Вітаміни - це речовини, які виконають в організмі людини найважливіші функції. І якщо виникає дефіцит того чи іншого вітамінного компонента, то це провокує виникнення різних хвороб. Одна капсула, в складі якої присутні всі вітаміни, часто використовується для профілактики гострих захворювань.
Переваги вживання вітамінів очевидні. Але далеко не всі знають про те, що ці речовини при надлишку можуть бути досить небезпечними, особливо якщо мова йде про жиророзчинних вітамінах, одним з яких є вітамін Е.
Чи може статися отруєння вітаміном Е? Які симптоми проявляються при такому стані? І що потрібно робити, щоб цьому запобігти?
Що таке вітамін Е
Вітамін Е відноситься з групи жиророзчинних вітамінних речовин. У людському організмі не відбувається його синтез, а природні джерела набагато краще засвоюються, якщо в їжі, яку вживає людина, присутні жири.
Вітамін Е надходить в організм ззовні, основний шлях - з харчовими продуктами.
Але не у всіх випадках можна отримати достатню кількість цього компонента з їжею. Тому часто лікарі рекомендують вживати вітаміну Е у вигляді уколів або крапель. Іноді люди можуть самостійно почати прийом цієї речовини, без призначення лікаря.
Функції, який виконує вітамін Е
В організмі токоферол (інша назва) виконує безліч найважливіших функцій. Ось основні з них:
- Він підтримує оптимальну клітинну структуру, захищає оболонки клітин від пошкодження;
- Забезпечує нормальне засвоєння вітаміну А, збільшує активність цієї речовини.
- Має сильні антиоксидантні властивості.
- Захищає організм від розвитку гіпоксії, впливаючи на забезпечення клітин киснем.
- Бере участь у формуванні безлічі білків, гормонів, також бере участь у формуванні плаценти.
Фахівці часто рекомендують вживати вітамін Е жінкам в положенні при наявності інфекційних хвороб. Також це засіб рекомендують пити маленьким діткам.
Денна норма вітаміну А залежить від показань.
Показання до застосування
Засоби, в складі яких присутній вітамін Е, можуть бути призначені для лікування різних хвороб і тимчасових порушень. Токоферол рекомендують пити:
Передозування парацетамолом - симптоми і наслідки
- Для усунення дегенеративних змін серцевого м'яза, скелетних м'язів, при лікуванні гіпотрофії.
- Для усунення такої неврологічної проблеми, як порушення ходи.
- Також токоферол знайшов своє застосування в гінекології - його призначають під час виношування при ризику викиднів.
- При високій проникності капілярів, а також при їх ламкості.
- У дерматології вітамін Е використовується як ефективний засіб для лікування псоріазу та дерматозів.
- Вітамін Е ефективний для усунення проблем з потенцією, також його призначають для лікування печінкових порушень.
В організм дитини цей компонент повинен надходити в кількості від 3 мг до 15. Доза залежить від віку дитини. Доросла людина в добу не повинен вживати більше 15 мг вітаміну Е.
При вагітності в організмі підвищується потреба у вітаміні Е, тому повинна надходити вища доза - 20 мг.
Велика кількість вітаміну Е присутній в обліписі, арахісове, соняшниковій олії, в бобових (в горосі і квасолі), в пророслої пшениці, з молочних продуктах, яйцях, м'ясі. Передозування при вживанні харчових продуктів неможлива, таке може статися тільки при вживанні синтетичних засобів.
симптоми передозування
Навіть якщо збільшити допустиму дозу в 2 рази, то це не викличе ніяких побічних ефектів з боку організму. Зазвичай інтоксикація проявляється, якщо в організм надходять підвищені дози у вигляді ін'єкцій.
При одночасному попаданні всередину 1 г токоферолу виникають такі симптоми:
- Найчастіше розвивається алергія. Реакція може бути виражена місцевим набряком або кропив'янкою.
- Дітям часто призначають цей елемент при гипервитаминозе вітаміну Д. Введення кошти в високих дозах при комплексній терапії може спровокувати виведення з організму кальцію.
- У надмірних кількостях токоферол робить негативний вплив на кров'яні клітини, знижує рівень лейкоцитів і тромбоцитів. Ще одне досить небезпечне ускладнення при передозуванні токоферолом - зараження крові, якщо засіб використовується у недоношених діток.
- При надлишку токоферолу відбувається пригнічення печінкових, а також ниркових клітин, що не завжди можна помітити відразу. Людина стає слабким, його працездатність зменшується. Так що при тривалому вживанні вітаміну Е з терапевтичною метою слід час від часу здавати кров.
- Використання токоферолу у вигляді ін'єкцій може спровокувати такі ускладнення - в місці введення можуть з'явитися кальцинати або почервоніння.
- Також можуть розвиватися хвороби травного тракту - асцит, ентероколіт.
- Вітамін Е сприяє підвищенню артеріального тиску.
- В надлишку засіб впливає на цілісність стінок судин, тому можуть бути присутніми крововиливу в очну сітківку, а іноді в мозок (що дуже небезпечно).
Через скільки годин проявляється отруєння?
Як коригувати надлишок токоферолу?
Гіпервітаміноз токоферолу зустрічається не так часто, як його дефіцит. Але все ж подібний стан може розвиватися, якщо засіб було введено в вигляді уколів або якщо випадково було вжито дуже велика кількість препарату.
Як усунути таке порушення?
- Насамперед потрібно скасувати вживання кошти.
- Немає специфічного антидоту, щоб поліпшити стан проводиться симптоматичне лікування - вводять в вену розчини, які заміщують плазму, стабілізують артеріальний тиск, вводять гепатопротекторні засоби, які захищають печінкові клітини від руйнування.
- Якщо отруєння важке, то потерпілого обов'язково госпіталізують і в умовах стаціонару проводять інтенсивну терапію.
Передозування токоферолом при виношуванні, у хворих осіб, а також у дітей зазвичай трапляється через необережність. Щоб не виникло негативних наслідків потрібно з великою обережністю ставитися до прийому даного засобу.
Будь-які вітаміни потрібно пити тільки після консультації з лікарем і після проходження повного обстеження.
При виявленні перших симптомів інтоксикації вітаміном Е потрібно відразу ж звернутися до лікаря.
Побічних ефектів в передозуванні вітаміну Е продуктами не спостерігалося. А ось якщо ви будете приймати неправильно синтетичний вітамін Е, в великих дозах ніж зазначено в інструкціях то побічні ефекти звичайно ж будуть, як і від інших вітамінів або таблеток якщо з цим переборщити і не ознайомиться спочатку з правилами прийому.
Якщо ж ви приймаєте вітамін Е і стали спостерігати такі симптоми як нудота, запаморочення, підвищення тиску, втома, діарея і т.д. зменшіть свою дозу, або припиніть приймати вітаміни.
А людям які страждають на цукровий діабет, гіпертонію, захворювання щитовидки будьте уважні до прийому вітаміну Е, адже побічні ефекти можуть серйозніше позначитися на такому організмі, ніж у здорової людини.