Цей підступний холестерин: чому важливо почати лікування якомога раніше
Атеросклероз - захворювання поширене і дуже небезпечне. Його «підступність» полягає в тривалому і практично безсимптомному перебігу: холестеринові бляшки непомітно вражають все більшу кількість судин, і у хворого розвиваються виражені порушення кровообігу.
Холестеринові бляшки викликають закупорку артерій
Серед патогенетичних факторів, що впливають на розвиток атеросклерозу, виділяють:
- підвищення рівня загального холестерину;
- дисбаланс між «хорошими» і «поганими» фракціями жироподобного речовини - ЛПВЩ і ЛПНЩ;
- ушкодження судинної стінки, викликане різними захворюваннями і інтоксикаціями.
Зверніть увагу! Загальноприйнятим нормальним рівнем холестерину вважається концентрація 3,2-5,2 ммоль / л. Перевищення цих значень - один з факторів ризику розвитку атеросклерозу.
Циркулюють у крові молекули холестерину при певних умовах здатні осідати на внутрішній стінці судин, утворюючи атеросклеротичні бляшки. Поступово збільшуючись в розмірах і ущільнюючись, вони викликають порушення кровообігу різного ступеня вираженості.
При цьому в першу чергу страждають органи, які потребують регулярному надходженні великої кількості кисню і поживних речовин - серце і головний мозок.
Атеросклероз часто ускладнюється:
- дисциркуляторною енцефалопатією;
- судинної деменцією;
- гострими порушеннями мозкового кровообігу - ТІА, ГПМК (інсультом);
- ішемічною хворобою серця - стенокардією напруги, прогресуючою стенокардією;
- гострим коронарним синдромом (інфарктом міокарда);
- облітеруючий порушенням кровообігу в судинах нижніх кінцівок.
Багато ускладнення атеросклерозу небезпечні для життя
Щоб уникнути цих небезпечних для здоров'я і життя ускладнень, важливо почати лікування атеросклерозу якомога раніше. Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок, і як зробити це максимально ефективно: спробуємо розібратися.
Найпростіше лікування
Корекція способу життя і дієти - це перше, з чого починається очищення кровоносних судин від холестеринових бляшок. Важливо мінімізувати фактори ризику і зовнішні фактори, що впливають на розвиток захворювання.
Лікар може дати наступні рекомендації пацієнту з атеросклерозом:
- Відмова від звичок, що негативно впливають на здоров'я. Нікотин, що міститься в кожної викуреної сигарети, пошкоджує судинну стінку і сприяє підвищеному тромбоутворення, а алкоголь опосередковано підвищує зростання рівня холестерину в крові.
- Нормалізація маси тіла. Ожиріння - один з головних патогенетичних факторів розвитку дисліпідемії - порушення обміну жирів в організмі. Важливо позбутися від зайвої ваги (якщо він є) і досягти оптимальних показників ІМТ - 18,5-24,9. При цьому зниження маси тіла повинне проходити поступово, а не різкими стрибками. Кращі помічники в схудненні - повноцінне збалансоване харчування, аеробні та силові навантаження.
- Розширення фізичної активності. Ще одним важливим відповіддю на питання, як очистити судини від холестеринових бляшок, є боротьба з малорухливим способом життя і гіподинамією. Краще, якщо обсяг дозволених навантажень пацієнтові підбере фахівець в залежності від вираженості порушення кровообігу і супутніх захворювань. Оптимальними вважаються плавання, заняття йогою, танці, спортивна (скандинавська) ходьба.
- Мінімізація стресів. Важкі психоемоційні переживання стимулюють вироблення кортизолу і катехоламінів в наднирниках, що сприяє підвищенню концентрації холестерину в крові. Відсутність стресів і позитивні емоції з часом допоможуть очистити судини від холестеринових бляшок.
- Дотримання режиму праці і відпочинку. День повинен бути спланований так, щоб періоди розумової або фізичної активності чергувалися з відпочинком. Не менш важливий і повноцінний здоровий сон протягом 7-8 годин щодня.
ЗСЖ важливий для лікування багатьох захворювань, в тому числі і атеросклерозу
Перш ніж чистити судини від холестеринових бляшок медикаментозними способами, всім хворим з атеросклерозом призначається лікувальна гіпохолестеринову дієта, спрямована на зменшення надходження холестерину з їжею і нормалізацію роботи шлунково-кишкового тракту.
Серед її головних принципів виділяють:
- Виключення з раціону продуктів, багатих жирами тваринного походження. Перш за все, це жирне м'ясо і сало, субпродукти (мізки, печінка, нирки, язик), вершкове масло, вершки, сири твердих сортів.
- Відмова від кави і міцного чаю. опосередковано підвищують рівень холестерину в крові.
- Вживання достатньої кількості клітковини в складі овочів і фруктів. Клітковина нормалізує процеси травлення, стимулює просування їжі по шлунково-кишкового тракту, сприяє очищенню кишечника від непотрібних організму речовин, в тому числі і надлишку холестерину в складі жовчних кислот.
- Насичення організму корисними жирними кислотами омега-3, що нормалізують порушений жировий обмін. Найбільше їх міститься в жирній морській рибі (сімейства лососевих, скумбрії, оселедця), якісних рослинних оліях, горіхах.
- Дотримання питного режиму. У день рекомендується випивати до 1,3-1,5 л чистої негазованої води, наслідках фруктових компотів, ягідних морсів.
Зверніть увагу! Офіційна інструкція ВООЗ, розроблена для пацієнтів з атеросклерозом, рекомендує вживати в день не більше 200 мг холестерину.
Що може запропонувати офіційна медицина?
Якщо немедикаментозні заходи виявилися неефективними після 2-3 місяців їх дотримання, пацієнт потребує повторної консультації лікаря для складання індивідуального плану терапії. Як почистити судини від холестеринових бляшок в цьому випадку? Які таблетки вважаються найефективнішими, і що потрібно знати перед початком їх прийому?
медикаментозна терапія
Медикаментозна терапія атеросклерозу заснована на призначенні гіполіпідемічних препаратів, спрямованих на зниження рівня холестерину в крові і нормалізацію жирового обміну в організмі. На сьогоднішній день популярними залишаються кілька фармакологічних груп препаратів.
Статини - популярні гіполіпідемічні засоби, які рекомендовані більшості пацієнтам з атеросклерозом. Чи можна судини очистити від холестеринових бляшок за допомогою цих таблеток?
Механізм дії статинів вивчений досить добре і ґрунтується на порушенні однієї з ланок формування ендогенного холестерину в клітинах печінки - гальмуванні ферменту ГМГ-КоА-редуктази. Основні представники цієї фармакологічної групи представлені в таблиці нижче.
Так статини борються з атеросклерозом
Таблиця: Основні представники фармакологічної групи статинів:
Зверніть увагу! Для стійкого зниження рівня холестерину і очищення судин від атеросклеротичних бляшок, як правило, необхідний тривалий регулярний прийом таблеток. Перші результати від гіполіпідемічної терапії стають помітні через 2-3 місяці від початку лікування.
У зв'язку з особливостями механізму дії прийом статинів протипоказаний при декомпенсованих захворюваннях нирок і печінки, вагітності і годуванні грудьми, індивідуальної непереносимості.
Нерідкі випадки виникнення таких побічних ефектів, як:
- розлади травлення;
- нудота;
- нестійкість стільця;
- болю в животі;
- головний біль та запаморочення;
- слабкість;
- м'язові спазми.
Статини з обережністю призначають при захворюваннях печінки
Фібрати - друга за популярністю група препаратів. Нерідко їх призначають спільно зі статинами.
Механізм дії цих лікарських засобів заснований на підвищенні рівня корисних ЛПВЩ і корекції дисліпідемії. Фібрати добре переносяться пацієнтами і знижують ризик розвитку ускладнень при ІХС і цукровим діабетом.
До представників групи відноситься:
Секвестранти жовчних кислот
Дія секвестрантов жовчних кислот засноване на підвищеному захопленні і природному виведенні молекул холестерину з кишечника.
Зверніть увагу! Довгий час секвестранти залишалися лідерами серед гіполіпідемічних засобів. Сьогодні вони практично витіснені більш сучасними і безпечними препаратами - статинами і фібратами.
При атеросклерозі важливо приймати призначені таблетки кожен день
Похідні нікотинової кислоти
Похідні нікотинової кислоти володіють вираженими гиполипидемическими властивостями: вони знижують рівень загального холестерину і ЛПНЩ, нормалізують обмін жирів в організмі. У великих дозах нікотинова кислота має побічні ефекти, тому призначається при атеросклерозі з обережністю.
Зверніть увагу! В якості допоміжної терапії пацієнтам призначають біологічно активні добавки до їжі, що містять поліненасичені жирні кислоти омега-3. Вони сприяють зростанню корисних ЛПВЩ і зниження рівня «поганого» холестерину в крові.
хірургічне лікування
Повна або практично повна закупорка просвіту артерії холестеринової бляшкою і виражені порушення кровообігу - показання для хірургічного лікування.
Хворому можуть бути призначені:
- Стентування - операція, що відновлює кровоток за допомогою введення в уражену артерію стента. Стент являє собою своєрідний каркас, що очищає внутрішню поверхню судини від відкладень холестерину, що перешкоджає спаданню стінки артерії і запобігає розвитку атеросклерозу в подальшому.
- Шунтування - хірургічне втручання, відновлює харчування ураженого органу за рахунок створення альтернативних шляхів кровопостачання (колатералей).
Звуження магістральних артерій на 50% і більше - показання для операції
Рецепти народної медицини: перевірено часом
Народні рецепти лікування атеросклерозу теж користуються великою популярністю. А як очистити судини від холестеринових бляшок травами та іншими доступними методами?
Найефективнішими визнані рецепти на основі:
Лимонно-часниковий настій
- 4 великих (краще брати стиглі) лимона;
- 4 головки часнику.
Суміш лимона і часнику здатна боротися навіть з великими бляшки холестеринів
Часник очистити від лушпиння і розділити на зубчики, лимони помити і нарізати кубиками (шкірку знімати не потрібно). Підготовлені інгредієнти подрібнити в м'ясорубці або блендері, перекласти в трьох літрову банку і залити до верху чистою прохолодною водою. Щільно закрити кришкою і настоювати в темному місці 68-72 години, регулярно збовтуючи вміст.
Готовий настій процідити і приймати по 20 мл (поступово збільшуючи цю дозування до половини склянки) 3 рази в день за 15-20 хвилин до їжі.
Лікувальний збір проти холестеринових бляшок
- Сушені головки конюшини -1 ч.л .;
- Листя кропиви - 1 ч.л.
Клевер має гіполіпідемічними властивостями
Рослинна сировина залити склянкою немінерального води, кип'ятити на водяній бані не менше 5 хвилин. Дати настоятися 40 хвилин, процідити і приймати по 1 столовій ложки перед кожним прийомом їжі (за 30 хвилин). Тривалість лікування повинна становити 21 день. Повторити курс можна після тижневої перерви.
Зверніть увагу! Користуючись рецептами народної медицини, пам'ятайте, що ви дієте на свій страх і ризик. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем перед початком лікування.
Вище ми постаралися розібратися, чим очистити судини від холестеринових бляшок. У лікуванні атеросклерозу важливо дотримуватися комплексний підхід і систематичність. Це дозволить надовго зберегти відмінний настрій і уникнути серйозних ускладнень.