Тривожна дівчина! Здатна прийти до гіршого висновку в один момент! / # 32 Natalie Dee
Причина більшої нервозності жінок може полягати в тому, що в мозку чоловіків і жінок відбуваються різні хімічні процеси. А ще на нашу поведінку і емоційний стан впливають різні гормони.
Через те, що в житті жінки відбуваються численні гормональні зміни, пов'язані з репродуктивним здоров'ям, тривожний розлад може стати її постійним супутником.
Саме гормональні зрушення, наприклад, під час і після вагітності, тісно пов'язані з виникненням тривожного синдрому, обсесивно-компульсивного розладу і депресії, вважають вчені.
Але крім різних біологічних процесів, що відбуваються в організмі чоловіків і жінок, ми також по-різному реагуємо на життєві події.
Жінки гостріше реагують на стрес, що швидше і швидше призводить до розвитку тривожного розладу.
А ще чоловіки і жінки використовують абсолютно різні стратегії боротьби з цим самим стресом.
Стикаючись із стресовими подіями, жінки більш схильні міркувати про них і копатися в собі, переживаючи все знову і знову, тоді як чоловіки віддають перевагу більш активні, сфокусовані на проблемі методи.
Інші дослідження припускають, що жінки більше нервують, тому що набагато частіше чоловіків стикаються з фізичним і психологічним насильством, яке нерозривно пов'язане з виникненням тривожності.
У жінок, які піддавалися сексуальному насильству, навіть виявлялися зміни в циркуляції крові в гіпокампі, який відповідає за емоційну обробку інформації.
Крім відмінностей між психологічним здоров'ям чоловіків і жінок, існує ще й різниця в сприйнятті психічних розладів в різних культурах.
В Азії ж під тривожним розладом мають на увазі постійно виникає ірраціональний страх образити або зганьбити іншу людину.
Тому в різних країнах на поширеність тривожного синдрому може впливати не тільки гендерний ознака, а й культурні особливості.
Для того, щоб впоратися з клінічної тривожністю, дуже важливо вчасно помітити її симптоми і звернутися до лікаря.
Лікуванням може стати когнітивно-поведінкова терапія, медикаменти, відновлюють хімічний баланс в мозку, а також регулярні фізичні вправи, медитативні практики і йога.
Смиренна прихожанка церкви свідків Ківи, покровителька юродивих і блудних