Лікування головного болю народними засобами
Народні способи лікування головного болю
Лікування головного болю народними методами
Народні рецепти лікування головного болю
Головний біль сама по собі не хвороба, а симптом, причому симптом дуже великого кола захворювань. Так, голова може боліти при грипі, при інших інфекційних або простудних захворюваннях. Якщо головний біль супроводжується підвищенням температури і напругою м'язів шиї або якщо при опусканні підборіддя до грудей з'являються болі в області шиї, то це може свідчити про можливість менінгіту. Головний біль може викликати підвищення внутрішньочерепного тиску через травму голови. В цьому випадку головний біль зазвичай супроводжується запамороченням, блювотою. Головний біль може бути ознакою високого артеріального тиску. Перевірте тиск, особливо якщо голова сильніше болить вранці. Пацієнти з головним болем часто бояться, що у них пухлина мозку. При пухлини мозку зазвичай відзначаються постійні і поступово посилюються головні болі. Параліч і так звані зміни особистості - це пізні симптоми захворювання. Тому, якщо запідозрена пухлина головного мозку, слід поквапитися з обстеженням, навіть якщо тести стоять дорого чи тяжкі для хворого. Взагалі постійно повторюється головний біль може свідчити про серйозне захворювання. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря і пройти медичне обстеження, щоб виявити причину розладу. Якщо ж ви практично здорові і головний біль без будь-яких супутніх симптомів у вас з'являється лише епізодично, вона може бути викликана емоційним перенапруженням. Тут ми будемо говорити тільки про такого головного болю.
Традиційні методи лікування головного болю
При епізодичній головного болю цілком ефективні ліки, що продаються без рецепта (анальгін, парацетамол, ібупрофен та ін.).
Загальні рекомендації при головному болю
Часто головний біль можна полегшити за допомогою масажу, іноді корисно просто відпочити з закритими очима.
При головному болю, викликаної емоційним перенапруженням, ефективні методи релаксації, наприклад медитація.
Можна використовувати бальзам «Золота зірка». Невеликою кількістю бальзаму потрібно змастити лоб і скроні, а також перенісся.
Допомагає міцний зелений або чорний чай, якщо додати в нього щіпку м'яти. Після чашки такого чаю головний біль повинна пройти.
Нетрадиційні і народні методи лікування головного болю
● Прикласти до скронь і лоба розрізаний уздовж великий аркуш алое і полежати в темній кімнаті 30 хвилин.
● При головному болю рекомендується змащувати лоб і скроні соком часнику.
Залити 10 зубчиків часнику 50 мл молока, довести до кипіння, варити на слабкому вогні 5 хвилин, охолодити, процідити. 5-10 крапель відвару закапати у вухо і через 1 хвилину відвар вивести з вуха нахилом голови. Те ж саме зробити і з іншим вухом. Ці процедури добре знімають головний біль.
● Покласти на лоб марлеву пов'язку з скибочками сирої картоплі.
● Прикласти до області чола і скронь теплі картоплини, зварені в мундирі. Такий компрес допоможе зупинити запальний процес в лобових і гайморових пазухах, який часто буває причиною головного болю.
● Пити свіжоприготований (не пізніше 15 хвилин після приготування) сік картоплі: по 0,25 склянки 1-3 рази на день за 30 хвилин до їди. Приймати протягом 7-10 днів.
● При сильних головних болях народна медицина радить протягом 1 дня їсти картоплю: 1 кг картоплі очистити, зварити без солі. Потім воду злити, а картопля є без солі цілий день, вмочуючи в цукор. При появі спраги пити не можна, треба потерпіти до ранку. Повторити лікування через 1 місяць.
Фітотерапія при головному болю
● Подрібнені кореневища Мар'їна кореня залити горілкою в співвідношенні 1:10, настоювати 8-10 днів, процідити і приймати по 1 чайній ложці 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі. Одночасно приймати по 0,5-0,7 чайної ложки квіткового пилку 3 рази в день.
● Залити 1 столову ложку квіток бузини сибірської 1 склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Пити по 0,25 склянки з медом 3-4 рази в день за 5 хвилин до їди.
● Залити 1 столову ложку трави звіробою звичайного 1 склянкою окропу, кип'ятити 15 хвилин, процідити. Пити по 0,25 склянки 3 рази на день.
● Залити 1 столову ложку сухої трави материнки звичайної 0,5 л окропу, настояти, закутавши, протягом 30 хвилин, процідити. Пити по 0,5-1 склянці 2-3 рази на день.
Увага! Настій не рекомендується вагітним жінкам.
● Залити 1 столову ложку сухого листя мати-й-мачухи 1 склянкою окропу, настояти 30 хвилин. Приймати по 1 столовій ложці 4-6 разів на день за 1 годину до їжі.
● Залити 1 столову ложку насіння кропу городнього 1,5 склянки окропу, настояти, процідити. Випити протягом дня.
● Залити 0,5 столової ложки трави м'яти перцевої 1 склянкою гарячої кип'яченої води, закрити кришкою і нагрівати на водяній бані при частому помішуванні 15 хвилин, охолоджувати при кімнатній температурі протягом 15 хвилин. Процідити і долити кип'яченою водою до 1 склянки. Приймати в теплому вигляді по 0,3-0,5 склянки 1-3 рази на день за 15 хвилин до їди. Настій зберігати в прохолодному місці не більше 2 діб.
● Залити 1 чайну ложку листя полину звичайного 1 склянкою окропу, настоювати 3-4 години. Пити по 0,3 склянки 3 рази на день.
● Залити 1 столову ложку квіток конюшини лугового 1 склянкою окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Пити по 0,5 склянки 3 рази на день.
● Залити 1 столову ложку подрібненого кореневища з корінням валеріани лікарської 1 склянкою холодної води, настояти 6-8 годин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день.
Масаж при головному болю
● При частих головних болях рекомендується проводити самомасаж голови.
Лежачи в ліжку покласти складені одна на іншу долоні на лоб і зробити 40 рухів вліво-вправо.
● Розташувати долоні з боків голови так, щоб великий палець був поруч з вушної раковиною. Виконати 40 рухів вниз-вгору.
Лівою долонею провести від підборіддя до грудей по шиї справа, а правою - зліва.
Закінчити процедуру слід самомасаж потилиці. Його проводять ребрами кистей обох рук. Розташувати кисті ззаду так, щоб вони стикалися мізинцями на потилиці. Одночасно рухами, що пиляють масажувати потилицю, починаючи зверху і поступово опускаючись по довільним лініям вниз.
Після завершення масажу потерти шкіру пальцями, злегка її погладжуючи.
● Самомасаж голови можна доповнити масажем вушних раковин. Па них знаходяться точки, пов'язані з усіма внутрішніми органами, отже, при масажі вуха ми впливаємо на всі органи. Масаж вушних раковин до того ж добре знімає втому і підвищує працездатність.
Розтерти великим і вказівним пальцями рук мочку вуха, потім вище - по краю вуха до завитка. Масажувати до появи приємного тепла.
Кінчиками вказівних пальців впливати на внутрішню частину вух, вушні виїмки: виконувати при цьому обертальні рухи, як би угвинчуючи палець у вухо, одночасно пересувати пальці в різних напрямках.
Вказівним пальцем посувати козелок вперед-назад 10 разів.
В кінці процедури долонями обох рук щільно притиснути вуха до голови і, рухаючи долоні до обличчя, загинати вуха вперед, а рухаючи долоні до потилиці - відгинати їх. Повторити цей прийом 10-20 разів.
● При головного болю може допомогти масаж: точок на скронях. Натискати на них треба легко і синхронно з двох сторін великими пальцями. Під час впливу очі повинні бути закриті.