Палац спорту юність, гідрошейпінг

Графік записи на новий навчальний рік

Доп. інформація
по тел. 46-64-00

УВАГА! Оплата за наступний місяць проводиться до 25 числа поточного місяця!

Перелік необхідних ЗАПОВНЕНИХ документів:

4. Копія св-ва про народження і оригінал для звірки

5. Мед. довідка від педіатра із зазначенням виду спорту Зразок

6. Довідка на ентеробіоз (якщо молодше 10 років)

Палац спорту юність, гідрошейпінг

Гідрошейпінг

Палац спорту юність, гідрошейпінг
Гідрошейпінг - це комплексна система фізичних тренувань, що включає в себе вправи по освоєнню з водою, плавальні вправи, динамічні вправи аеробного характеру, вправи локального впливу на окремі групи м'язів, розтягування, розслаблення, дихальні вправи, які виконуються під музику.


Найбільша увага приділяється вправам, які дозволяють направлено виправляти дефекти фігури.

Заняття в спортивно-оздоровчих групах гідрошейпінга розраховані на місяць по 4 години або 6 годин на тиждень. Групи формуються з урахуванням віку і рівня фізичної підготовленості. Плавання проходить в навчальній ванні басейну, де займаються виконують програму аквааеробіки, і в 50-метровому басейні, де проходить навчання і вдосконалення техніки плавання.

Вода сприятливо впливає на всі функціональні системи організму, сприяє швидкому відновленню після фізичних навантажень. До занять допускаються особи не молодше 18 років при наявності медичної довідки.

236006, м Конотоп, вул. Маршала Баграмяна, 2

Схожі статті