Визначаємо недостатність надниркових залоз
Наднирники - орган, за яким потрібно пильну увагу, адже їх недостатність здатна викликати серйозні порушення здоров'я і життєдіяльності. Не всім відомо, але на будь-які стреси наднирники видають гіперреакцію, однак, якщо стресові стани регулярні, то з часом вони виснажуються, а потім і зовсім спустошуються. У такому випадку мова вже йде про такий діагноз, як недостатність або виснаження надниркових залоз. Він характеризується нездатністю цього органу виробляти гормон стресу кортизол в необхідних кількостях.
Основна симптоматика недостатності надниркових залоз
Як тільки ресурс наднирників починає критично виснажуватися, організм негайно реагує на це і виникають всілякі відхилення в життєдіяльності. На превеликий жаль, далеко не кожен звертає належну увагу на виникаючі симптоми і вважає, що зрив стався раптово і без видимих на це причин.
Щоб не потрапити в таку прикру ситуацію, слід знати основні ознаки недостатності надниркових залоз:
- регулярні або періодично трапляються запаморочення і непритомність;
- скачки настрою і надмірна дратівливість;
- освіту гемороїдальних утворень, а також варикозу;
- часті набряки, які в основному локалізуються на обличчі і щиколотках. Причиною їх утворення є скупчення рідини між клітинами на тлі внутрішньоклітинного зневоднення;
- затуманення свідомості, нетипова поведінка і навіть втрата пам'яті;
- схильність до гіпоглікемії;
- поява мішків під очима і блідості губ;
- випадання волосся на руках і / або ногах;
- головний біль;
- бліді шкірні покриви або їх жовтувато, що безпосередньо пов'язано з порушенням обміну такого речовини, як каротин;
- слабкість і біль в м'язах, а також інших частинах тіла, викликана недостатньою кількістю протизапальних гормонів;
- скутість суглобів і / або їх болючість в ранковий час;
- зниження лібідо;
- постійна спрага і часте випорожнення сечового міхура;
- зниження маси тіла;
- розлади шлунково-кишкового тракту, що проявляються періодичним проносом і запором, збільшеним утворенням газів. Варто підкреслити, що саме неполадки шлунково-кишкового тракту є найчастішими симптомами проблем з залозами;
- регулярно проявляються алергічні реакції;
- тривалий кашель;
- відсутність відновлення організму після стресових ситуацій, а також гостра реакція на стрес. Наприклад, людині стає нестерпно стояти в черзі;
- важке протікання навіть незначних травм або захворювань. Наприклад, після видалення зуба щелепу болітиме ще місяць;
- важкий перебіг гіпотиреозу;
- Не вщухають почуття тривоги, напруженості, постійне очікування чогось негативного;
- бажання їсти солону, солодку або жирну їжу, вживати алкоголь;
- поганий сон і занепад сил;
- нездатність прокинутися без кави;
- підвищена втома в ранковий час, яка не проходить навіть після тривалого сну.
Якщо ви не з чуток знайомі з подібною симптоматикою, то настійно рекомендується перевірити здоров'я надниркових залоз.
Порушення добових ритмів як ознака недостатності надниркових залоз
Також діагностувати неполадки в роботі надниркових залоз допоможуть добові ритми, адже саме на них безпосередньо впливає рівень кортизону.
Порушення рівня кортизону можна запідозрити, якщо:
- дуже складно прокинутися і встати з ліжка раніше десятої години ранку. Саме цей фактор вказує на те, що наднирники перестали повноцінно виконувати свої функції;
- самопочуття приходить в норму тільки після обіду;
- між 15 і 17 годинами дня настає занепад сил, що супроводжується непереборним бажанням поспати;
- після 18 або 19 годин вечора настає черговий приплив сил;
- до 20-21 години вечора знову наростає втома. І якщо в цей період часу не лягати, то ще один приплив енергії трапиться приблизно об одинадцятій ночі. Але варто зазначити, що в цьому випадку неможливий повноцінний сон всю ніч, так як приблизно о першій годині трапиться черговий приплив енергії і сон як рукою зніме.
З вищесказаного стає зрозуміло, що в разі порушення роботи наднирників, добові ритми будуть зрушуватися, тобто в денний час ви будете відчувати втому, а в нічний, навпаки, приплив сил.