Стероїдні стеки є важливим компонентом в плані поліпшення атлетичної продуктивності. Існують сотні різних ААС (анаболічних андрогенних стероїдів), проте вони не приймаються без розбору. Інакше це буде виглядати так само нерозсудливо, як, скажімо, і політ на повітряній кулі в космос.
Що ж означає вираз «стероїдні стеки»? А означає це не що інше, як комбінацію різних ААС в певному анаболическом стероидном курсі. Від великого асортименту стероїдів в світі може скластися враження, що стероїдних стеків можна виготовити безліч - а це може стати справжньою «головним болем» для людини, яка хоче скомпонувати свій курс і стек. Але насправді все не так вже й складно, як можна уявити. Досить мати загальне уявлення про використовувані гормонах.
Від правильно скомпонованого стероїдного стека може залежати ефективність курсу. Одні стероїди добре працюють на массонабор, інші - на сушку, а інші мають настільки універсальним дією, що їх можна компонувати в будь-якому курсі. Ви також можете переконатися, що певні стероїдні стеки працюють краще інших.
Стероїдні стеки: Основи
Здійснюючи курс з анаболічних стероїдів, у вас неодмінно відбудеться придушення природної секреції тестостерону, хоч би які були ви генетично розвинені і хоч би які були ви переконані у власній перевазі, - все одно придушення секреції неминуче, причому його характер не однозначний, а може варіюватися в залежно від дії того чи іншого стероїду, але придушення в тій чи іншій формі відбудеться точно. Візьмемо, наприклад такі стероїди, як Примоболан і Анавар. Вони володіють м'яким Супресивна (переважною) дією, на відміну від ААС типу Тренболона і Дека-Дураболина, які потужно пригнічують природну секрецію. Навіть прийом анаболічного стероїдного тестостерону в значній мірі здатний придушити секрецію.
Тестостерон відіграє важливу роль в організмі, по суті будучи андрогенів гормоном, що робить його особливо значимим на тлі інших гормонів, і від якого залежить справна працездатність організму. При дуже низьких концентраціях тестостерону людина може відчувати різні зміни фізіологічного і психічного властивості, в тому числі можуть виникнути проблеми зі статевою функцією. З урахуванням цього, в курсі з ААС важливо мати «протиотруту» у вигляді добавок з тестостерону, при дефіциті природного тестостерону. Якщо ви вперше застосовуєте курс з ААС, не беручи добавок тестостерону, то, звичайно, атрофія м'язів вам не загрожуватиме, але ви зіткнетеся з яскраво вираженими побічними ефектами, з цієї причини «протиотруту» вам знадобиться.
З огляду на супрессивное дію ААС, практично всі стероїдні стеки повинні складатися з добавок екзогенного тестостерону. Навіть неважливо, що за форма тестостерону використовується вами, оскільки активний гормон-тестостерон незмінним залишається в будь-який з форм. Важливим є те, щоб ви давали своєму тілу адекватні дози цього гормону, з тим щоб тіло оптимально функціонувало.
Ще варто врахувати: з усіх ААС тестостерон-гормон переноситься організмом терпимо, він універсальний за характером дії і володіє практично всіма бажаними для поліпшення продуктивності атрибутами. Тому має сенс включити тестостерон в стек.
Пероральні стероїдні стеки
Такого роду стеки широко застосовуються атлетами з огляду на те, що пероральні препарати (прийняті орально) мають дуже потужну активність і швидко засвоюються. Прийом таких препаратів через рот спрощує процедуру: немає необхідності колоти ін'єкції. Стеки з пероральних препаратів хоча і зручні в застосуванні, але є в цьому сенсі деякі нюанси, які варто взяти на озброєння.
Багато стероїдні стеки, до складу яких входять ААС типу C17, найкраще діють, якщо орально вживається лише один пероральний стероїд зараз і в основному протягом 4-6 тижневих циклів. Іноді можуть мати місце невеликі виключення з правила, скажімо, на фінальній стадії підготовки (курсу з стероїдного стека) до змагань з бодібілдингу. Але яку б мету ви не переслідували в прийомі препаратів, кращим вибором буде - часом включати в стек один пероральний стероїд в поєднанні з розумними дозуванням препаратів, виключаючи тільки ті речовини, які можуть зашкодити печінці.
Під час курсу вкрай небажано пити алкоголь - це дуже шкідлива токсична навантаження на печінку, причому більш шкідлива, ніж будь-які ААС. Також краще утриматися від прийому будь-яких рецептурних медикаментів: вони теж вкрай негативно діятимуть на печінку і в більшій мірі, ніж ААС.
Як алкоголь впливає на тренування
Фази сушіння і массонабора
Як правильно підібрати стек атлету, якщо основними його завданнями є массонабор і сушка з акцентом на першому або другому. Для цього потрібно розуміти специфіку дії того чи іншого стероїду. Тому як стероїди можуть володіти різною спрямованістю дії і в той же час мати вторинні ефекти, які будуть не зайвими для атлета.
Так, деякі ААС, в силу їх універсальної природи, відмінно дозволяють набрати масу і висушують. Але є і такі препарати, які надефективні працюють в одному курсі, а в іншому ніякого результату не приносять.
Скомпонувати свій стероїдний стек вам допоможе список з 22 найбільш популярних ААС в світі з короткою анотацією-керівництвом зі створення ефективного стероїдного стека з включенням необхідних вам стероїдів.
1. Анадрол: оксиметолон.
Основна специфіка дії: збільшення маси і сили
Вторинні атрибути: заповнення круглих м'язів преса (для участі в змаганнях)
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 5
Основна специфіка дії: регенерація та збереження тканин
Вторинні атрибути: збільшення сили і щільності мускулатури
Рейтинг массонабора у чоловіків: 1; у жінок: 7
Рейтинг сушки у чоловіків: 5; у жінок: 10
Основна специфіка дії: збільшення маси і щільності мускулатури
Вторинні атрибути: збільшення сили, регенерація і збереження тканин, полегшення роботи суглобів
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 7
Основна специфіка дії: збільшення маси і сили
Вторинні атрибути: збереження сили
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 5
5. еквипойз: ундецилената болденона.
Основна специфіка дії: метаболічна активність, збільшення і збереження сили
Вторинні атрибути: регенерація та збереження тканин, васкулярних і підвищення щільності тканин.
Рейтинг массонабора: 6,5
Рейтинг сушки: 8
6. Халотестін: флюоксиместерон.
Основна специфіка дії: збільшення сили
Вторинні атрибути: підвищення щільності мускулатури
Рейтинг массонабора: 0
Рейтинг сушки: 9
7. Енантат мастерона: енантат дростанолона.
Основна специфіка дії: збереження тканин, зниження концентрацій естрогенів
Вторинні атрибути: стимуляція метаболічної активності
Рейтинг массонабора: 0
Рейтинг сушки: 7
8. Пропионат мастерона: пропіонат дростанолона.
Основна специфіка дії: збереження тканин, зниження концентрацій естрогенів
Вторинні атрибути: стимуляція метаболічної активності
Рейтинг массонабора: 0
Рейтинг сушки: 8
Основна специфіка дії: збільшення маси і щільності мускулатури
Вторинні атрибути: збільшення сили, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин, полегшення роботи суглобів
Рейтинг массонабора: 9
Рейтинг сушки: 8
10. Омнадрен: немає даних.
Основна специфіка дії: збільшення сили і маси, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин
Вторинні атрибути: чи не є
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 10
11. Параболан: гексагідробензілкарбонат треноболона.
Основна специфіка дії: збільшення сили і маси, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин, стимуляція нутріентной засвоюваності, збільшення щільності мускулатури і васкулярної
Вторинні атрибути: чи не є
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 10
12. Примоболан: ацетат метенолона.
Основна специфіка дії: регенерація та збереження тканин
Вторинні атрибути: збільшення щільності мускулатури і сили
Рейтинг массонабора у чоловіків: 1; у жінок: 2
Рейтинг сушки у чоловіків: 2; у жінок: 4
13. Примоболан Депот: Енантат метенолона.
Основна специфіка дії: регенерація та збереження тканин
Вторинні атрибути: збільшення щільності мускулатури і сили
Рейтинг массонабора у чоловіків: 4; у жінок: 6
Рейтинг сушки у чоловіків: 5; у жінок: 9
14. Сустанон-250: немає даних.
Основна специфіка дії: збільшення сили і маси, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин
Вторинні атрибути: чи не є
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 10
Основна специфіка дії: збільшення сили і маси, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин
Вторинні атрибути: чи не є
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 10
Основна специфіка дії: збільшення сили і маси, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин
Вторинні атрибути: чи не є
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 10
Основна специфіка дії: збільшення сили і маси, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин
Вторинні атрибути: чи не є
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 10
Основна специфіка дії: збільшення сили і маси, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин
Вторинні атрибути: чи не є
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 10
19. Ацетат тренболону: немає даних.
Основна специфіка дії: збільшення сили і маси, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин, стимуляція нутріентной засвоюваності, збільшення щільності мускулатури і васкулярної
Вторинні атрибути: чи не є
Рейтинг массонабора: 10,5
Рейтинг сушки: 10,5
Основна специфіка дії: збільшення сили і маси, стимуляція метаболічної активності, регенерація і збереження тканин, стимуляція нутріентной засвоюваності, збільшення щільності мускулатури і васкулярної
Вторинні атрибути: чи не є
Рейтинг массонабора: 10
Рейтинг сушки: 10
Основна специфіка дії: збільшення сили.
Вторинні атрибути: збільшення щільності мускулатури і васкулярної, регенерація і збереження тканин
Рейтинг массонабора: 3
Рейтинг сушки: 9
22. Винстрол Депот (ін'єкційний): станозолол.
Основна специфіка дії: збільшення сили.
Вторинні атрибути: збільшення щільності мускулатури і васкулярної, регенерація і збереження тканин
Рейтинг массонабора: 3
Рейтинг сушки: 9
Гінекомастія. Як попередити хворобу.
Варіанти стероїдних стеків:
До складу практично кожного стероїдного стека входить тестостерон. І якщо в стеці є пероральний стероїд, то, як правило, одним таким стероїдів і обмежується весь оральний прийом. Це не говорить про те, що потрібно весь курс приймати один пероральний стероїд. Мається на увазі, що можна включати в стек тільки один такий стероїд. Для більшої доступності розуміння ознайомтеся з деякими варіантами стероїдних стеків разом з дозуванням і тривалістю курсів. Варіанти демонструються в якості прикладу, насправді прикладів стеків куди більше. Не слід сприймати стеки як суворе керівництво, якого потрібно неухильно дотримуватися. Це не так, і ви можете варіювати дозування виходячи з поставлених перед вами завдань і потреб. Але варіанти стеків наводяться для розуміння нюансів правильної компонування стеків.
Комбінації для початківців атлетів
Комбінації для атлетів середнього рівня
Комбінації для просунутих атлетів
P.S. Не забудьте зареєструватися на порталі FitBody. Так буде виглядати ваш профіль. Ви зможете не тільки відслідковувати свої результати, але і стежити за іншими користувачами!