Нормалізуємо тиск Народними засобами
Під коливаннями кров'яного тиску розуміють Гіпертонію (підвищений тиск) або гіпотонія (знижений кров'яний тиск). Однозначно причина цих захворювань невідома. Найчастіше це постійний стрес, з'єднаний з нездоровим способом життя. Надмірне виділення ренального гормону може викликати звуження кров'яних судин, що викликає підвищення кров'яного тиску. Певні ліки (наприклад, антиревматичні або кортизон) також можуть викликати зна-ве підвищення кров'яного тиску.
Підвищений кров'яний тиск (приблизно від 160/95) під-Вергал небезпеки життєво важливі органи (мозок, серце, нирки), тому в кожному випадку його потрібно лікувати у лікаря. Хронічне підвищення кров'яного тиску проявляється непо-безпосередніх ознаками, такими, як нудота, втома, почервоніння обличчя, пітливість.
Профілактичні заходи, що підтримують терапію:
• регулярне вимірювання тиску в стані спокою, найкраще вранці в один і той же час і завжди на одній і тій же руці.
• високий тиск: кардинальною зміною способу життя постарайтеся змінити (зменшити) кров'яний тиск без ліків.
• нежирна їжа без солі, багато овочів, найкраще сирих. Краще 5-6 разів на день їсти потроху, ніж 3 рази - великі порції, до того ж важко перетравлюються. Їжте багато порею, часнику і цибулі. Не їжте солоної і солодкої їжі, вершків, сметани, жирного м'яса, копченостей, нутрощів, варення, морських продуктів, риби в маслі і копченої риби.
• поступово знижуйте надлишкову вагу.
• регулярні тривалі тренування на свіжому повітрі (прогулянки, велосипед, біг на лижах), дихальні вправи.
• водна терапія для полегшення кровообігу: розтирання сухою щіткою, душ і ванни для рук.
• застосування скляних медичних банок.
• заборона куріння, обмежити споживання алкоголю, кави і чаю.
• уникати стресових ситуацій і шуму, достатній сон.
• ефірні масла: лаванда лікарська, цитрусове масло.
• чаї: таволга лікарська, глід звичайний (також сік), омела біла (також сік).
• Низький кров'яний тиск зазвичай не потрібно усувати за допомогою ліків. Найчастіше досить руху на свіжому повітрі, гімнастики, ванн, змінного душа, чаю і ванн з розмарину лікарського.
Лікарі у мене знайшли артеріальну гіпертонію. Виписали таблетки і веліли стежити за тиском. Хотілося б дізнатися, що таке верхнє і нижнє тиск? І ще, чи можна вилікувати гіпертонію?
Верхнє (систолічний) тиск пов'язаний зі скороченням серця, коли воно викидає кров в аорту - найбільший посудину, звідти кров розтікається по дрібних артеріях і капілярах. Відразу після скорочення серця кров переповнює аорту і великі судини. Ось в цей час тонометр (прилад для вимірювання тиску) і фіксує верхній тиск. За-тим, коли серце розслаблюється, а кров потрапляє в більш дрібні судини, у великих судинах тиск падає. Шкала тонометра в цей час показує нижнє (діастолічний) тиск.
Підвищення артеріального тиску відбувається тоді, коли є звуження артерій (потовщення стінки судини) або більш дрібних судинних відгалужень - артеріол. При верхньому підвищеному тиску уражається серце (інфаркт міокарда, ішемія, стенокардія), мозок (розлад пам'яті, інсульт). При нижньому підвищеному тиску - нирки (ниркова недостатність).
Так що знижувати тиск потрібно і верхнє, і нижню. Нормальним тиском вважається 120/80. А ось тиск 140/90 - це вже м'яка гіпертонія, 160/100-помірна, але якщо у вас тиск 180/110, то це важка гіпертонія. Якщо ваш тиск перевищує норму, то необхідно пити таблетки, що знижують тиск. Ви питаєте-ті, чи можна вилікувати гіпертонію? На жаль немає. Гіпертонія - хронічне захворювання. І підібрані вашим лікарем препарати не-обходимо приймати регулярно, тобто все життя.
РОЗМАРИН ПІДВИЩИВ МЕНІ ТИСК. ... У мене в молодості була гіпоонія. Бабуся цілий місяць заварювала мені розмарин лікарський. Чайну ложку сухого листя заливала двома стака-нами окропу. Наполягала годину. А потім поїла по столовій ложці три рази в день. Через місяць втому як рукою зняло і тиск норма-лізованних. Я думаю, такий чай корисний всім, у кого гіпотонія.
Гіпотонія (знижений тиск крові)
1. 1 ст. ложки квіткових кошиків пижма звичайного настоювати 4 години в 2 склянках охолодженої кип'яченої води в закритій посудині. Приймати по 1/2 склянки 2-3 рази на день за 20 хвилин до їди.
2. Настій коренів елеутерококу.
3. Настоянка насіння і плодів лимонника китайського.
4. Виноградний сік.
Хочу поділитися рецептом напою, який, я сподіваюся, буде корисний всім читачам, особливо літнім, адже це засіб відмінно зміцнює серцевий м'яз. нормалізує тиск і знижує рівень холестерину в крові.
Це справжній серцевий еліксир. Для його приготування вам знадобляться подрібнені коріння оману, десь 70 г, 30 г меду і 50 г вівса неочищеного, але ретельно промитого. Залийте овес 0,5 л води, доведіть до кипіння і дайте настоятися 3-4 години; подрібнені коріння оману залийте вівсяним відваром, отриманий склад знову доведіть до кипіння і дайте настоятися 2 години. Потім процідіть і додайте мед. Пийте по третині склянки відвару 2-3 рази в день до їжі протягом двох тижнів.
Подушечкою великого пальця руки натиснути на точку під нижньою щелепою в місці, де відчувається пульсація сонної артерії (в цьому місці ми зазвичай прощупуємо залізяки у дітей). Порахуйте до 10, потім відпустіть, зробіть вдих і знову натисніть. Після триразового натискання з лівого боку те ж саме виконайте справа.
Натискання на сонну артерію в цьому місці в певній мірі нормалізує артеріальний тиск.
Потім середніми пальцями обох рук 3 рази натисніть на зону довгастого мозку до рахунку 10 (це середина западини між верхньою частиною шиї і потилицею).
Натисніть 3 пальцями з двох сторін на подчревную область (сонячне сплетіння), порахуйте до 10 і відпустіть. Повторіть натискання 10 разів. Потім стисніть сильно з боків близько нігтя лівий середній палець і потягніть на себе. Це ж виконайте з правим середнім пальцем.
Лікувальна рідина. Рецепт: ментол - 2,5 г; анестезин - 1,5 г; новокаїн - 1,5 г; спирт - 100 г. Ці ліки дає несподівані результати зниження кров'яного тиску, якщо протирати їм на ніч шию.
Насіння по ГІПЕРТОНІЇ.
Насипте в емальовану каструлю півлітрову банку соняшникового насіння, неочищених і добре промитих, залийте 1,5-2 літрами холодної води, доведіть на повільному вогні до кипіння і кип'ятіть рівно дві години. Знятий з вогню відвар остудіть, процідіть і випийте протягом дня один стакан. Діє дуже швидко - тиск нормалізується, а ефект - стійкий. Спробуйте - не пошкодуєте!
ГРАНАТ ПРОТИ ГІПОТОНІЇ.
Хочу написати, як я позбавилася від гіпотонії - зниженого тиску. Багато хто знає, що це і слабкість, і запаморочення, і постійне нездужання. Я завжди рятувалася кави, але допомагало ненадовго, а потім тиск опускалося ще нижче. Тут у нас на роботу в буфет прийшла нова буфетниця Галія - біженка з Кавказу. Помітила вона, що я по п'ять разів на день бігаю до неї каву пити, і каже: «Ти так серце собі посадиш. ». Ну я їй і пояснила, що працювати не можу - так тиск падає, А вона мені порадила замість кави пити гранатовий сік, кожен день по склянці, можна трохи цукру додати, щоб не такий кислий був. Попередила, що консервований, звичайно, гірше діє, краще свіжий. Галія ж навчила мене, як на ринку ці фрукти купувати. Треба брати некондицию - вони самі спілі і дешеві. Зараз у мене тиск нормальним стало.
Сік граната потрібно обов'язково розбавляти водою (1: 2), так як кислоти, що містяться в плодах, подразнюють шлунок і роз'їдають зубну емаль.
Коли я зрозумів, що таблетки мені не допоможуть, вирішив лікувати свою гіпертонію самостійно. Понервничал, погода змінилася, електромагнітна буря, а то і зовсім ніякої причини, а тиск раз! - і під 200. Вирішив: фізично я в хорошій формі, треба і цю справу відрегулювати. Звернувся до книг з народної медицини. Перепробував масу рецептів. Вибрав для себе три. Їх вам і описую.
1. Перемішати ст. ложку натертого лимона, ст. ложку журавлини, 0.5 ст.ложки свіжого перекрученого шипшини і склянку меду. Приймати по ст. ложці вранці і ввечері.
3. Зшийте на голову широку пов'язку з полотна з чотирма кишенями: один на лобі, два - з боків, останній - на потилиці. Напиляєте собі тонких березових плашок і покладіть в ці кишені. Одягайте це «пристрій», як тільки відчуєте, що тиск почав зростати або збирається це зробити. Носити пов'язку можна хоч цілий день. Вона не заважає і одночасно «працює»: здорові біовипро-мінювань берези приводять у норму частоти вашого біополя, і тиск знижується.
Майте на увазі, що рецепти треба чергувати, точно так же, як і ліки. Тоді ефект сильніше ».
... посилаю старовинний народний рецепт, відомий в нашій родині багато поколінь.
Примітка: нагрівати суміш потрібно в емальованому посуді без сколів емалі.
ЯКЩО тисне тиск
Є, виявляється, дуже простий, але, тим не менш, ефективний спосіб борь-б з гіпертонією. Візьміться за мочки вух і енергійно 20 разів потягніть їх вниз. Виконайте те ж саме з верхньою частиною вушної раковини, але вже роблячи рух вгору. Потім 20 разів потягніть себе за середню частину вуха назад. І, нарешті, розітріть вуха кісточками пальців 20 разів за годинниковою стрілкою і проти неї.
Хоча цей рецепт і сприймається з іронією, смію запевнити, він діє.
А ось ще два методи, що застосовуються біоенерготерапевтів. Попросіть кого-небудь з ваших близьких зробити наступне. Тримаючи руки горизонтально над вашою головою, вони повинні думати: «Знижую тиск». І з цією думкою повільно опускати руки вниз, кажучи про себе: «Перекладаю зайвий кровотік в область малого тазу». Потім, розгорнувши долоні ребром, треба підняти їх над вашою головою і повторити процедуру, поки біль в голові не припиниться.
Друга вправа. Що страждає від високого тиску людина оголює ступні. Ви говорите подумки: «Відкриваю пальці ніг». І робите при цьому рукою кругові рухи над пальцями його ніг по звужується спіралі (за годинниковою стрілкою на відстані приблизно п'яти сантиметрів від ноги). Закінчивши рух руки в уявному центрі, збираєте пальці в пучку і струшує негативну енергію. Такі руху треба повторювати до тих пір, поки по руках і ногах вашого родича або приятеля не забігати мурашки. Це означає, що результат вже досягнутий або скоро буде досягнуто.
Щоб утримати тиск крові в нормі. приймати 3 рази в день по півсклянки чайного гриба.
Для зниження артеріального тиску. змочити 5-6% -м оцтом (яблучним або звичайним) ганчірочку і прикласти її до підошов на 5-10 хв. спостерігаючи, коли тиск прийде в норму.
Гіпотонія. При задишці: змішати по 200 мл оливкової олії і пшеничної горілки. Суміш пити по 50 мл 3 рази на день протягом 3-4 тижнів.
Гіпертонія. Можна застосовувати простий, але дуже ефективний збір. Змішати рівні частини трави пустирника, коренів валеріани, кминної укропного насіння. Одну столову ложку суміші заварити склянкою окропу, настояти 1 годину. Пити теплим 3 рази на день по 1/3 склянки.
1 стакан цибулевого соку змішують з 1 склянкою меду. Зберігати в прохолодному місці, щільно закривши. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день за 1 годину до їди або через 2-3 години після їжі при підвищеному кров'яному тиску.
З лікувальною метою використовують коренеплоди буряка, що містять білки, жири, фолієву і органічні кислоти, залізо та інші речовини. Сік буряка з медом (порівну) рекомендують при гіпертонії - по столовій ложці 4-5 разів на день.
Сік цибулі змішати 1: 1 з медом. При підвищеному артеріальному тиску приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за годину до їжі; при зниженому тиску. захворюваннях серця і склерозі приймати по 1 столовій ложці через 2-3 години після їжі. Курс лікування 2 місяці. При атеросклерозі приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день до їди.
М'ЯТНИЙ МАСАЖ (доктор Попов П.А.)
Хочу розповісти вам ще про одне природному засобі, яке допомагає снізітьартеріальное тиск.
Це всім добре відома м'ята.
Заварити тільки що зірвану або засушену м'яту, як чай, змочити цим настоєм шию і плечі і м'якими рухами погладити їх і помасажувати. М'ятний настій буде при цьому вбиратися в вашу шкіру.
І завдяки цій приємній і ароматною процедурі у вас знизиться артеріальний тиск.
А АДЖЕ вважають себе здоровими
До сорока років стала реагувати на зниження атмосферного тиску: болить голова, долає слабкість. А адже вважала себе абсолютно здоровою. Нічим особливо не боліла, хіба що тільки застуда траплялася. До лікаря йти з такою несерйозною проблемою соромно, а таблетки ковтати не хочеться, та як слід і не знаю, що приймати. Може, підкажете, як впоратися з цією проблемою?
Спробуйте приймати ванну з теплою водою, в якій розчинена 1/2 пачки кухонної солі. Тривалість купання - 10-15 хвилин.
Внутрішньочерепний тиск знімає порошок з коренів Репешко волосистого. Прийняти порошок на кінчику ножа, запити водою.