Більшість жінок розуміють переваги грудного вигодовування і хочуть годувати грудьми своїх малюків. Однак, в деяких випадках одного тільки бажання може не вистачити. У цій статті ми поділимося інформацією, яка допоможе Вам налагодити грудне вигодовування з найперших днів таким чином, щоб процес годування малюка приносив тільки радість.
Підготовка до грудного вигодовування.
Найчастіше мами, які очікують появи малюка на світ, чують думку, що до годівлі грудьми необхідно готуватися. що важливо підготувати себе і груди до грудного вигодовування. Як же це зробити? Відразу скажемо, що розтирання грудей, масаж сосків, підкладання в білизні грубої тканини і інші способи «зміцнення» шкіри сосків ніяк не впливають на якість подальшого грудного вигодовування. І навіть навпаки - такі дії вкрай небажані, адже надмірна стимуляція грудей на пізніх термінах вагітності може в деяких випадках привести в передчасних пологів. Просто повірте, що природа вже все зробила за Вас! Наше тіло - вже досконалий інструмент і готувати груди до природного процесу якимось спеціальним чином немає потреби.
Мабуть, один з найважливіших моментів у підготовці до успішного грудного вигодовування буде полягати в тому, щоб заручитися підтримкою своїх рідних і близьких, досвідчених в питанні грудного вигодовування подруг - в сьогоденні або минулому успішно годуючих мам. Було б корисно відвідати зустріч групи підтримки годуючих мам в своєму місті. Крім того, бажано під час вагітності вивчити всіляку сучасну інформацію про грудне вигодовування. А після пологів неможливо переоцінити допомогу сім'ї - саме вона має величезне значення для того, щоб перший час мама, яка годує могла присвячувати максимум часу своїй дитині і налагодженню грудного вигодовування.
Перше прикладання до грудей.
Отже, дитина з'явилася на світ! Що ж відбувається далі? Зазвичай малюка тут же викладають мамі на живіт і залишають лежати так на деякий час, даючи насолодитися першою зустріччю «вживу». Це дуже важливий момент як для мами, так і для малюка. Відпочивши після пологів, малюк починає шукати груди і присмоктується до неї. Весь процес може зайняти до 40 хвилин або трохи більше. Тому бажано не поспішати, якщо це дозволяють умови в пологовому будинку. Для мами раннє прикладання до грудей допомагає почати матці скорочуватися, що знижує ризик запалень і післяпологових кровотеч. У перші дні через скорочення матки під впливом окситоцину Ви можете відчувати щось на зразок родових схваток (звичайно, набагато менш сильних і менш болючих), в той час як малюк буде смоктати груди.
Звичайно ж, дуже бажано проконтролювати правильність захватагруді дитиною при першому прикладанні.
Це дозволить:
- уникнути болючих саден і тріщин на грудях мами;
- насолоджуватися процесом годування грудьми без неприємних відчуттів;
- запобігти нагрубання і набряки грудей в момент приходу молока;
- забезпечити гарне відділення молозива, а потім і стабільну вироблення молока в потрібному дитині кількості.
Якщо пологи пройшли не так як планувалося, або була проведена операція кесаревого розтину і перше прикладання малюка сталося пізніше, ніж хотілося б - не турбуйтеся! У Вас попереду ще буде можливість докласти малюка до грудей і організувати грудне вигодовування належним чином. У будь-якому випадку, які б труднощі не виникли, всі проблеми можна вирішити, особливо за допомогою досвідченого консультанта з грудного вигодовування.
Перші дні годування грудьми.
Багатьох мам відразу після пологів починають турбувати питання: «Коли прийде молоко?», «Чим я буду годувати дитину, якщо молоко прийде не відразу?».
У перші дні всі діти втрачають вагу. Це безумовно тривожний момент для батьків. Але навіть це не означає, що дитина голодує. така втрата ваги є фізіологічною і природна для новонародженої дитини - вона пов'язана з втратою рідини малюком при диханні, випаровуванні через шкіру, з сечею і меконієм. Нормою вважається зниження ваги на не більше, ніж на 10% від початкової маси тіла, а вже до 10-14 дня життя, при адекватній організації харчування, вага дитини при народженні відновлюється і починається набір ваги.
Отже, для малюка цілком природно перебувати з мамою з найперших днів після пологів. Мама і малюк вчаться взаємодіяти один з одним, а часте смоктання грудей дає хороший старт успішному годівлі. Що значить «часте смоктання», годування на вимогу. Багато мам говорять: «Я годую на вимогу, раз в 2-3 години». Однак здоровий доношений новонароджений, як правило, хоче смоктати груди частіше - в нормі новонароджений прикладається до грудей в середньому 12-15 разів за добу.
Постарайтеся не пропускати перші сигнали малюка. бажаючого прикластися до грудей, наприклад, такі, як:
- Мотаньє головкою з боку в бік;
- висовування язичка;
- смоктання кулачків;
- кряхтение;
- плач - останній сигнал, який доведений до відчаю малюк подає мамі. Важливо пам'ятати, що спокійна дитина візьме груди найбільш правильно, а докласти кричущого, захлинається плачем дитини буде складніше.
Також існує годування «на вимогу мами». Це означає, що мамі краще розбудити дитину, якщо він спить більше 2 - 2,5 годин. Буває, що діти починають багато спати і насилу прокидатися від слабкості. В кінцевому підсумку за цим нерідко слід втрата ваги дитини і / або застої в грудях, зменшення кількості молока у мами.
Намагайтеся не перекладати малюка часто від одних грудей до іншої. Тривале смоктання одних грудей (20-40 хвилин) дозволить малюкові дістатися до заднього молока - більш жирного і калорійного. Нормально, якщо в перший час дитина буде смоктати і робити паузи з грудьми в роті. Коли він насититься, він сам відпустить груди.
Заважають налагодженню грудного вигодовування такі предмети, як пляшечки і пустушки. Справа в тому, що пляшечку дитина смокче зовсім не так, як груди. Смоктання грудей - праця для малюка. З будь-якої пляшечки (навіть анатомічної, ортодонотіческой і будь-який найсучаснішою) добути харчування набагато легше. Помічено, що після знайомства з пляшкою або пустушкою малюки починають нервувати у грудях. а в окремих випадках взагалі відмовляються брати груди.
При правильній організації грудного вигодовування немає необхідності регулярно зціджувати груди. Боятися застоїв молока не потрібно, якщо стежити за тим, як малюк захоплює груди, і годувати його на вимогу. Більш того, регулярні зціджування можуть як раз привести до застою (адже молока буде утворюватися все більше і більше, і дитина не буде з ним справлятися).
На завершення статті хочеться сказати, що народження дитини - це найбільша радість. І в той же час турбота про дитину - велика праця, особливо для батьків першого малюка. Будьте готові до того, що не всі виявиться так, як Ви собі уявляли або не так, як написано в книжці. Головне - не залишатися зі своїми труднощами один на один, не соромитися звертатися за допомогою до бабусь, родичок, подруг. Зараз як ніколи Ви маєте на це повне право! Ну а труднощі в годуванні малюка завжди допоможуть подолати наші консультанти по грудному вигодовуванню.
Дарина Фельдшерова, консультант з грудного вигодовування
(Під ред. Олени Коротковой, психолога, консультанта з грудного вигодовування)