Сучасні танці на відміну від класичних вальсу або танго, вимагають хорошої фізичної підготовки. Хіп хоп не виняток. Зародився в 70-х роках ХХ століття в США, танець має безліч шанувальників по всьому світу. Щоб навчиться танцювати хіп хоп, треба запам'ятати кілька базових рухів, на яких побудований весь танець.
- У хіп хоп завжди низька посадка корпусу, ноги в колінах злегка зігнуті і розслаблені.
- Кроки - наче на пружинці, більшість рухів звернено до підлоги.
- Можливий варіант хіп хопу, коли кроки танцюриста нагадують степ або чечітку, голова і корпус розслаблені. Створюється враження, що корпус відстає в рухах від ніг і на протяг танцю як ніби наздоганяє їх.
- Хіп хоп передбачає активну, одночасну роботу рук, ніг і корпусу.
Хіп хоп, як і більшість сучасних танців, не мають чітких правил і допускають імпровізацію. Навчитись танцювати хіп хоп можна не виходячи з дому, в інтернеті ви знайдете багато онлайн уроків з навчання танцям. Крім задоволення, успіхів на танцмайданчиках нічних клубів, заняття хіп хопом позитивно впливає на роботу м'язів, серця, тренує дихання, спалює зайві кінограм. Але, не варто вдома робити дуже складні рухи (стійки на одній руці, обертання на голові), щоб не травмуватися.
- Як підстригати машинкою чоловіка самостійно
- Весільні малюнки на нігтях на фото і вибір манікюру
- Як доглядати за ногами, якщо злазить шкіра на ступнях
- Путівник підприємця: вчимося будувати свій ...
- Емоції - не перешкода, а допомога в спілкуванні і будь-яких ...
- Як приготувати справжню піцу або всі секрети ...
- Як приготувати соус Ткемалі і з чим його подавати
- Які препарати допомагають схуднути і чи варто на них ...
- Як навчитися фарбувати очі правильно? Що головне в макіяжі
- Креативний клас, Річард Флорида: рецензія на книгу
