Що таке студентський допінг?
Це поняття порядку десяти років тому виникло в американських медіа у зв'язку з тим, що багато студентів престижних вузів США регулярно використовують різні стимулятори, щоб підвищити свою успішність. В англомовному інтернеті можна знайти сотні сторінок з обговоренням того, чи варто використовувати таблетки від синдрому дефіциту уваги під час підготовки до іспитів, розповіді бувалих і статті з заголовками «Чи зробить риталін з вас відмінника?».
На відміну від Росії, де, будемо чесні, диплом часто не грає великої ролі в житті людини, в США і Європі від середнього бала залежать долі і кар'єри. Більшість російських учнів вважають за краще здавати сесії за допомогою кави, тому що стимулятори тут асоціюються з відпочинком, а не потребою в напрузі розуму. При цьому не можна заперечувати, що розумними таблетками цікавляться: в «ВКонтакте» обговорюють ефекти різних препаратів і просять порекомендувати ноотропи буквально на всі випадки життя.
Зберігання та збут деяких згаданих в матеріалі препаратів є кримінально караним в РФ злочином. Карається тривалим терміном тюремного ув'язнення.
Препарат, через якого була дискваліфікована Марія Шарапова. Продається за 150 р. в аптеках
Студент МГИМО, 22 роки: «Приймати його мені порадили знайомі, сказавши, що він покращує увагу і пам'ять. Начебто не обманули: я брав його п'ять днів і весь цей час готувався до іспитів з 6 ранку до 12 ночі. Чи був там якийсь особливий ефект - фіг його знає. Ну ось п'єш його, і тобі менше хочеться спати, а ще немає сильного стомлення. Уваги і пам'яті вистачило рівно настільки, наскільки вистачало сили волі ».
Концентрований екстракт женьшеню
Китайська традиційна медицина вважає його еліксиром молодості. Продається в магазинах азіатських товарів
Випускник МГУ, 27 років: «Коли я вчився в МГУ, у нас був один чудовий викладач, який вів фізіологію вищої нервової діяльності. Він був практикуючим лікарем з якимись енциклопедичними знаннями. Йому треба було, напевно, займатися з аспірантами, але явно не з другокурсниками. Здати йому іспит було практично неможливо, тому ми використовували різні стимулятори, наприклад, концентрований екстракт женьшеню. Цю штуку я привіз тоді з Північної Кореї - знайти її в Росії тоді було майже неможливо. За силою дії вона цілком перевершує навіть нелегальні препарати. Ми готувалися всією групою по кілька діб без перерви, в результаті майже всі здали ».
Юрій Дейгін
Віце-президент фонду підтримки наукових досліджень «Наука за продовження життя», фахівець з розробки та виведення на ринок нових лікарських препаратів
«Мельдоній і екстракт женьшеню - абсолютно різні речі. Із загальної у них тільки те, що їх складно назвати стимуляторами. Тому у хлопців, які використовували їх, швидше за все, просто проявився ефект плацебо. Мельдоній (мілдронат), взагалі, зареєстрований як кардіопротектор, але навіть на цьому терені він не показав значимої ефективності в дослідженнях, про що вже не раз писали. Можливо, у женьшеню було б більше шансів спрацювати, але в порівнянні. наприклад, з кофеїном і ефедрином, він виявився дуже слабкий. Та й за іншими когнітивним показаннями особливо себе не проявив ».
Ноотроп, який не визнають у багатьох країнах. Варто до 100 р. в деяких аптеках продається без рецепта
Студентка РДГУ, 20 років: «Я п'ю за чотири таблетки в день, це трохи менше, ніж максимальна добова доза. Я не можу з упевненістю сказати, що підвищення працездатності було викликано саме їм - можливо, це я сама себе різко взяла в руки перед дедлайном. Все-таки тижні прийому недостатньо для того, щоб зробити якийсь стовідсотковий висновок. У перший же день покращився увагу і концентрація. Мені вдалося близько дванадцятої години просидіти за курсачі і не втомитися, після чого я поспала п'ять годин хоча зазвичай це для мене дуже мало, легко прокинулася і знову сіла за текст. Коли я забула випити таблетки, відразу ж відчула втомлене і досить розбите стан, настрій різко впало ».
фенотропіл
Рецептурний ноотроп, заборонений Всесвітнім антидопінговим комітетом
Студентка ВШЕ, 22 роки: «Взагалі, його добре б пити курсами протягом досить тривалого періоду часу, але я, як і всі студенти, приймаю його в останній момент під час авралів. У цей період я змушена спати не більше чотирьох годин на добу, а то й менше, і при цьому продовжувати міркувати і мати можливість концентруватися. Після фенотропілу здається, що мозок як ніби перезавантажується. Годину тому ти сидів вмирав і базікав ніжками, а тепер знову бадьорий і готовий до роботи. У мене бували випадки, коли ти не спиш дві доби на таблетках і йдеш по вулиці з іспиту, плющить трохи, але спати не хочеться майже зовсім. Хоча, можливо, це все просто плацебо. У фенотропілу є побічні ефекти - особливо якщо його пити пачками. Після того як перестаєш приймати, починаються дикі проблеми зі сном. Якщо зазвичай мені треба вісім годин, щоб виспатися, то після таблеток я сплю по десять-дванадцять годин і все одно ходжу втомлена ».
Дейгін: «Пірацетам і фенотропил відносяться до класу рацетами, тобто це один з найстаріших і досить безпечних натрапив. Та й до того ж недорогих: упаковка пирацетама коштує близько ста рублів. Механізм їх роботи остаточно не з'ясований, але, схоже, що вони збільшують використання мозком ацетилхоліну, одного з нейромедіаторів, і таким чином прискорюють когнітивні процеси. До речі, тому їх часто рекомендують приймати одночасно з джерелом холіну (вітамін B4, найважливіша речовина для нервової системи, покращує пам'ять. - Прим. Ред.) - гліатілін, наприклад. У десятках досліджень рацетами показували ефективність у поліпшенні когнітивних функцій пацієнтів з різними відхиленнями. На здорових людях, ясна річ, таких досліджень не проводилося. Але це не заважає величезній кількості біохакерів приймати рацетами і ділитися досвідом від їх використання - по більшій мірі позитивним, хоча і негативні теж є ».
(Даний стимулятор заборонений в Росії)
Випускник ВШЕ, 24 рік: «Я на фені просидів одну ніч перед перездачею з історії. Ефектів було багато: ти не їси, не спиш і хочеш щось робити. Головне, стримати себе і не піти розмовляти зі своєю колишньою або що-небудь в такому дусі, бо ти стаєш дуже відвертим і балакучим. Важливо знати, як це працює, і зуміти зловити правильний момент, щоб прийти ще живим на сам іспит і не здохнути там - потрібно думати від відходах. Я можу зрозуміти тих, хто використовував його під час сесії, коли вони перебували в повній дупі, але навіщо його приймати під час тусовок - не розумію взагалі ».
Дейгін: «У Росії амфетамін заборонений, але, наприклад, в США він дозволений для лікування синдрому дефіциту уваги (ADHD) у дітей - як препарат аддеролл (Adderall). Хоча, звичайно ж, в набагато менших дозах, ніж приймають його студенти. У великих дозах амфетамін помітно стимулює активну роботу нервової системи - бадьорить, викликає загальний емоційний підйом і при цьому не заважає зосередитися на виконанні того чи іншого завдання. Тому, до речі, він затребуваний серед спортсменів. Втім, ці бонуси нівелюються безліччю побічних ефектів. Крім звикання це ще аритмія, підвищений тиск, тремор і імпотенція. До речі, на Заході студенти амфетаміну воліють модафинил або адрафініл - більш безпечний клас речовин зі схожою дією. У Росії вони також заборонені ».
Кофеїн - бензоат натрію
Дешеві таблетки, продаються у всіх аптеках
Студентка МДУ, 21 рік: «Особисто на мене він діє краще, ніж будь-яку каву або енергетики. Дізналася я про нього начебто від одного свого знайомого, який пив його перед ЄДІ. Коли я його приймаю, то відчуваю, що увага починає фокусуватися швидше і швидкість твоєї роботи в цілому збільшується. Але, звичайно, не так, як під фенотропілом. Енергії від нього вистачає ненадовго, тому я приймаю його, якщо не можу сісти за роботу. Ніяких побічних ефектів не помічала ».
Дейгін: «Бензоат натрію сам по собі використовується як простий консервант, харчова добавка. Це звичайний кофеїн з консервантом, який надає відповідний ефект ».
Продається зі слоганом «Тренер вашій пам'яті»
Студентка МДУ, 20 років: «З першого дня його прийому у мене різко зменшилася потреба уві сні. Мені доводилося нагадувати собі, що треба спати, інакше я б про це забула. Стало легше концентруватися і запам'ятовувати інформацію. Тижня через півтори відчувається, що і писати і вчити виходить краще. Спочатку англійський здався зовсім нескладним, потім треба було здати нейрофізіологію з нуля, враховуючи, що я за фахом гуманітарій. Після НООПЕПТУ все відразу пішло ».
Дейгін: «Ноопепт - російський ноотроп, який, до речі, чомусь популярний у зарубіжних біохакерів. Деякі з них, правда, помилково думають, що ноопепт належить до сімейства рацетами, але це не так. Ноопепт - це дипептид, тобто ланцюжок з двох амінокислот, і тому його потрібно або колоти, або бризкати в ніс - через шлунок він працювати не буде. До речі, з російських пептидних натрапив можна ще згадати селанк і семакс. На Заході ці препарати не зареєстровані, і зарубіжні біохакери використовують їх на свій страх і ризик ».
канабіноїди
(Алкалоїди конопель - заборонено в Росії)
Випускниця ВШЕ, 21 рік: «Ідея накуритися і зробити якусь роботу« на подумати »мені прийшла тільки на останньому курсі, в результаті метод був випробуваний на одному-двох есе і купі невеликих домашніх робіт, де треба щось красиво, зрозуміло і розумними словами написати. Я перестала боятися білого аркуша - просто сіла і почала, більш критично поставилася до тексту, бачила дірки в логіці і невідповідні слова. Однак для іспитів і в ніч перед здачею це явно не підійде ».
Дейгін: «Використовувати марихуану як ноотроп особисто я б не став. Мені здається, що описаний вище ефект - це просто ілюзія людини, що знаходиться під дією речовин. Ілюзія, яка зазвичай розвіюється по мірі їх виведення з організму. І ті ідеї (або люди), які під час тріп нам здавалися мегапрівлекательнимі, вранці зазвичай виглядають куди більш блякло.
Хоча є й інша точка зору: наприклад, знаменитий учений Карл Саган був великим шанувальником марихуани як засобу для підвищення креативності. А в Каліфорнії вже кілька років в моді мікродозінг ЛСД. новому витку популярності якого сприяв вихід біографії Стіва Джобса, де останній вельми позитивно відгукувався про свій досвід. Але ви, діти, так не робіть! »