Жіночий організм має менструальним циклом і тому він утримує кислоти і виводить їх під час менструацій.
При високій м'язової активності в організмі утворюється велика кількість молочної кислоти.
Якби при сильному фізичному навантаженні вона не поглиналася колоїдальних сполучними тканинами, то рН-рівень крові опустився б нижче 7 з наступним летальним результатом.
Молочну кислоту нейтралізують мінеральні речовини. Якщо «вільних» мінеральних речовин в організмі недостатньо, то вони неминуче вилучаються з тканин тіла, відповідно до пріоритету важливості даної тканини або органу в ієрархії.
Найкраще приймати мінеральні речовини перед спортивними заняттями.
А після кожного заняття, сполученого з великими спортивними навантаженнями, необхідно проводити лужної догляд за тілом, щоб вивести молочну кислоту через шкіру!
Подібні бесіди ми завжди починаємо з розповіді про перший в історії тестуванні лужної солі для ванн, створеної за розробленою нами рецептурою.
Коли сіль була готова, чоловік і жінка Ентшура поїхали до друзів в Австрію, щоб провести там незвичайний досвід. Прибувши в пансіон, вони відразу ж піднялися до однієї з альпійських хатин. Підйом тривав цілих чотири години. Подружжя з ним впоралися, зробили півгодинної привал і почали зворотний спуск.
Кожен любитель походів в гори знає, що спуск займає набагато більше часу, ніж підйом.
Через вісім з половиною годин подружжя Ентшура повернулися в пансіон, де їх відразу ж гарненько насварили. Так надходять тільки недосвідчені тірольці з рівнини! Адже скоро вони почнуть кричати від нестерпного болю в м'язах, від м'язових спазмів, бо так було завжди з усіма звичайними, не особливо тренованими людьми, хто був настільки ж легкомислелнен!
Час істини наближався.
У номері не було ванни, тому подружжя Ентшура скористалися душовою кабіною. Вони налили туди води врівні з бортиком, додали дві столові ложки солі для ванн, і вийшов лужним розчином протягом п'ятнадцяти хвилин обтирали один одному ноги і спину.
Потім вони пішли вечеряти.
Біль не з'явилася ні ввечері, ні вночі, ні на наступний день! У австрійців очі на лоб полізли від здивування!
Тому не дивно, що подібна інформація дійшла навіть до чемпіонів Європи з футболу і легкоатлетичних збірних!
Все вищесказане - це звичайна біохімія.
Для цього потрібен чітко визначений порядок дій. Найкраще використовувати переносний басейн, в якому одночасно можуть перебувати 10 польових гравців (знявши одяг і нижню білизну).
У воду потрібно додати досить солі для того, щоб всі гравці, поплескати і обтеревшісь цим розчином, змогли швидко вивести кислоти. Вже через десять хвилин вони знову будуть у формі, і у них залишиться достатньо часу, щоб вислухати вказівки тренера про тактику гри в наступному таймі, після чого можна одягатися і продовжувати гру.
На виведення кислот впливає світова закон осмосу про зрівняння концентрації - в даному випадку високої концентрації кислоти в м'язах і низької концентрації кислоти у ванні.
Цей закон відповідає за будь-яку стабілізацію напруги та інших потенціалів.
Ми використовуємо відмінність рН-рівня 4,5 - 5,5 в м'язових клітинах спортсмена, змучених молочною кислотою, і рН-рівня 8,5 в лужному ванні.
Відновлювальний період можна ще більше скоротити, якщо до початку матчу гравці наситять організм достатньою кількістю мінеральних речовин. Тоді рН-рівень в клітинах знизиться незначно.
Утворюється менше ненейтралізованной молочної кислоти, яка роз'їдає м'язові волокна, що при подальшому напрузі може призвести до невеликих опіків і навіть пошкоджень м'язової тканини.
Попередню (превентивну) мінералізацію необхідно проводити мінімум за дві - три години
до спортивного змагання, щоб мінеральні речовини могли бути вчасно перероблені і в подальшому використані для нейтралізації кислот.
рН-рівень м'язових клітин може знижуватися до кислого як при проведенні попередньої мінералізації організму, так і без неї. Таким чином, від спортсмена (спортсменки) і, зрозуміло, від тренера залежить, чи буде його підопічний тренуватися в «кислому» режимі, або ж почне приймати збагачені енергією мінеральні речовини для запобігання цьому. Все в його руках: вчасно прийняти мінеральні речовини і цим запобігти болю в м'язах, перевтома, падіння результативності та зниження витривалості, а також домогтися гарної фізичної форми, відсутність больових відчуттів, високої результативності та витривалості.
За словами професора Зандера, при фізичному перенапруженні молочна кислота потрапляє в колагенові волокна колоїдальних сполучних тканин, щоб рівень крові не опустився до рН 7, так як це тягне за собою швидку смерть.
Надмірне завантаження колоїдальних волокон кислотами, що триває протягом усього життя, дуже сильно шкодить субстанцій шкіри і м'язів і, отже, нашої зовнішності. Колагенові ж креми практично не рятують ситуацію.
А зараз нам знову випадає нагода повернутися до проблеми випадіння волосся. Всупереч усім теоріям про те, що спадкова схильність або гормональні фактори є причиною передчасного випадіння волосся, голови футболістів та інших спортсменів-професіоналів красномовно вказують на те, що преждевсего треба говорити про надлишкову кількість молочної кислоти, яка перешкоджає росту волосся у спортсменів і бодібілдерів.
У спортсменів, що займаються бодібілдингом, до того ж утворюється надлишок сечової кислоти внаслідок посиленого споживання білків.
Волосяна цибулина - це сховище мінеральних речовин, до допомоги якого вдаються в першу чергу, як тільки виникає потреба в нейтралізації кислот. Тому у багатьох чоловіків починає боліти голова, як тільки в організмі утворюються кислоти, - після чашки кави, в результаті перевтоми, стресу, роздратування або неправильного харчування.
Організм посилає ці кислоти до волосяних цибулин, що містить мінеральні речовини, щоб провести нейтралізацію. Головні болі тривають до тих пір, поки не завершиться процес нейтралізації.
Якби потенціал нейтралізації був сконцентрований не в шевелюрі, а, наприклад, в сідницях, то ми б іспитиваліболь саме в них.
Як тільки кислоти повністю переробляються мінеральними і іншими речовинами (до речі, життєво необхідними для здоров'я і довголіття), то головний біль починає стихати і зовсім проходить.
Але це означає, що незабаром випадуть ще кілька пошкоджених волосинок. Це схоже на гинуть дерева, які опинилися на кислому ґрунті після кислотного дощу.
При випаданні волоснадо пам'ятати про те, що між обміном речовини чоловіків і жінок є відмінність. Жінка має можливість зберігати на короткий термін надходять кислоти в крові, лімфі, клітинної рідини і плаценті; чоловік же повинен переробляти надходять кислоти самостійно.
Тому саме чоловік є кандидатом на передчасне випадання волосся, але ніяк не жінка!
Коли в жіночому організмі виявляється надмірна кількість кислот, цей надлишок теж зберігається, але вже не в крові, лімфі або плаценті, а як целюліт на стегнах, животі та передпліччях.
Таким чином, целюліт - це проблема зберігаються кислот і шлаків, яку, на щастя, цілком можна вирішити! Для цього треба пити багато відповідного чаю і нейтралізувати розчинені кислоти (колишні целюлітні шлаки), потім за допомогою щодня випивається літра-півтора води і гімнастики викачувати їх, а також вилуговувати, використовуючи лужної догляд за тілом.
Характерно, що гімнастика і спорт допомагають позбутися целюліту тільки в тому випадку, якщо шлаки попередньо успішно розчинені, і розчинені кислоти так само успішно перероблені.
Гімнастика і спорт без подібного розчинення шлаків і нейтралізації кислот швидше посилюють прояви целюліту.
Багатьом видатним спортсменкам це відомо не з чуток.
Прояви целюліту поглиблюються тому, що без нейтралізації кислот кислотний потенціал буде посилюватися в наслідок сильних фізичних навантажень, в результаті яких утворюється величезна кількість молочної кислоти.
Це кількість кислоти не має можливості зберігатися в крові, лімфі, клітинної рідини і плаценті. Організм змушений нейтралізувати отриману кислоту, а потім утворювати солі та інші шлаки.
На жаль, багато юні спортсменки нічого не чули про цей механізм дії, тому дивуються, що, незважаючи на тренування, целюліт не зникає, а навпаки, навіть збільшується.
Шлаки необхідно виводити!
Для цього чудово підходить трав'яний чай, а також багатий життєво важливими речовинами, переважно вегетаріанський раціон плюс енергетичні мінеральні речовини для нейтралізації кислот.
Також надзвичайно важливо приймати регулярні лужні ванни для виведення кислот через шкіру.
Ці ванни особливо дієві, якщо приймати їх протягом години або довше.
У жінок, які стежать за фігурою, але при цьому страждають від целюліту, діють ті ж закони, що у почав лисіти спортсменів.
Проблема і тих, і інших - в кислотах і освічених з них шляхом нейтралізації шлаків.
Найважливіші хімічні задачі для здійснення життєвих процесів у обох статей:
1. Харчування, збагачене мінеральними і вітамінними речовинами.
2. По можливості зниження кількості вступників кислот.
3. Розчинення шлаків трав'яним чаєм.
4. Нейтралізація кислот лугом і енергетичними мінеральними речовинами.
5. Вимивання водою.
6. Лужний догляд за тілом для виведення кислот і шлаків через шкіру (щелочниеванни, обтирання, обгортання, масаж, промивання і т.д.).
7. Реминерализация енергетичними мінеральними речовинами.
Виконуючи ці сім правил, можна домогтися багато чого для відновлення здоров'я і краси спортсменів, а також для їх витривалості і підвищення результативності.
На свій подив і розчарування, багато стрункі спортсменки помічають на собі ознаки целюліту. Особливо це стосується таких видів спорту, як гандбол, плавання і т.д. тобто тих, які викликають сильне і тривале м'язове напруження. Отримується в результаті кількість молочної кислоти зазвичай перевищує акумулюють можливості крові, клітинної рідини і лімфи, що веде до утворення целлюлітних шлаків.
Освіти шлаків можна уникнути раз і назавжди за допомогою одного-єдиного способу. Повернувшись додому, треба відразу ж прийняти лужну ванну (загальну або сидячу) тривалістю 15-30 хв. кожні п'ять хвилин обтираючи мочалкою або щіткою ноги, спину, живіт і стегна.
Після прийому ванни молочна кислота повністю вийде через шкіру. Новоутворених целлюлітних шлаків більше немає, як немає м'язових болів і спазмів.
Якщо болі і спазми все ж виникають, то цьому є тільки одне пояснення. Можливо, ви недостатньо довго приймали ванну або недостатньо інтенсивно обтиралися щіткою або мочалкою.
Видалення залишилися целлюлітних шлаків відбувається за допомогою випробуваного методу «триступінчатого виведення шлаків»:
- чай для розчинення шлаків;
- повноцінна вегетаріанська кухня і енергетичні харчові добавки для нейтралізації кислот, отриманих після розчинення шлаків
- Рясне пиття
- лужні ванни
- гімнастика, масаж
- гарячі обгортання, лімфодренаж і ін. для вилуговування і видалення шлаків.
До речі, приймати лужні ванни після тренувань або змагань повинні не тільки жінки, інтенсивно займаються спортом! Це також стосується чоловіків - боксерів, легкоатлетів, футболістів і бігунів. Такі методи допоможуть їм зберегти в недоторканності волосся, яких організм позбавляється через те, що внаслідок спортивних навантажень утворюється погано піддається переробці молочна кислота.
Але не тільки це! Вищелачівая молочну кислоту, спортсмен зберігає здатність до високої результативності, якої він позбавляється, коли кислота роз'їдає м'язові волокна.
Ви вже замислювалися над тим, що означає часто вживане в різних контекстах слово «вищелочени»?
Так ось хімічно це означає, що повністю окислів організм пустив в хід всю луг, щоб нейтралізоватьеті кислоти і залишився без лугу взагалі, тобто відбулося вилуговування.
А це - прямий шлях до катастрофи.
Якщо ми цього не хочемо, і більш того - хочемо високих спортивних результатів, нам вилуговувати свій організм ніяк не можна!