П'яткова шпора - народна назва такого захворювання, як п'яткова шпора. Пацієнт відчуває болючі відчуття в області п'яти, ніби настав на цвях. Це обумовлено запальними процесами або дегенеративними змінами підошовної фасції - сухожилля, який бере участь в опорно-руховому процесі. Іноді біль виникає в результаті деформації або виникнення різних кісткових наростів на кістках стопи. Сформуватися шпори на ногах фото яких розміщені нижче, можуть з різних сторін п'яткової кістки.
Шпора на п'яті: симптоми і лікування
У вертикальному положенні половина маси надає навантаження на сухожилля. При ходьбі ці навантаження збільшуються, виникають мікротравми, які регенеруються самостійно. Якщо цього не відбувається, виникає запалення з больовим синдромом. Ось чому головний симптом розвитку цього захворювання - хворобливі відчуття при становленні на п'яту. В якості своєрідної реакції організму на постійне роздратування можливе формування різних кісткових відростків - остеофитов.
Зазвичай шпора на ступні частіше зустрічається у жінок, а також чоловіків старше 40. Нерідко недуга стає продовженням такого захворювання, як плоскостопість, при якому голеностоп постійно відчуває посилені навантаження. Ось чому профілактика і лікування плоскостопості допоможуть уникнути серйозних ускладнень.
Больовий синдром, що супроводжує шпори на п'ятах, є головним симптомом захворювання. Найчастіше біль виникає в ранкові години, може загострюватися до вечора. На початковому етапі хвороби біль виникає через колосальні перевантаження, яких зазнає подошвенная фасція. І тільки потім можуть з'явитися кісткові деформації.
Це серйозна патологія, тому лікування п'яткової шпори призначає лікар. Для остаточного діагнозу необхідна рентгенограма стопи в різних проекціях, щоб було видно кісткові відростки.
П'яткова шпора: причини
За даними медичної статистики, найчастіше причинами появи п'яткової шпори є такі чинники:
- травми стопи;
- плоскостопість (як придбане, так і посттравматичний);
- зайва вага;
- захворювання хребта, при яких вага нерівномірно розподіляється між стопами;
- носіння взуття на високих підборах;
- заняття спортом (стрибки);
- наявність інших захворювань: подагри, артриту, варикозного розширення вен.
Головна причина - великі навантаження на тканини фасції, які вкрай погано забезпечуються кров'ю, тому больові відчуття будуть посилюватися і накопичуватися.
Лікування п'яткової шпори
Сучасне лікування п'яткової шпори передбачає поєднання різних видів процедур залежно від індивідуального діагнозу. Головне - комплексний підхід до проблеми, при якому лікування п'яткової шпори медикаментозно є однією зі складових. Зазвичай хворому призначають:
- масаж і зігрівають розтирання;
- спеціальні вправи для сухожилля, які дозволяють зробити його більш еластично і уникнути мікротравм протягом дня;
- грязьові аплікації або ванни;
- місцеві ін'єкції кортикостероїдів.
Якщо призначається ударно-хвильова терапія п'яткової шпори, тоді місце кріплення фасції до п'яткової кісточці масажується звуковий хвильової енергією спрямованого дії. Це призводить до посилення кровотоку і зниженню больових відчуттів. Кількість таких процедур призначається лікарем індивідуально і може коливатися від 2 до 8. Тільки в тому випадку, коли шпора на п'яті лікування якої перерахованими методами виявилося неефективним, рекомендується оперативне втручання і видалення остеофита хірургічним шляхом.
Протипоказання для ударно-хвильової терапії:
Зазвичай п'яткова шпора фото якої наведені нижче, викликає хворобливі відчуття, компенсувати які допомагає спеціальна устілка або напівустілки-вкладиші з поглибленням або отвором в п'яті. Іноді лікарі рекомендують одягати на ніч спеціальні пристосування, які тримають ногу в певному положенні і допомагають зростатися мікротравм, отриманих протягом дня.
Ефективне лікування п'яткових шпор народними засобами
На думку лікарів, повноцінне лікування п'яткової шпори в домашніх умовах неможливо: компреси, розтирання, масажі допомагають зняти хворобливі відчуття, але не усувають причину. Ось чому вони настійно рекомендують звертатися до лікарів.
Найчастіше можна зустріти такі поради, як позбутися від шпори на п'яті.
Компрес з кропиви: зібрану в травні кропиву пропустити через м'ясорубку, кашку накласти на зону щиколоток і п'яти, зверху - лист лопуха, все зафіксувати бинтом. Робити на ніч протягом двох тижнів.
Компрес з жовчі: жовч свині - 2 ст.л, горілка - 1 ст.л, трохи шампуню. Увечері розпарити ноги і накласти компрес, забинтувати, надіти шкарпетки. Робити не менше трьох днів.
Часто зустрічається рецепт лікування п'яткової шпори димексидом. Для цього розвести столову ложку димексиду кількістю води в 2 рази більше (якщо шкіра дуже чутлива, води взяти в п'ять разів більше), намочити в розчині складену в кілька разів марлю так, щоб вода не капала, накласти на п'яту і суглоб, закрити поліетиленом, надіти шкарпетку. Робити 14 днів по 0,5 години.
Питання відповідь
Питання: Якщо ставиться діагноз п'яткова шпора, чи обов'язково повинні бути кісткові відростки?
Відповідь: Ні, основна ознака - біль в області п'яти зоні при ходьбі або після ночі, коли людина встає з ліжка. Але рентгенограма обов'язкове, щоб переконатися у відсутності наростів.
Питання: Чи може пройти п'яткова шпора без лікування?
Відповідь: Якщо пацієнт вперше стикається з больовим синдромом в області п'яти, він може і не звернути уваги на цей факт, а списати все на погоду, тривалу ходьбу та інше. У разі зниження навантаження на голеностоп (відпочинок, зміна взуття) біль може відступити на деякий час. Ось чому деякі люди говорять про те, що вилікували шпору без ліків. Однак при подальших навантаженнях повернення больового синдрому неминуче, тому краще звернутися до лікаря і пройти курс масажу і регулярно виконувати вправи, які допоможуть забезпечити кровотік в стопі. Якщо у вас утворилися значні кісткові відростки, то без серйозного лікування від них не позбутися.
Питання: Якщо діагностується п'яткова шпора лікування, проводиться вдома або в лікарні?
Відповідь: Якщо пацієнт звертається з болями в області п'яти зоні і немає інших явних симптомів (почервоніння, набряклості, гострого болю або температури), йому можуть не дати навіть лікарняний лист. Лікар обмежиться рекомендаціями загального плану, може призначити знеболюючі препарати в незначних дозах, щоб утворився «накопичувальний ефект». Можливе призначення масажу. Якщо хворий скаржиться на гострий біль, лікар призначить рентгенограму. Остаточний діагноз ставиться тільки на підставі знімків і огляду пацієнта. Пацієнт госпіталізується для проведення хірургічного втручання (якщо це необхідно) або у випадках комплексного лікування плантарного фасциита, коли необхідний постільний режим і проведення декількох процедур.
Питання: Чи обов'язково поява п'яткової шпори при надмірній вазі?
Відповідь: Ні. Однак людина із зайвими кілограмами (особливо якщо це ожиріння 2 ступеня і вище), автоматично потрапляє в зону ризику. Організм кожної з нас розрахований на певні навантаження. Ось чому вважається, що в нормі вагу жінки коливається від 50 до 70кг (іноді трохи більше), а вага чоловіки - від 70 до 90. У цьому випадку «все системи корабля працюють нормально»: немає додаткового навантаження на серце, на сухожилля і кістки при ходьбі. Зайві кілограми поступово деформують стопу, і вага розподіляється нерівномірно, тому голеностоп і п'яткова фасція починають відчувати перевантаження, про що і сигналізують болем при ходьбі. Ось чому поряд з медикаментозним лікуванням та іншими процедурами травматологи або хірурги при шпорі п'яти рекомендують позбавитися від зайвої ваги.