Інструкції для бухгалтера
Тести для бухгалтера
документів для бухгалтера
Як змінити себе в кращу сторону і добитися своїх цілей? Більшість людей добре знає це в теорії: треба всього лише позбутися шкідливих звичок, обзавестися корисними і старанно працювати.
Але на практиці з цим справляються далеко не всі. Перешкод багато - це лінь, брак часу, втому і, як наслідок, зниження мотивації. Справитися з ними можна, використовуючи нехитрі психологічні прийоми, а неоціненну допомогу в цьому нададуть програми з огляду iBusiness.
1. Lift - майстер-класи з мотивації
Платформи: браузер, Android, iOS.
Вибір готових програм дуже широкий - серед них є як методики виховання простих звичок (на зразок ранніх підйомів), так і серйозні курси, які допомагають запустити власний проект. Всі вони пропонують скористатися готовою схемою дій і зберігають щоденний прогрес всіх учасників. Відмітки користувачів про виконання завдань потрапляють в єдину стрічку і можуть супроводжуватися нотатками з питаннями, порадами та рекомендаціями по темі курсу.
У Lift над цілями можна працювати разом з іншими користувачами
2. Habit List - звички під контролем
Ціна: 2,99 долара.
Взятися за нелегку задачу зміни себе власникам мобільних пристроїв на iOS допоможе додаток Habit List. Його головне завдання - підтримувати користувача в процесі формування нових корисних звичок і викорінювання поганих.
Додаток пропонує створити список дій, які користувач хоче або повинен здійснювати з певною регулярністю, і відзначати їх у міру виконання. Список справ на день Habit List формує самостійно, орієнтуючись на налаштування періодичності завдань, задані користувачем пріоритети і інтервали часу. Слідувати складеним розкладом допомагає система автоматичних нагадувань.
Habit List полегшує процес формування корисних звичок
Додаток дозволяє зберігати всю інформацію про свої дії. На основі цих даних в Habit List розраховуються показники, наочно демонструють прогрес в проходженні якої-небудь конкретної звичкою, а також загальний відсоток виконаних справ за певний період.
Розумний алгоритм може підказувати користувачу, як він може поліпшити свій розклад. Наприклад, якщо п'ятнична тренування в спортзалі постійно пропускається, то програма запропонує перенести її на інший день тижня або на ранок замість вечора.
3. Strides - наочна мотивація
Ціна: 3,99 долара.
Strides - це додаток, що допомагає підвищити самоконтроль і залишатися сфокусованим на потрібних задачах. Воно дозволяє користувачам ставити перед собою конкретні цілі і стежити за ходом їх досягнення, допомагає виробляти корисні звички і навіть може використовуватися для ведення великих проектів або підготовки до важливих подій.
У Strides прогрес користувача відображається у вигляді наочної інфографіки
Користувачеві доступні докладні статистичні звіти за весь час роботи програми. Якраз завдяки цьому Strides є потужним інструментом самомотивації: прогрес і результати зусиль завжди знаходяться перед очима, спонукаючи до подальших дій.
Для контролю над звичками - повторюваними щоденними справами - Strides вважає кількість днів в безперервної серії. Чим більше це число, тим більше стимул і далі не пропускати необхідні справи. Це досить простий, але ефективний змагальний прийом.
4. GoalsOnTrack - дорога до мети
Ціна: 5 доларів на місяць.
Платформи: браузер, Android, iOS.
Систематизувати процес досягнення цілей, а також спростити його за допомогою психологічних прийомів дозволяє веб-сервіс GoalsOnTrack. Для роботи з цілями в ньому використовується ієрархічний підхід. Позначивши в програмі кінцевий результат, до нього можна скласти докладний список справ, необхідний для досягнення бажаного.
GoalsOnTrack дозволяє детально описати мету і надати їй візуальний образ
Завдання в списку можна розподіляти по групах і призначати терміни виконання. GoalsOnTrack вміє синхронізувати списки справ з календарями Google, Outlook і iCal. Від звичайного таск-менеджера сервіс відрізняється тим, що до поставленої мети можна додавати фотографії і мотивують замітки. Маючи перед очима чіткий візуальний образ, психологічно набагато простіше підтримувати високу мотивацію. У GoalsOnTrack також є вельми функціональний менеджер звичок, наочно відображає прогрес у виконанні щоденних справ.
З додаткових функцій сервісу варто відзначити вбудований журнал для заміток або ведення щоденника, а також інструмент для складання звітів про прогрес роботи над цілями.
5. Beeminder - грошовий стимул
Платформи: Android, iOS.
Простий і практичний, але в той же час екстремальний підхід до мотивації реалізований в додатку Beeminder. Щоб змусити користувачів працювати над своїми цілями, воно задіє дуже потужний стимул - гроші. Зверніть увагу - справжні.
Ледачих користувачів Beeminder штрафує реальними грошима
При створенні плану дій програма просить задати суми штрафів, які будуть виплачуватися з рахунку користувача, якщо він буде лінуватися або вибиватися з графіка. Для деяких типів завдань, наприклад, пов'язаних з фітнесом або дієтами, Beeminder навіть здатний автоматично контролювати прогрес, отримуючи інформацію з фітнес-трекера або «розумних» ваг - і при відсутності результатів наносити власнику цілком відчутний фінансовий шкоди. Правда, можливість схитрувати все-таки є - перевірка завдань в більшості випадків здійснюється в формі простого питання. А відповідь залишається на совісті користувача.
Розробники програми пропонують використовувати Beeminder для відстеження цілей, пов'язаних зі здоров'ям і фізичною активністю, продуктивністю роботи, фінансами і освітою. У додатку навіть є невеликий набір типових завдань, але він носить скоріше демонстративний характер, підказуючи користувачам можливості застосування програми.