А як ви спали в цю ніч - випадково не в позі колоди? У такому випадку, як показує останнє дослідження, вам потрібно більше відпочивати. Як стверджує фахівець з мови рухів тіла, положення, в якому людина спить, дає повне уявлення про нього, як про особистість, і дозволяє розкрити риси його характеру - ті з нас, хто сплять витягнувшись, як колода, швидше за все, люди вперті, суворі, жорсткі і непоступливі.
За результатами досліджень, як тільки ми лягаємо в ліжко і відключаємося, нас можна розділити на чотири групи: ембріони, колоди, мрійники і парашутисти.
Більше половини з нас, а саме, 58%, під час сну згортаються калачиком в так звану позу ембріона, і це свідчить про те, що ми - нація панікерів, неспокійних і охоплених вічними сумнівами. За словами фахівця Роберта Фиппса (Robert Phipps), ті люди, які вважають за краще позу ембріона і сплять, підібгавши коліна до живота і опустивши голову, інстинктивно прагнуть повернутися до звичної для себе середовищі, в зону комфортних умов. Як він вважає, ті, хто сплять, згорнувшись калачиком, в позі ембріона, сумлінні, відповідальні, організовані, але схильні до зайвого обмірковування, надмірного мудрування і невиправданого занепокоєння.
Друге з найпоширеніших положень, прийнятих під час сну, це «поза колоди». Так сплять 28% жителів Британії - витягнувшись прямо і поклавши руки уздовж тулуба. Як стверджує Фіппс, ті, хто сплять в позі «колоди», вперті, непохитні. Через те, що вони прагнуть до того, щоб все було так, як вони хочуть і роблять все по-своєму, вони справляють враження людей владних, холодних і гордовитих.
І хоча фраза «спати як колода», здавалося б, означає ідеальне положення для сну, на думку пана Фиппса, ті, хто приймають уві сні цю позу, уві сні не розслабляються, і після сну їх тіло здається більш скутими і задерев'янілими, ніж напередодні ввечері. Як фахівець з мови тіла, він вважає, що «колодах» необхідно частіше розслаблятися, заспокоюватися і знімати напругу м'язів - тільки так вони зможуть забезпечити собі нормальний відпочинок і прокидатися більш гнучкими - як у фізичному, так і в психологічному сенсі цього слова.
За допомогою терміна «мрійники» Фіппс описує 25% людей, які сплять, витягнувши руки перед собою. Такий стан можна, на його думку, інтерпретувати двома способами. З одного боку, ця поза символічно може означати, що в спробі наздогнати своїми мріями сплячий прагне скористатися новими, цікавими і захоплюючими можливостями. З іншого ж боку, витягнуті вперед руки можуть означати і страх сплячого - він боїться того, що його переслідують, за ним женуться.
Г-н Фіппс вважає, що, незважаючи на те, що «мрійники» прокидаються з готовністю і прагненням прийняти все те, що день прийдешній їм готує, вони можуть просто марно втрачати час і сили на погоню за ілюзорною мрією, за тим, що не дасть результатів і не приведе їх до бажаної мети.
«Парашутисти» складають 17% населення - вони сплять на животі, зігнувши руки в ліктях під прямим кутом, немов намагаються з усіх сил вхопитися за ліжко. На думку Фиппса, в фізичному сенсі це сама незручна поза для сну, він вважає, що багато хто з тих, хто сплять в позі «парашутиста», переживають відчуття, ніби вони не розпоряджаються своїм життям, не управляють ситуацією, а просто пасивно спостерігають за тим, що відбувається , але при цьому намагаються не випасти з життєвої круговерті.
Як він стверджує, такі люди можуть прокидатися з відчуттям тривоги і навіть страху перед тим, що їм належить зробити протягом дня. Дослідження проводилося на замовлення мережі бюджетних готелів «Premier Inn».
Ну і, як ви самі розумієте, до цих підрахованих відсоткам слід додати ще понад 100% тих людей, які уві сні постійно крутяться і змінюють положення по кілька разів за ніч.
Виникла помилка. Будь ласка, спробуйте ще раз пізніше.
Інструкція по відновленню пароля відправлена на
Вітаю, .
Вітаю, .
Видалити профіль Ви впевнені, що хочете видалити ваш профіль?
Факт реєстрації користувача на сайтах РІА Новини позначає його згоду з даними правилами.
Користувач зобов'язується своїми діями не порушувати чинне законодавство Російської Федерації.
Користувач зобов'язується висловлюватися шанобливо по відношенню до інших учасників дискусії, читачам і особам, що фігурують в матеріалах.