Пажитник - це популярне лікарська рослина, яке має масу корисних властивостей. Це засіб використовують для стимуляції росту волосся, усунення хворобливих відчуттів при місячних, захворюваннях шлунково-кишкового тракту, шкіри і статевих органів. Траву використовують в кулінарії як прянощі. Крім того, пажитник застосовують при грудному вигодовуванні для стимуляції вироблення молока.
опис рослини
Відоме рослина має різні назви: хельба, фенугрік, шамбала, МЕТХІМ і т. Д. Місця зростання пажитника сінного - південна частина Європи, Марокко, Індія, Аргентина. Представник сімейства бобових має неповторний аромат і гіркуватий присмак. Пажитник використовують у формі сухої трави, насіння або рослинного масла. Порошок часто додають в кулінарні приправи.
Цінне лікарський засіб з широким спектром активності застосовують для лікування багатьох захворювань. Властивості рослини: антиоксидантну, протидіабетичний, протизапальну, імуномодулюючу.
Біохімічний склад пажитника вражає:
- бета-каротин, аскорбінова кислота, елементи групи В;
- кальцій, марганець, залізо, магній, натрій, цинк і т. д .;
- лінолева, олеїнова, ліноленова кислота.
Завдяки протизапальним з'єднанням, антиоксидантів, алкалоїдів, хельба незамінна для лікування багатьох недуг, відмінно зміцнює захисні сили організму, гальмує старість.
Лікувальні властивості
Пажитник сенний має масу корисних властивостей:
- Покращує травлення. Плоди рослини використовують для лікування порушень дефекації (запор або хронічний пронос). Насіння багаті на клітковину, яка необхідна для нормалізації стільця. Засіб усуває хронічний запальний процес в товстій кишці, і застосовують для лікування виразкового коліту.
- Зменшує концентрацію холестерину і запобігає серцево-судинні захворювання. За допомогою полісахаридів, які входять до складу рослини, нормалізується ліпідограмма (концентрація ліпопротеїдів і жирів в крові), знижується концентрація "шкідливого" холестерину і триацилгліцеридів. Хельба використовують для уповільнення всмоктування жирів в товстій кишці і зменшення вироблення холестерину в печінці. Рослина має протизапальну дію і запобігає захворюванням серця і судин (наприклад, атеросклероз).
- Купірує хронічне запалення. Насіння містить антиоксиданти, які захищають організм від окислювального стресу і запалення. Плоди рослини використовують для усунення запального процесу на шкірних покривах, в ротовій порожнині, при інфекційних хворобах повітроносних шляхів і нирок. Решта показання до застосування пажитника: застуда, грип, ГРЗ, бронхіт і туберкульоз.
- Знижує рівень глюкози в крові. Завдяки амінокислотам і клітковині, цукор з їжі повільніше всмоктується в травний тракт. Рекомендується включити в раціон плоди фенугріка людям з цукровим діабетом і схильністю до цього захворювання. Ознаки початковій стадії діабету - зайва повнота, великий живіт.
- Підвищує витривалість. Рекомендується одночасно приймати шамбалу і креатин, це сприяє підвищенню фізичної витривалості. Біологічно активні добавки з додаванням пажитника і креатину зміцнюють мускулатуру торса, стимулюють наростання м'язової маси, усувають зайвий жир.
- Підсилює вироблення молока, покращує стан при місячних і клімаксі. Рослина неймовірно корисно для жінки, лікарі рекомендують його використовувати на різних етапах розвитку організму. Завдяки діосгенін, поліпшується лактація, а холін усуває неприємні симптоми клімаксу і циклічного синдрому (предменструальная хвороба).
Крім того, пажитник покращує стан серця і судин, відновлює сили після пологів. Рослина використовують для лікування сечостатевих хвороб, нормалізації діяльності травного тракту. Шамбалу застосовують як антисептичний засіб, до того ж трава володіє заспокійливим ефектом.
Застосування при вагітності та лактації
Вагітним жінкам заборонено приймати Хельба від першого до останнього триместру. Це пояснюється тим, що після прийому рослини скорочується гладка мускулатура матки, а тому існує ризик передчасних пологів. Відвар з рослини іноді приймають перед пологами, щоб полегшити процес.
Пажитник для лактації рекомендується вживати, так як після його прийому в організмі починає вироблятися пролактин (гормон, який відповідає за вироблення грудного молока). Трава має загальнозміцнюючу, тонізуючу, імуномодулюючу дію.
Лактуючим жінкам рекомендується регулярно заварювати пажитник, щоб швидше відновитися після пологів і повернутися до первісної фізичній формі. Крім того, шамбала благотворно впливає на молочні залози, підтримує пружність грудей, стимулює її зростання за рахунок вироблення диосгенина і пролактину в організмі.
Проціджувати відвар не потрібно, плоди, які в ньому знаходяться, рекомендується вжити всередину для посилення ефекту.
побічні явища
Хельба - це дуже корисна рослина, яке потрібно приймати строго в зазначеному дозуванні, в іншому випадку можуть виникнути побічні явища:
- Метеоризм і порушення дефекації (частіше пронос) виникають у людей, які не звикли вживати клітковину.
- У перші дні прийому змінюється запах сечі.
- Існує ризик виникнення алергічної реакції у вигляді нежиті, кашлю, підвищеного виділення слізної рідини і набряклості особи.
Рослина потрібно з обережністю вживати з протидіабетичними препаратами, так як воно сприяє зниженню рівня глюкози в крові. Якщо у пацієнта цукровий діабет, то перед прийомом потрібно проконсультуватися з лікарем.