Тренінг життєвих навичок Гілберта Ботвина вдвічі скоротив споживання підлітками шкідливих речовин
Методику Ботвина навчання дітей корисним життєвим навичкам і зниження ризикованої поведінки (LST - Life Skills Training) застосовують давно і в багатьох країнах. Ефективність цієї профілактичної програми була досліджена і підтверджена науковими методами. В американських школах тренінг життєвих навичок починають в початковій школі і продовжують в середніх класах. Саме такий метод навчання навичкам спочатку досліджувався і був визнаний науково доведеним. Але виявилося, що не все втрачено і для тих, кому не пощастило навчатися корисним навичкам з першого класу.
Нове дослідження показало, що підлітки пройшли тренінг на 52% менше вживають шкідливі речовини, ніж їх однолітки з контрольної групи.
«Це чудове відкриття. Дослідження не тільки доводить, що можливо вдвічі скоротити вживання шкідливих речовин серед підлітків. Воно показує, що зробити це можна за допомогою вчителів, яким потрібно лише мінімальна підготовка для ведення курсу. Так як це програма дуже недорога і може широко застосовуватися в школах по всій країні, в ній закладено величезний потенціал малозатратного і ефективного підходу до питань здоров'я », - говорить творець методики, доктор Гілберт Ботвін, професор медичного факультету Корнельського університету.
Тренінг життєвих навичок - інтерактивний, розрахований на безпосередню участь школярів у обговоренні заявлених тем. Він спрямований на профілактику залежностей і насильства. Методика вчить дітей знаходити альтернативи ризикованої поведінки. Школярі виробляють стратегії прийняття оптимальних рішень, зменшення стресу, управління гнівом, а також зміцнюють навички спілкування та встановлення здорових відносин.
Профілактична методика LST в деяких модифікаціях відома і в Росії. Познайомитися з одним з варіантів тренінгу можна, наприклад, тут:
П'ю таблетки давно, але стали з'являтися питання. скажіть, будь ласка, що робити якщо вранці зрозумів, що не випив таблетку ввечері. і що робити якщо пропустив прийом на 2 години і більше. що робити якщо вирвало через 40 хвилин після прийому таблеток.
Привіт Тема! Ви задаєте відмінні питання. Отже, якщо ввечері ви не випили препарати, то п'єте звичайну ранкову дозування. Далі намагаєтеся не пропускати прийом і повідомляєте про пропуск лікаря. Детальніше
Чи можуть ВІЛ-позитивні служити в армії? Мені 15 років, через 3 роки хочу піти в армію. Візьмуть мене?
Здрастуй, Влад! За законодавством РФ ВІЛ-позитивні громадяни звільняються від служби в армії, військкоматом видається військовий квиток з позначкою «не придатний». Детальніше