Ніколь Шерзінгер - одна з найбільш затребуваних співаючих красунь США, і лише сліпий не помітить її неймовірну фігуру. У Голлівуді Ніколь навіть прозвали Body (в пер. З англ. - "тіло"). Однак, стрункість співачки - заслуга не тільки хорошою спадковості, а й регулярного, наполегливої праці в спортивному залі! Екс-солістка групи Pussycat Dolls розповіла в інтерв'ю англійській газеті Express про свою дієту, тренуваннях, плані харчування та багато іншого.
Дієта: ніякого цукру
38-річна красуня Ніколь "сидить" на дуже простий і настільки ж строгій дієті: вона виключила зі свого раціону цукор у всіх видах і проявах, а також знизила споживання кофеїну. В основі дієтичного режиму співачки - сироїдіння. Ніколь воліє вживати продукти в їх первозданному вигляді - без будь-якої термічної обробки.
Варто відмовитися від кофеїну, і я не залежна від нього, але все ж дозволяю собі чашку кави в день. Я не дотримуюся суворої дієти, і вірю в те, що все потрібно їсти в міру і не позбавляти себе маленьких задоволень. Ви можете побалувати себе трюфелями і пастою, але з'їсти трохи. Ніколь Шерзінгер
Крім того, Ніколь зізналася, що просто обожнює йогурти Muller Corner, хоч і знає, що вживання подібних продуктів суперечить її дієті. За словами співачки, такі "грішки" вона потім відпрацьовує більш тривалими тренуваннями в спортзалі.