Перший курс Дека соло.
Привіт Шановні Форумчани!
Просидів у форумі майже пів дня. Багато що дізнався, багато чого зрозумів.
Але все-таки банальне запитання про першому курсі мене цікавить.
Дайте відповідь знизав. Зріст 184 Вага 80, якщо стаж у мене всього пів року силові: жим лежачи робочий 80, присед робочий 70, станова робочий 80.
Ноги спочатку взагалі на жаль не качав.
Харчуюся 7-8 разів на день. Поєднання білків і медл вуглеводів. Сплю повноцінно. Знаю що стаж маленький, що потенціал весь природний далеко не вичерпаний, що рано знаю, але все одно хочу спробувати курсануть, дивлячись що Ви мені відповісте.
Порадили в спортзалі не використовувати тісто на першому курсі, тільки Деку соло на 10 тижнів без нічого більше. Питання: Якщо навіть Курсанов декою соло, і наприклад наберу близько 100% (умовно) після курсу сіллю приблизно 30-50% (умовно) (Сподіваюся що на першому курсі наберу пристойно і втрачу незначно при правильному харчуванні і сні.) Залишаться мої набрані м'язи після закінчення тривалого часу (через 5-6 місяців і більше) якщо більше я не буду продовжувати курс. Тільки тренінг з добавками. І буду я рости після цього курсу без хімії? Або доведеться "штовхати себе" вже завжди хімією?
Прошу Вас, знаючих людей, висловити Ваші думки з цього приводу.
Прошу вибачення якщо здасться що питання від чайника, але Ви відповівши мені зробите велику добру справу.
Інформації тут багато, але прошу відповісти мені саме на це питання.
Заздалегідь благдаря всім.
Повідомлення від werwolf
Додано через 3 хвилини
Повідомлення від Crip
Хочеш став Деку, тільки навіщо це на раз курсануть а потім не Курс який сенс в цьому не зрозумію.
А це нібито розгойдався, а у тя спрашівают- шо ти жер, а ти Гриша - кашки, сирки, вобщем я NATURALE.