Доторкнутися до малюка, приголубити, пограти, ласкаво поторсати своє чудо, заспівати пісеньку - раніше все це називали «плекати». Для цього здавна використовувалися спеціальні «потішки» - веселі віршики з ритмічним рухом, смішним звуком або віршованій рядком з ім'ям дитини.
Тепло маминих рук
Кожна мама по-своєму вміє розповісти малюкові про свою любов і ніжність - обіймами, добрими словами, колисковими піснями. Але є й інший мову спілкування з немовлям - мова погладжувань, ласкавих рухів, простого масажу. Ці дотики не схожі на комплекс спеціальних вправ, скоріше, вони нагадують гру, потішається дитини. Таке тілесне спілкування краще супроводжувати короткими віршиками - Пестушко і потешками.
Головне - настрій
У вас гарний настрій, ви хочете своєю радістю поділитися з малюком, передати йому свої емоції? Почніть погладжувати ручки, ніжки дитини. Якщо у відповідь малюк радісно тягнеться до вас, значить, він розташований до гри - приступайте до ігрового заняття. До речі, «тілесний розмова» завжди намагайтеся проводити м'якими, ласкавими руками; тепло і ніжність маминих рук дитина пам'ятає дуже довго. Краще почати з чогось душевного і бадьорого:
Стінка, стінка, стеля, (чіпаємо одну щічку, другу, лобик)
Дві сходинки і дзвінок. Дзинь! (Торкаємося губок, натискаємо «кнопку» носика)
Два пожежника бігли,
(Розтираємо кулачками щічки малюка)
Цю кнопочку нажали.
Дзинь-дзень-дзень! (Доторкається до носика)
Розвеселивши малюка і, таким чином, налаштувавши його на веселе спілкування, можна приступати до більш активних вправ. Для цього не обов'язково знати спеціальні прийоми - просто погладжуйте його, окреслюючи контури тіла. Пропоную почати з усім відомих «Потягушечек». Цією грою добре відкривати кожен новий ранок - вона дає заряд бадьорості на весь день:
Потягушечкі-порастушечкі,
Від шкарпеток і до макушечкі.
Ми потягнемося, ми потягнемо,
Маленькими не залишимося!
Далі продовжуйте як би розгортати прокинувся малюка, розминаючи його тільце, ручки і ніжки:
Потягушенькі-порастунюшкі,
Поперек толстунюшкі,
В ніжки - ходунюшкі,
В ручки - хватунюшкі,
У роток - говорок,
А в головку - разумок!
Цій простій Пестушко задається і рух, і ритм, і настрій немовляти. Після «Потягушечек» настає черга погладжувань:
Папа-їжак, тато-їжак,
Ти нам спинку НЕ потрешь? (Погладжуємо малюка по спинці долонями від попки до плічок)
Рідненький - роднишок,
Стройненькая - стройнішок,
Гарненьким - Хорошок,
А прігоженькім - прігожок! (Беремо за ручки і, погладжуючи, як би витягуємо по всьому тілу)
І тут все добре!
Чим більше ви торкаєтеся до малюка, тим виразніше він усвідомлює власне тіло і швидше вчиться координувати свої рухи. Під час веселої гри постарайтеся як би «побачити» всього малюка - провести руками по всіх частинах тіла дитини, заглянути в кожну складочку, розглянути кожну родимку. Ви як би говорите ніжці, коліні, плечики, ручці: «І ти потрібна, і тут все добре».
Куй-куй, Ковалек,
Підков чобіток.
На маленьку ніжку
Золоту підкову (тильною стороною долоні постукуємо по п'ята малюка)
Густий ліс - чисте поле, (показуємо і чіпаємо волосся, чоло)
Два вікна (вічка)
І дві тополі (ручки),
Дві подушки (щічки),
Рімбабуля (полборолок),
Лепетуля (ротик),
Плюшка (носик).
Сидить білка на візку,
Роздає вона горішки: (круговий масаж п'ятки)
Мишкові товстоп'ятому, (натискаємо на великий пальчик ноги)
Зайченя вусатого, (на другий пальчик)
Лисичку-сестричку, (на третій пальчик)
Воробью, (на четвертий пальчик)
Синичці! (На мізинчик)
Кому - в роток,
Кому - в зобок, (проводимо по міжпальцевим проміжками)
Кому - в лапочку! (Проводимо по подьему ноги)
Ручки, ніжки і животик
А ось ще одна старовинна забава, яка дуже подобається малюкам і сприяє розвитку і зміцненню м'язів живота. Основний принцип її побудови - масування животика за допомогою притискання ручок і ніжок. У перші три місяці такі заняття дуже важливі, тому що робота шлунково-кишкового тракту тільки налагоджується, і дитину можуть турбувати проблеми спорожнення кишечника. Під час гри, м'яко і плавно ми починаємо промінать животик і допомагаємо дитині Ізава від настирливих «газіков». Особливо добре проводити вправи після ванни, коли дитина розпарений і розслаблений. З різкими рухами до такого малюкові не підійдеш.
Чому дитині корисні такі заняття:
- зміцнюється кістково-м'язова система;
- поліпшується обмін речовин;
- посилюється легенева вентиляція, тобто насичення крові киснем;
- поліпшується терморегуляція.
Тягни полотна, потягується,
В коробочку покладивай. (З'єднуємо коліно з протилежним локоточком)
Це мамин полотно,
Це татів полотно, (тепер випрямляє ногу і руку в протилежні сторони)
А ось цей полотно - Андрюшечке!
Моєму синочку-серденько! (Називаєте ім'я вашої дитини)
Толкачікі, толкачікі, (поперемінно притискаємо ніжки до животика)
Рогачик, Рогачик, (розводимо коленочкі в сторони)
Перевертишкі, перевертишкі. (Прямими ногами намагаємося торкнутися чола)
І ще одна всім відома дитяча Пестушко з вправою. Зазвичай малюки її дуже люблять і завжди із задоволенням виконують.
Баба сіяла горох,
Стриб-скок, стриб-скок! (Поперемінно притискаємо ніжки до животика)
Обвалилася стеля,
Стриб-скок, стриб-скок! (Одночасно притискаємо дві ніжки до животика)
Гра на долоньці
Для немовляти дуже важливі ігри за участю долоньок, пальчиків, ручок. Тому що багато в чому саме через дотики дитина пізнає навколишній світ і розвивається інтелектуально. Для цього потрібно, щоб дитяча долонька була замкнута, затиснута - треба «відкрити» її для різноманітної інформації. І краще не користуватися одягом з зашитими рукавами (сорочечки, кофтинки), спеціальними «рукавицями» -антіцарапкамі - долонька повинна бути відкрита з народження!
Пташка, пташка, ось тобі водичка, (пальцем водимо по долоньці)
Ось тобі і крихти на моїй долоньці. (Ласкаво пощипує долоньку)
Сорока-білобока кашу варила,
Кашу варила, діток годувала. (Кругові рухи по долоньці малюка)
Цьому - дала,
Цьому - дала,
Цьому - дала,
Цьому - дала. (Точковий масаж натисканням на кожен пальчик)
А цього - не дала:
Він в ліс не ходив,
Дрова НЕ рубав,
Воду не носив! (Легенько постукуємо по тильній стороні долоні)
Тут вода холодна, (гладимо долоньку)
Тут водиця тепла, (гладимо ручку до ліктя)
Тут водиця гаряча, (гладимо від ліктя до плеча)
А тут - окріп-щекоток,
Окріп-щекоток! (Ласкаво лоскочучи під пахвами)
В ямку - бух
Є чудові ігри, що розвивають в дитині відчуття передбачення, що надзвичайно важливо для його психічного і емоційного розвитку. Згадаймо «Козу-дерезу»: ми ще тільки починаємо грати, буквально перші слова вимовляємо, а очі малюка вже спалахують - він знає, він чекає - зараз щось буде! Надалі у дитини формуються (не без допомоги простих, здавалося б, народних ігор) найважливіші форми передчуття - наприклад, інтуїція. І кожен раз переконуєшся: наскільки немудрі і прості народні ігри-потішки, і при цьому настільки вони мудрі.
Йде коза рогата
За малими хлопцями. (Перебираємо вказівним і середнім пальцями по ніжці малюка)
Буде зроблено-буде зроблено-буде зроблено! (Лоскочучи животик малюка)
По рівному полю, (малюк сидить у нас на колінах, чи не піднімаємо їх)
Потім по пісочку, (піднімаємо і опускаємо плавно обидва коліна)
По купинах, по купинах,
За синім ліску, (коліна піднімаємо по черзі, різко)
В ямку - бух! ( «Упускає» малюка, розставивши коліна)
Баран, баран - бум!
Баран, баран - бум! (Наближаємо свій лоб до лобик малюка, стикаємося лобами)
Куделі, кудели,
Пішли-загули! (Повертаємо голову в різні боки, малюк повторює)
Вмійте вибирати своє
Намагайтеся охопити грою всього малюка, занурте його в світ радісних, корисних рухів. Можна підбирати свої ігри виходячи з власного досвіду, настрою і бажання. Головне тут - це радість і позитивні емоції дитини. І як тільки ви помітили, що ваш немовля відволікається, йому стало цікавіше щось інше, треба відразу припиняти ігрові заняття. Адже гарний настрій під час гімнастики - це гарантія того, що ці вправи дійсно приносять йому користь і сприяють розвитку.
Основні принципи організації занять з малюком
Завантажити файл з текстом статті в форматі .doc