Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Смак лісових ягід завжди відрізняється від вирощених в саду. Ожина - яскравий тому приклад. Вона має особливий неповторний смак і аромат, а також незвичайний колір ягід. Ми розповімо, як в народній медицині застосовується ожина: користь і шкода для здоров'я.
дієтична солодкість
Чим багата ожина
Рослина корисно для здоров'я всього організму, завдяки елементам, що входять до його складу:
- Вітаміни групи В.
- Глюкоза і фруктоза.
- Токоферол.
- Органічні кислоти.
- Каротин.
- Мідь і залізо.
- Калій та магній.
- Аскорбінова кислота.
- Фосфор.
Це не повний список корисних компонентів. У хімічний склад ожини входять флавоноїди, які очищають організм від важких металів. Вони знижують рівень холестерину і цукру в крові, знищують шкідливі бактерії. Що входять до складу поліфенольні сполуки служать профілактичним засобом в боротьбі з онкологічними захворюваннями. Також вони володіють антиоксидантними властивостями і беруть участь в процесах омолодження.
Користь «чорної малини» для здоров'я
Ягоди ожини дуже соковиті і смачні. З них виходить чудовий варення або джем, які відмінно підійдуть до чаю в зимову пору року. Влітку з ягід можна зробити морс або компот: він швидко вгамує спрагу в спекотний сонячний день. З плодів і листя рослини виходить смачний ароматний чай, який покращує самопочуття і піднімає настрій. Ці продукти не тільки смачні, але і корисні:
- Ожина має жарознижувальну властивістю і протизапальну дію.
- Гарячий ягідний чай лікує простудні захворювання.
- Недостиглі плоди надають терпкий закріплює дію, а стиглі ягоди - проносне.
- Рослина заспокійливо діє на організм і ліквідує гормональні порушення.
- Покращує сон, знімає нервову збудливість.
- Нормалізує артеріальний тиск при гіпертонії, підвищує гемоглобін.
- Зміцнює імунну та нервову системи.
- Покращує метаболізм, нормалізує роботу кишечника.
Завдяки своїм лікувальним властивостям, ягоди благотворно впливають на жіночий організм при менопаузах, менструальних болях, неврозі, гормональних збоях, допомагає в лікуванні циститу. Ожину можна вживати в їжу при цукровому діабеті. Компот або ягідний сік регулюють рівень кислотності сечі, перешкоджають застою жовчі і утворення каменів в нирках і сечовому міхурі.
Для чого потрібні листя
Цілющими властивостями володіють листя ожини. Збирати їх слід під час цвітіння: беріть тільки молоді листочки. оскільки в них міститься більше корисних речовин. З листя рослини готують відвари, які використовуються для лікування:
- Кровотеч в легенях або шлунку.
- Проносу.
- Дизентерії.
Лікувальним ефектом володіє сік з листя, ягід і молодих пагонів рослини. Ним лікують:
- Анемію.
- Бронхіти і трахеїти.
- Ангіну і фарингіт.
- Гінекологічні захворювання.
- Лихоманку і жар.
- Розлади кишечника.
Відвар або настій, приготований з листя ожини, допоможе впоратися з варикозом: робіть примочки або ванночки. Швидко вилікувати удари допоможе зелена кашка:
- Подрібніть свіже листя, трохи розімніть їх, щоб виділився сік, перемішайте до однорідної маси. Нанесіть засіб на місце забитого на 15 хвилин або зробіть компрес. Процедуру можна повторювати необмежену кількість разів.
- Якщо свіжого листя немає, подрібніть сушені. Потім додайте трохи гарячої води, накрийте кришкою і дайте настоятися. Не додавайте занадто багато рідини: консистенція повинна нагадувати кашку.
Настій з листя ожини, доповнений мати-й-мачухою і листям берези застосовується для схуднення. Рецепт цього кошти ви знайдете тут. Сік з листя і пагонів знезаражує рани і знімає запалення. Настій із зелені ожини володіє заспокійливим ефектом. Його можна застосовувати зовнішньо, додаючи в ванни, а також вживати всередину для лікування підвищеної збудливості і безсоння. Листя рослини відомі своїм благотворним впливом на волосся і шкіру. Відвар з них зміцнює коріння волосся, зменшуючи їх випадання. На шкіру засіб має тонізуючу дію, сповільнюючи процеси старіння. Відваром і соком листя ожини також лікують різні шкірні захворювання.
Запобіжні заходи
Вдаючись до народних засобів і не знаючи як правильно їх використовувати, ми можемо завдати шкоди своєму здоров'ю, тому важливо дотримуватися обережності. Сучасні люди мають схильність до алергії або протипоказання до застосування певних речовин і мікроелеменов. Перед вживанням ожини і продуктів з неї, проконсультуйтеся з лікарем або зробіть тест на алергію. З особливою увагою до рослини слід поставитися гіпотонікам: ягоди знижують тиск, що може негативно позначитися на самопочутті. Завдати шкоди ожина може при дисфункції кишкового тракту, виразці і гастриті, викликаючи гострий біль, порушуючи засвоєння вітамінів і вироблення ферментів.
Ожина приносить користь людям різного віку: її можна давати дітям, починаючи з 8-9 місяців. Однак, щоб не завдати шкоди організму, дотримуйтесь заходів безпеки.
Любі друзі! Ми дуже раді, що інформація з нашого сайту вам у пригоді, однак, відповідально заявляємо, що самолікування може призвести до непоправних наслідків. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем про можливість використання народної медицини в конкретному випадку. Пам'ятайте: ми всі різні і реакція кожного на різні речовини непередбачувана. Бережіть себе!