Хочеш підняти настрій? Випий какао! А ми разом з американськими вченими підкажемо ще кілька причин, за якими потрібно зробити це прямо зараз!
Вчені з США винесли однозначний вердикт: какао пити можна і потрібно, пише Хроніка.інфо з посиланням на Твій малюк.
Воно дуже корисно для здоров'я, так що, сміливо даси їх як в якості холодного або гарячого напою, так і в складі улюблених десертів.
Виявляється, какао таїть в собі масу корисних властивостей, про які раніше не здогадувалися вчені. Однак ряд експериментів і дослідження продемонстрували безсумнівно позитивний вплив цього продукту на нервову систему, а саме - на нервові клітини. Він допомагає їм відновлюватися набагато швидше, а так само створювати міцні нейронні зв'язки, які ми щодня втрачаємо в стресових ситуаціях, підстерігають на кожному кроці. Додай до цього величезну кількість антиоксидантів, які бережуть молодість і красу твого тіла, і ти зрозумієш, чому американські лікарі масово стали рекомендувати починати свій день ні з звичної кави, а саме з какао.
Вчені були раді повідомити результати своїх викладок всьому світу. Однак вони ж і стурбовані, що традиційно какао вживається з цукром, що кілька приглушує корисні властивості продукту. Справа в тому, що сам по собі какао досить калорійний, а разом з цукром і зовсім може стати причиною набору зайвих кілограмів в короткі терміни. До того ж, вступаючи в з'єднання з цукрами, какао негативно впливає на зір людини, знижуючи його гостроту в сутінках.
Читайте також: Кращі продукти від похмільного синдрому
Але повернемося до гарних новин. Вміщені в какао селен і цинк беруть активну участь у виробництві гормону щастя - ендорфіну. Саме він приводить до того, що твій настрій поліпшується після чашки ароматного напою. Це, до речі, прекрасна альтернатива кави, але тільки без кофеїну, який у великих кількостях може бути небезпечний як нервової, так і серцево-судинної системи.
Хочете бути першим?
останні статті
Онлайн перекладач тексту
Завантаження, будь ласка почекайте.
Це швидко, всього 2-3 секунди.