Догляд за нормальною шкірою обличчя не викликає особливих труднощів. Все, що їй потрібно - це щоденні гігієнічні процедури вранці і ввечері.
Але спокушатися не варто: по-перше, такий тип шкіри зустрічається не так часто, приблизно у 1 з 10; а по-друге, у молодих. З віком, під несприятливими впливами навколишнього середовища, косметики, нерегулярного і недбалого догляду, нездорового способу життя навіть сама ідеальна шкіра може стати сухою і чутливою.
Що характеризує нормальну шкіру
Поки ви молоді, така шкіра не доставляє особливого клопоту і радує око своєю пружністю, свіжістю і природним кольором обличчя. Шкіра має гладкий шар епідермісу, пори у неї практично непомітні і тому жирний блиск відсутній, а камедони і вугри з'являються дуже рідко. Все це завдяки оптимальному балансу жиру і вологи в клітинах шкіри: тонкий шар шкірного сала захищає поверхню від проникнення мікроорганізмів і бруду в більш глибокі шари і, в той же час, зберігає вологу усередині.
Шкіра постійно самообновляющиеся, тому виглядає завжди чистою і зволоженою, а лущення і роздратування якщо і виникає, то дуже рідко. Жінки з нормальною шкірою практично не відчувають сухості і стягнутості як при сухій, так і холодній погоді.
Але головним плюсом нормального типу шкіри є її уповільнене старіння. На жаль, старіння шкіри починається дуже рано, вже після 25-30 років оновлення клітин шкіри сповільнюється, пружність і еластичність поступово втрачається і з'являються перші зморшки. Якщо ви щаслива володарка нормального типу шкіри і правильно піклуєтеся про неї, то зморшки вас не будуть турбувати до похилого віку. Але ще раз підкреслимо, що всі ці бонуси ви отримаєте лише при правильному щоденному догляді.
Що включає щоденний догляд за нормальною шкірою
Такому типу шкіри від догляду потрібно 3 головних результату: щоб обличчя було добре очищено, зволожені і захищене від несприятливих погодних та інших шкідливих впливів - все це є відмінною профілактикою процесів старіння.
Ранковий догляд:
- Перший обов'язковий крок - умивання особи водою. Використовуйте тільки чисту (краще талу) воду кімнатної температури. Якщо талу воду готувати ніколи, ви можете пом'якшити воду за допомогою кип'ятіння (не менше 10 хвилин) або харчової соди: покладіть 1 чайну ложку на літр води. Дуже корисно підтримувати тонус шкіри контрастним умиванням: спочатку вмивайтеся водою кімнатної температури, а потім - більш холодної.
- Другий крок - тонизирование шкіри за допомогою туалетної води, тоніків або лосьйонів (без спирту!). Чудове дію надає на нормальну шкіру ополіскування настоєм трав або протирання особи кубиками льоду, особливо якщо вони зроблені з молока, трав'яних відварів або соку ягід і фруктів.
- Третій крок - нанесення зволожуючого денного крему з UF-захистом. Цей тип шкіри не вимагає використання жирних живильних кремів, найкраще для неї підходять склади з алое, соками ягід і фруктів, витяжками водоростей і лікарських рослин. Після 25 років у складі може бути присутнім колаген. Влітку живильні креми використовуються увечері, а взимку їх наносять вранці, за 30 хвилин до виходу на вулицю, щоб на шкірі встигла утворитися захисна плівка.
Вечірній догляд:
- Увечері, перш за все, потрібно зробити демакияж за допомогою косметичного молочка. Ніколи не лягайте спати з макіяжем!
- Потім йде тонизирование шкіри, не пропускайте цей крок.
- У висновку нанесіть не обличчя нежирний нічний крем, призначений для цього типу шкіри.
Додаткові процедури для нормальної шкіри:
- Щотижня проводите м'який пілінг особи. Вам допоможуть парові ванночки і компреси, скраби для нормальної шкіри, які ви можете приготувати самостійно з натуральних продуктів.
- 1-2 рази на тиждень шкірі необхідні зволожуючі і вітамінні маски. Ви можете користуватися готовими косметичними масками, але буде дуже добре, якщо ви знайдете свої домашні засоби, які будуть живити вашу шкіру не менш ефективно.
- Систематично робіть самомасаж особи.
Чого потрібно уникати при догляді за нормальною шкірою
- Чи не застосовуйте косметичні засоби, здатні висушити шкірні покриви і викликати роздратування, наприклад, спиртові лосьйони. А такі компоненти кремів, тоніків і лосьйонів, як алое, ехінацея або екстракт волошки, діють на шкіру заспокійливо і добре її зволожують.
- Вашій особі не корисно умивання з милом, якщо воно не має пом'якшувальну і зволожуючим ефектом.
- Пам'ятайте, при догляді за нормальним типом шкіри головне - не порушити її природний баланс своїми непродуманими діями.
Рецепти для домашнього догляду
Живильні і зволожуючі маски для нормальної шкіри повинні включати біологічно активні компотенти: вітаміни Е і С, фітонциди і антиоксиданти, які прискорюють обмінні процеси в клітинах епідермісу.
Особливо корисні такі натуральні продукти, як мед, жовток яйця, рослинні і косметичні масла, кисломолочні продукти, овочі, фрукти і ягоди. Застосовуйте маску раз на тиждень і для кращого ефекту, перед її нанесенням зробіть компрес або парову ванночку.
Суміш №1: трава ромашки, звіробою, кропиви і плодів горобини.
Суміш №2: ромашка, м'ята, шавлія, липа.
Суміш №3: листя і ягоди суниці, квіти малини і липи, мати-і-мачуха, квіти і плоди шипшини.
Змішайте сухе листя, квіти і плоди в рівних пропорціях. Візьміть потрібну кількість суміші (2-3 столові ложки) і залийте склянкою окропу. Поставте на водяну баню на 15 хвилин, а потім дайте настоятися ще 30 хвилин.
У процеженном теплому настої змочіть марлеву маску з отворами для очей і носа і покладіть на обличчя на 20 хвилин. Змочуйте марлю в теплому розчині в міру її остигання.
Ця косметична процедура м'яко очистить епідерміс, відмінно його зволожить і наситить корисними речовинами. Особливо важливі для молодості шкіри вітамін Е, який у великій кількості міститься у вівсянці, ферменти і органічні кислоти в складі меду і молочні жири.
Геркулес - 2 столові ложки
молоко
Мед - 1 чайна ложка
Геркулес перемеліть в кавомолці і залийте невеликою кількістю теплого молока. Змішайте з медом до густоти сметани. Накладіть суміш на шию та обличчя і залиште вбиратися 15 хвилин. Змийте маску чистою водою кімнатної температури.
Просто і дуже ефективно можна доглядати за особою з допомогою кисломолочних продуктів, наприклад, йогурту, кефіру, ряжанки, кислого молока або ацидофилина. Особливо важливі для шкіри амінокислоти, якими багаті ці продукти.
Будь кисломолочний продукт без добавок - 2-3 столові ложки
Особа попередньо змастіть жирним кремом або рослинним маслом. Потім нанесіть кисляк або будь-який інший молочний продукт і накрийте обличчя вологою х / б серветкою. Потримайте маску 10-15 хвилин. Вмивайтеся.
У жарку пору року пропонуємо приготувати для особи ароматну маску з нежирним сиром і ягодами лісової суниці або садової полуниці. Тут є все: і фруктові кислоти, і антиоксиданти, і вітаміни - все, що необхідно для збереження краси.
Ягоди полуниці - 3-4 штуки
Сир - 2 столові ложки
Розітріть ягоди і сир до стану кашки. Нанесіть склад на очищену шкіру і потримайте 15-20 хвилин. Вмийтеся очищеною водою кімнатної температури і нанесіть зволожуючий крем.
Влітку можна зробити для догляду за своїм обличчям чудову масочку зі свіжих салатних листя. З них же можна робити компреси і протирання для особи.
Листя салату - 1 пучок
Листя гарненько промийте і дрібно наріжте. Залийте невеликою кількістю води, доведіть до кипіння і прокип'ятіть 2-3 хвилини. Теплі листя викладіть на х / б серветку з прорізами для очей і носа і помістіть її на обличчя. Потримайте маску 10-15 хвилин. Змивати склад не потрібно.
Квашена капуста - відмінний косметичний засіб. Вона містить жирні кислоти і безліч вітамінів і допомагає освіжити шкіру, надає їй пружність і матовий колір.
Капуста квашена - 100 грам
Рубану капусту злегка відіжміть. Ляжте і щільно накладіть масу тонким шаром на обличчя і шию. Відпочиньте, розслабившись 15-20 хвилин. Вмивайтеся водою кімнатної температури.
Як доглядати за своєю шкірою в домашніх умовах - дуже корисні поради: