Здається, що в майбутньому нічого доброго не буде, що життя і люди навколо не зміняться, що все буде і є погано, час біжить швидко. Як почати радіти життю?
«Мене мало що радує. Здається, що в майбутньому нічого доброго не буде, що життя і люди навколо не зміняться, що все буде і є погано, час біжить швидко. Як почати радіти життю? »
Олександр Орлов, доктор психологічних наук, сертифікований онто- і клієнт-центрований терапевт:
«Лариса, здрастуйте. Так, час біжить дуже швидко. У нас не так багато часу, щоб витрачати його на життя уявленнями. Якщо ми живемо уявленнями, то вони зазвичай не пускають в наше життя почуття і переживання. Вони займають місце почуттів і переживань. Та радість, про яку ви запитуєте, не може відвідати вас, тому що її місце у вашій свідомості вже зайнято уявленнями. Важливо звільнити це місце, важливо перестати уявляти. Важливо віддати всю вашу увагу вашим реальним відчуттям, емоціям - всього того, що ви виявляєте в своєму внутрішньому світі, коли перестаєте думати і уявляти. Мій італійський учитель говорить в подібних випадках: «Потрібно відрізати голову». Я скажу м'якше: треба забути про голову, щоб почути серце. А в майбутньому буде все, і погано, і добре ».