Потенційний один або коханець, партнер або суперник - за десяту частку секунди наш мозок оцінює незнайомця, визначаючи, чи заслуговує той нашої довіри. Але чи дійсно перше враження - найвірніше?
Розкажи мені про мене »- так називалася одна з перших вправ на тренінгу самопізнання, - згадує 31-річна Марина. - У групі зі мною опинилися ще 12 осіб. Кожен по черзі виходив в центр кімнати, а решта розповідали про своє
(Першому) враженні про цю людину. Коли прийшла моя черга, з'ясувалося, що в мені бачать повненька, але веселу дівчинку-підлітка і в той же час молоду жінку, яка махнула на себе рукою. Під їх поглядами я відчула себе такою беззахисною, що навіть розплакалася ».
Чи завжди правильне перше враження, яке ми виробляємо на оточуючих? Так чи легко нас «прочитати», коли ми цього не хочемо? А наскільки вірно ми самі сприймаємо інших людей при першій зустрічі? Чи варто вчитися розшифровувати значення міміки і жестів або наше сприйняття співрозмовника не залежить від спеціальних знань?
На генетичному рівні
«Нам не прочитати думок іншої людини, але, проявивши увагу, калібрування кожен з нас може відчути його і інстинктивно налаштуватися з ним на одну хвилю», - вважає гештальт-терапевт Нифонт Долгополов. Його колега Корін Фішер, викладач Паризької школи гештальта, також практикує в своїх групах вправа «Розкажи мені про мене», зізнається, що буває вражена проникливістю деяких клієнтів. Перше враження грунтується на дуже тонких, майже тварин відчуттях: запах, структура шкіри, тембр голосу - тут є безліч факторів. Спочатку знайомляться тіла і тільки потім - душі.
Наша перша реакція на нову людину пов'язана з генетичною історією людства, вважають експерти. Психолог Макс Еггерт пояснює: «Протягом століть наші предки заради збереження життя навчилися швидко оцінювати незнайомців: хто вони - друзі, вороги чи, можливо, потенційна їжа». Дійсно, в момент знайомства ми не встигаємо нічого обміркувати і проаналізувати. Наша перша, інтуїтивна оцінка співрозмовника ґрунтується перш за все на інстинкті самозбереження: ми намагаємося зрозуміти, хто перед нами - друг чи ворог, союзник або той, від кого виходить загроза.
Перше враження спонтанно, це завжди мимовільна реакція на несподіванка і новизну незнайомої особи. За його рисам, по жестам, манері мови, стилю одягу
і поведінки людини, за його енергетиці створюється враження про його особистості, спосіб життя і цінностях. І ми схильні йому довіряти.
Наша думка формують емоції, які виникають при зустрічі. Причому мозок сприймає їх раніше, ніж, наприклад, «пізнає» стать людини. Емоції можуть бути позитивними (радість, задоволення) і негативними (злість, смуток, страх, неприязнь), проте варто зазначити, що «у другому випадку вони зовсім не обов'язково тягнуть за собою негативне ставлення надалі», - підкреслює психотерапевт Антуан Пеліссоло.
У присутності нового людини наше несвідоме намагається знайти відповіді одразу на кілька запитань: які емоції викликає у нас його обличчя; про що нагадують жести і манера говорити; ніж чіпляє його зовнішність. «Перше враження вірно в тому плані, що воно моментально дозволяє визначити те, що близьке нам в іншій людині, що перетинається з нашою власною історією, нашим очікуванням і уявленнями», - каже Нифонт Долгополов.
В контексті емоцій
Кожна людина залишає слід в нашій душі, але не можна забувати про те, що вона не tabula rasa, на ній вже є безліч інших слідів. Таким чином, інтуїція працює завжди з урахуванням нашого минулого життєвого досвіду. Психофізичний стан організму, настрій також впливають на перше враження про іншу людину - фільтри сприйняття. Нифонт Долгополов відзначає, що «коли ми збуджені, активні, чогось раді, ми помічаємо набагато більше і наші спостереження точніше, ніж коли ми спокійні і споглядальні. Якщо ж ми засмучені, втомилися, відчуття притупляються: іноді від зустрічі з незнайомцем в пам'яті не залишається нічого, немов ми й не помітили людини ».
Ми поводимося так, наче нам в око потрапив осколок дзеркала, через якого наше серце «замерзає», як у Кая, героя казки Ганса Христіана Андерсена «Снігова королева».
При першому знайомстві ми мимоволі починаємо симпатизувати людям, які схожі на нас - не тільки рисами обличчя, але і життєвими установками. Тому що несвідомо сприймаємо їх як частину нашого життя, немов знайомі з ними вже
давно.
40-річна Світлана згадує, як колись познайомилася зі своєю кращою подругою: «Ми зустрілися на дні народження спільного знайомого і, повертаючись додому, зупинилися біля лавочки в якомусь дворі - ми просто не могли наговоритися. І перше враження не
обдурило - нам до сих пір дуже цікаво один з одним ».
Крім наших почуттів і емоцій, свідомих і несвідомих реакцій на перше враження про іншу людину впливає і атмосфера зустрічі. У радісній обстановці ми оцінюємо його більш позитивно, навіть якщо вираз його обличчя агресивно.
І навпаки, в гнітючій атмосфері навіть людина з приємною зовнішністю може викликати негативні емоції.
захисні бар'єри
Не варто забувати, що ми і самі можемо дати привід до невірного судження про себе. Наприклад, боязкі і тривожні люди нерідко вибудовують навколо себе захисні бар'єри, щоб приховати свою вразливість. Вони не йдуть на контакт з іншими, намагаючись захистити себе від потенційної небезпеки і агресії. І перше враження про таких людей грунтується не на те, які вони насправді, а на тому, якими хочуть здаватися.
У будь-якому випадку спроби вплинути на перше враження про себе приречені на провал. «Неможливо контролювати враження, яке ми виробляємо на інших людей, тому що воно дуже суб'єктивно», - пояснює Антуан Пеліссоло і рекомендує
вести себе природно. А Нифонт Долгополов розвиває його думку: «Щоб воно відповідало реальності, потрібно прагнути бути справжніми, навчитися прислухатися до себе, своїм емоціям і свого тіла і розуміти сигнали, яке воно нам посилає». Кращий спосіб справити хороше враження - перестати турбуватися про це, щиро ставитися до інших людей і просто бути собою.
особа людини
Російський філософ Олексій Лосєв (1893-1988) наполягав на тому, що особа людини, його тіло, манера рухатися і говорити відображають його внутрішній світ, його душу, розум, інтелект. «За манерою говорити, по погляду очей, по складкам на лобі, по триманню рук і ніг, за кольором шкіри, по голосу, за формою вух, не кажучи вже про цільних вчинках, я завжди можу дізнатися, що за особистість переді мною, - писав він. - По одному вже рукостисканню я здогадуюся зазвичай багато про що. Одного разу я сам помітив, що у мене змінилася хода; і, поміркувавши, зрозумів, чому це сталося. Тіло - невід'ємна стихія особистості, бо сама особистість є не більш як тілесна здійсненність інтелігенції і інтелігентного символу. Мені іноді страшно буває поглянути на обличчя нової людини і моторошно буває вдивлятися в його почерк: його доля, минула і майбутня, постає абсолютно невблаганно і неминуче ».