його рекомендується приміряти.
Функції. Перед покупкою визначитеся з призначенням обраного вироби (краще робити це спільно з фахівцем).
Ціна. Теж є важливим критерієм. Гарний виріб не може коштувати дешево. Чим вища ціна, тим краще функціонал, використовувані матеріали і більше додаткових елементів.

Огляд популярних моделей

З точки зору практичності, ефективності і попиту добре зарекомендували себе такі моделі:

Атлетичний Torneo PRО

Виконаний з м'якої міцної шкіри, комфортною на дотик. Вона призначена для фіксації спини під час занять важкою атлетикою. Витримує важкі навантаження, захищає від травм під час тренувань. Його можна купити в спортивних магазинах, наприклад, в Спортмастер.