У Аюрведе стан хронічного гастриту відомо як Урдхвага Амал Пітта. Воно перш за все викликано загостренням Пітта доши (аюрведической біоенергії вогню), яке відбувається через неправильне раціону харчування і надмірного споживання алкоголю або тютюну.
Посилення Пітти погіршує травлення організму, що призводить до неправильного переварюванню їжі і виробництва ами (токсинів). При збільшенні Пітти відбувається накопичення і нагрівання ами в організмі, що підвищує рівень газів в шлунку і утворює гастрит.
Аюрведичне лікування хронічного гастриту включає відновлення посилених енергій тіла і відновлення травного вогню з використанням охолоджувальних рослинних препаратів і Пітта заспокійливою дієти. Аюрведичні техніки зниження напруженості і стресу також довели свою ефективність в лікуванні цього стану.
Поради по дієті і способу життя
- Пацієнтам, які страждають від гастриту, слід постити протягом одного або двох днів. Вони можуть вживати теплу воду або соковиті фрукти, такі як виноград, яблука, апельсини, кавуни і т.д. протягом цих днів. Основна ідея полягає в детоксикації шлунка шляхом вимивання токсинів.
- Тримайтеся подалі від кави, газованих чи алкогольних напоїв.
- Уникайте повторно оброблених і ферментованих продуктів.
- Також уникайте рясної підливи, кислої, солоної і гострої їжі.
- Робіть кілька вправ щодня; практика пранаями може бути корисною.
- Пийте не менше 8-9 склянок води в день. Вода розслабить шлунок і очистити всі токсини, що накопичилися всередині.
Деякі домашні засоби при хронічному гастриті:
- Зробіть порошкоподібну суміш з рівних частин нерафінованої цукру, фенхеля і зеленого кардамону. Всякий раз, коли ви відчуваєте печію, змішайте 1 чайну ложку суміші зі склянкою холодного молока і випийте.
- Жуйте 2-3 невеликих шматочка імбиру з сіллю перед кожним прийомом їжі. Це дасть швидке полегшення від неспокою, викликаного гастритом.
При гастриті з підвищеною кислотністю Аюрведа рекомендує наступне
Пити відвари ячменю, кукурудзяної крупи, рису, лляного насіння, стежити за станом кишечника.
Приймати їжу 2-3 рази на день, особливо в період з 10 до 18 годин.
Обмежити вживання гострої, кислої і гарячої їжі, кисломолочних продуктів, уникати кислих фруктів (яблук, цитрусових, бананів), кетчуп і томатів.
Вранці або в обід вживати каші з круп (пшениця, ячмінь, манна крупа).
Уникати голодування і нервового напруження.
Добре додавати в їжу коріандр, куркуму і барбарис.
Вранці і ввечері пити склянку теплого молока з додаванням 1 чайної ложки топленого масла і 1/2 ч.л. порошку куркуми (курс - 10-15 днів).
Якщо доступні аюрведические кошти, можна використовувати такі препарати: 1 ст.л. Трифала перед сном або 3-4 таблетки; Шатавари (пажитник - Asparagus racemosus) - по 2 таб. 2 рази в день, після їди (через 30-40 хвилин) протягом 2-4 тижнів; Махасударшан - по 2 таб. 2 рази в день, після їди (курс - 2-3 тижні). Підійдуть також будь-які спеціальні аюрведичні препарати для лікування гастритів - це Амлант, Елсід і інші. Перед сном добре випити чай з Брами або 1-2 таблетки Брами-вати (Готу-Кола).
подивитися на Health Info