Неприємний запах з рота - проблема досить делікатна. Від цього відчуття страждає приблизно чверть населення всієї земної кулі. Дуже складно залишатися впевненим в собі, спілкуватися з оточуючими без сорому, якщо дихання супроводжується хвилею неприємного запаху. Але це лише зовнішній прояв проблеми. Її основа може критися глибоко в організмі. Причини запаху з рота досить різноманітні.
Куріння і алкоголь
Неприємне дихання вірний супутник завзятих курців і людей, що зловживають алкоголем. Ці шкідливі звички сприяють пересихання слизової оболонки порожнини рота. А слина то і є найкращим очищувачем.
Самою нешкідливою проблемою, яка може викликати неприємний запах. можна вважати бактерій, а точніше продукти їх життєдіяльності. Деякі мікроорганізми залишають після себе сірчисті з'єднання. Вони то і виділяють цей неприємний запах. Перемогти його просто. Зубна щітка і хороша паста - найкращі помічники.
Хвороби зубів і ясен
Як показує практика, основними причинами неприємного запаху з рота все-таки є стоматологічні захворювання і хвороби ясен. Одна з найпоширеніших проблем порожнини рота хвороба пародонту. Пародонт - це сукупність тканин оточуючих і утримують зуб. Зубний наліт, згодом мінералізованих на зубний камінь. може призвести до ураження кістки і утворення поглиблень між зубами і яснами. Ці «кишені» - осередки неприємного запаху. Справитися з подібним захворюванням, можна строго дотримуючись рекомендації лікуючого стоматолога.
Хвороби печінки і шлунка
Якщо заглибитися в організм, то в «поганому диханні» можна розгледіти захворювання печінки. Про це свідчить гнильний запах. Запах ацетону при цукровому діабеті може сигналізувати про що насувається діабетичної коми. Аміачний запах викликається нирковою недостатністю. Шанувальники строгих дієт також можуть страждати несвіжим диханням. Це обумовлено одноманітною їжею і браком корисних речовин.
А у мене пахне?
Багатьох мучить питання, як дізнатися, чи є неприємний запах, без допомоги оточуючих. Зробити це досить легко. Щоб переконатися в свіжості дихання, необхідно, як можна сильніше висунути язик, і лизнути зап'ясті. Через п'ять секунд понюхайте ділянку, який облизали. Якщо на шкірі залишився запах, значить, проблема несвіжого дихання все-таки присутня.
Головне, виявити причину і усунути її
Звичайно ж, щоб позбутися від проблеми необхідно провести обстеження і з'ясувати причини її виникнення. Люди з хронічними захворюваннями щоб уникнути неприємного дихання повинні періодично проводити профілактику і лікування.
Якщо причина запаху бактерії
Обов'язкове дотримання правил гігієни порожнини рота. Чистити зуби необхідно не менше 2-х разів на день: вранці і ввечері після прийому їжі. Цьому заняттю потрібно приділяти, як мінімум, 3-4 хвилини. Слід надавати перевагу кругові рухи щіткою. Приділяйте особливу увагу важкодоступних місцях і проблемним зубах. Мова так само, потребує чищення. Для цього в аптеці можна придбати спеціальну ложечку. А можна використовувати щітку з м'якою щетиною. Особливо ретельно потрібно чистити корінь язика. Рухатися у напрямку до кінчика.
Сирі овочі в допомогу
Щоб позбутися неприємного запаху є кілька простих порад. Добре справляються з цією проблемою сирі фрукти і овочі, особливо яблука та моркву. Можна освіжити дихання, з'ївши корінь петрушки або селери. Добре регулярно полоскати рот відварами з ромашки, м'яти або календули.
Проголосувати за статтю