Доброго вам дня. Хочу розповісти молодим мамам про те, як зберегти здоров'я своїм малюкам. Підштовхнув мене до написання відгуку особистий досвід.
З раннього дитинства у мене лікарі виявили плоскостопість. Ще в дитячому садку ходила на лікувальну фізкультуру, з мамою займалася вдома всякими спеціальними вправами. Потім якось все забулося. Плоскостопість, звичайно, нікуди не поділося, але нічого страшного і не відбувалося. Як всі дівчата ходила на каблуках, жахливо мучилася з болями в ногах, постійні мозолі ...
З 25 років стала брати взуття на низьких підборах, більш зручну і комфортну. Згодом стопи почали деформуватися: вилізли шишки в районі великих пальців, ноги набрякали. В красиві модельні туфельки мої ноги просто перестали влазити.
До 30-ти років «дозріла» сходити на прийом до ортопеда, коли на ноги свої дивитися вже не могла. Сподівалася просто хоча б зупинити процеси деформації стопи, щось виправити навіть не мріяла.
Лікар підібрав мені устілки фірми «Точка опори», виробництво Харків. Шкіряні, з липучками для фіксування у взутті. Перша думка була - «так як в них ходити то. ». Ходжу ось уже тиждень. Перший день ледве-ледве, на другий-третій день стали з'являтися мозолі ... Потім устілки якось перестала помічати, звикла.
До чого моя розповідь, найголовніше - ноги мої за тиждень прийняли нормальний вигляд! Кісточки кудись пропали, набряків немає. До кінця дня ноги не втомлюються і не болять.
Зараз шкодую тільки про одне - чому я раніше не купила устілки ... Адже могла б уникнути багатьох проблем.
Від плоскостопості страждають не тільки ноги, але і весь організм. В першу чергу хребет ... У Європі ходити в ортопедичних устілках вже стало нормою (як почистити зуби перед сном). У нашій країні ще не так піклуються про своє здоров'я.
Дівчата, якщо у ваших малюків плоскостопість - підбирайте устілки у лікаря, привчайте ходити в них з дитинства. І звичайно не забувайте про себе
На останок, хочу сказати, що не потрібно займатися самолікуванням, купуючи устілки самостійно в аптеці. Тільки лікар може визначити індивідуальні особливості ваших ніг і підібрати правильні устілки (в устілках всякі бугорочки і западини, якщо ходити «не в своїх» устілках, можна нашкодити собі).
На цьому сайті можна подивитися різновиди ортопедичних устілок для дітей.
Цікавий відгук) У самій плоскостопість 2-3 ступеня, у свій час підбирали устілки, але потім я перестала в них ходити. Жодна устілка не вилікує від плоскостопості і не зміцнить склепіння стопи. Устілки це відмінна річ, якщо має бути тривала ходьба, що загрожує набряками і мозолями. Але носити їх при найменших ознаках плоскостопості і постійно ні в якому разі не можна! І часто лікарі замовчують про це. М'язи, що підтримують склепіння стопи і так ослаблені, а устілка і зовсім привчає їх до пасивності. Як результат - прогресуюче плоскостопість. Тому краще поєднувати устілки з навантаженням на м'язи стоп, щоб уникнути розвитку захворювання. Здоров'я вам і красивих ніжок!
Так, дуже шкодую що раніше їх не носила. кісточка вже виросла, на операцію записана. Надалі тільки устілки!