Тиждень тому я була в консультації. Жахливо велика надбавка ваги. 12 кг всього за 23 тижні. Тітка була в шоці. Посадила мене на дієту. "Молочна" - я її витримала, виключила весь хліб з раціону і клала 1 шматок цукру в чай. Ну, думаю, точно схудну. Так як, наприклад, до цього клала 4 шматки цукру в чай і все страви їла з хлібом. Ну ось, сьогодні сходила - ні хріна, пардон. Знову виявилося, що за тиждень півкіло привалило звідкись. Вона обіцяє, що якщо я не схудну до наступного понеділка на 1 кг - все. укладе в лікарню. Ну, в лікарню я. звичайно, не збираюся, але як же все-таки схуднути? Мені тепер дозволено тільки 800 грам рідини в день. Як горобцеві, блін :)
Спасибі, дівчата, за поради. Ось дійств →
Навіщо це вам худнути? Зараз як раз тол →
Щодо рідини - не слухайте і пийте ск →
З "косметичних" півзаходів: клізма перед →
З "косметичних" півзаходів: клізма перед зважуванням теж полегшує вагу. Ходити вішатися в одязі приблизно однієї ваги. Ремінець з металевою пряжкою збільшує вагу.
З мого досвіду, який може підійти далеко не кожному, але який мені сподобався: я свого часу голодувала всуху день в тиждень. Головне-налаштуватися на це. Чи не обідати (подумаєш, пропустити обід і піти погуляти замість нього), не вечеряти (теж вдома є чим зайнятися натомість) і не снідати (встати раніше і піти погуляти). А до обіду повернутися. Поїсти салатів овщних багато різних (вінегрет, капуста, морква, супчик вегетаріанський але багато). Взагалі помірне вегетаріанство відмінна річ. Їж багато, а калорій мало.
Мені радили їсти протягом дня тільки →
Як мені пояснювала лікар-генетик, набір ве →
Так, що вже там говорити про 12 кг, коли →
Розділ: (як скинути вагу перед зважуванням при вагітності). За цей час скинула всі свої кілограми. До вагітності важила 57кг, після - 52кг.
Розділ: Вага (схуднути перед походом в жк). Ох. як схуднути, а? Я після 1 вагітності таак намучилася з позбавленням від зайвих кіло, хоч і на ГВ зважуванням намагаюся майже нічого не їсти, спеціально на ранок записуюся до лікаря і одяг найлегшу в ЖК одягаю.
У мене до вагітності був вага 66 при зрості 165. І зайвого майже нічого не було. У мене не було і натяку на живіт. Я до вагітності важила 58 кг при зрості 170, перед вагітністю набрала до 60 кг, хоча одяг навіть стала вільніше, як ніби-то схудла.
Розділ: Вага (як зрозуміти за рахунок чого пішов вага вагітність). Чи не ревли б потім білугою "як мені скинути після пологів. Кг?" Про розвантажувальні дні не підкажу, але на зважуванні якраз 24-25 тижнів надбавка була більше ніж зазвичай в два рази (сама здивувалася, начебто.
Це я до того, що якщо спочатку є зайва вага, то ненабірать при вагітності це нормально. Чому ви не можете скинути зайву вагу. Що робити, якщо не виходить схуднути.
Залежить від того, коли перед зважуванням Ви їли і пили в попередній раз і в цей, яка була на Вас одяг тоді і тепер. При блогопріятном перебігу вагітності без ускладнень у вигляді білка в сечі і набряків, зайва вага ніяк вам не зашкодить.
Розділ: Вага (як правильно зважуватися при вагітності). Утренне зважування на голодний шлунок відразу після відвідування туалету - найприємніше! Я роблю це вранці, перед сніданком (це мене трохи заспокоює, тому що важу менше!)
Відзначався їх вага перед пологами, через рік після народження дитини і через 15 років. Жінки, які під час вагітності набрали менш 16 кілограмів, через рік весели лише на 1,4 кілограма більше своєї ваги до вагітності.
Худнемо правильно: 7 способів скинути вагу без шкоди для здоров'я. У мене набір ваги був: від вагітності, операцій, лікування гормонами, від стресів, депресій. Вельми вдалий час для боротьби із зайвою вагою - це місяць перед днем народження. А зараз - не до зважування