Школяра, який більше 5-6 разів на рік вирушає на лікарняний, у медиків прийнято називати часто хворіють. На жаль, таких дітей чимало. Черги в кабінет педіатра не зникають навіть влітку, що викликає побоювання лікарів, вчителів і, звичайно, батьків. Отже, чим найчастіше хворіють школярі, чому дитячий організм не може чинити опір інфекціям і що робити, щоб хвороби траплялися рідше? Про все по порядку.
Інфекційні та хронічні захворювання: як уберегти дитину
Режим дня. Існує простий універсальний метод, який сприяє розвиткові здоров'я школяра - це дотримання режиму дня. Йдеться про достатню кількість сну і необхідності прогулянок на свіжому повітрі. Про сон додати нічого, про це говорять всі: вчителі, батьки, провідні телевізійні програми. Що стосується прогулянок, то, чомусь, у нас не прийнято відпускати дітей на вулицю відразу після обіду. Вважається, що в цей час настав час приступати до виконання домашніх завдань. Забруднене повітря, шум на вулиці, несприятлива компанія, неготовність дитини відразу після прогулянки прийматися за виконання домашніх завдань - все це переконливі, але всього лише придумані батьками аргументи. Як би там не було, школяреві будь-якого віку потрібна емоційна розрядка після навчального дня і ситного обіду, і прогулянка на свіжому повітрі - краще рішення проблеми.
Додаткові заняття спортом. Аристотель говорив, що ніщо так не руйнує людину як тривале фізичне бездіяльність. Рухова активність у першокласника скорочується приблизно в 2 рази в порівнянні з дошкільним періодом. Уроків фізкультури явно недостатньо, щоб повноцінно підтримувати нормальний ріст і фізичний розвиток дитини. При цьому формування внутрішньомозкових зв'язків відбувається швидше, якщо діти займаються спортом. Басейн, танці, футбол, фігурне катання або карате добре впливають на фізичний і психічний розвиток дитини.
Живлення . У раціоні дитини обов'язково повинні бути гарячі страви. Постійна відмова від гарячих сніданків, велика кількість тістечок, бутербродів і чіпсів неприпустимо. Харчування обов'язково повинно бути збалансованим.
Належність до групи часто хворіючих з самого дитинства. Цей фактор можна розглядати як психологічну проблему: такі діти вже з першого дня навчання трохи апатичні, у них знижена мотивація до навчання, а також увагу, працездатність, бажання відповідати іншим хлопцям в класі. Все тому, що нервова система таких дітей через ослаблений імунітет моментально реагує на будь-який стрес хворобою, внаслідок чого діти змушені постійно пропускати заняття в школі.
Заходи профілактики. Дуже часто в родині не дотримуються найпростіші заходи профілактики, батьки ігнорують рекомендації щодо дотримання режиму дня, збалансованого харчування, фізичної активності. Важливо регулярно проводити заходи по загартуванню та оздоровленню, а також робити профілактичні щеплення.
Найпоширеніші шкільні інфекції
Крім всіх позитивних моментів навчальний процес в школі включає і ряд негативних факторів: порушення постави, погіршення зору, стреси і, звичайно, високу ймовірність підхопити інфекцію. Чим школярі хворіють частіше за все?
ГРЗ (ГРВІ). До цієї групи вірусних інфекцій відносяться хвороби верхніх дихальних шляхів: застуда, бронхіт, грип та ін. Небезпека полягає в тому, що сприйнятливість до цих інфекцій у дітей дуже висока, і застосування противірусних препаратів не є доцільним. Один раз в декілька років обов'язково з'являється варіація вірусу, від якого немає вакцини; саме внаслідок цього і розвиваються епідемії, що охоплюють тисячі міст по всьому світу.
Ангіна або гострий тонзиліт. Сильні болі в горлі, загальне нездужання, підвищення температури до 39 ° - все це ознаки ангіни. Гостре інфекційне захворювання розвивається через мікробів, викликає нагноєння, і протікає, як правило, важко. Ангіна - безумовний привід для того, щоб звернутися до лікаря. Іноді необхідно вдатися до антибіотиків, так як ангіна стрептококкового походження може бути небезпечна своїми ускладненнями, в тому числі для нирок, що здатне серйозно відбитися на здоров'ї дитини в майбутньому. Слідкуйте за лікуванням дитини: він повинен полоскати горло 3-4 рази на день, обов'язково пити багато теплої рідини і дотримуватися постільного режиму. Дотримуючись призначень лікаря, можна уникнути негативних наслідків хвороби.
Ротавірусна інфекція. Підхопити ротавіруси (збудники так званого «кишкового грипу») дитина може будь-якими шляхами - по повітрю, через брудні руки або їжу. Інфекція проникає в слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Медична статистика стверджує, що кожна дитина в світі переносить ротавирусную інфекцію, а щорічна кількість зареєстрованих випадків захворювання досягає 25 млн. Вірус обов'язково рано чи пізно з'являється в яслах, дитячих садах або школах. Якщо дитина заразилася, найголовніше - забезпечити йому водне навантаження і рясне пиття, щоб заповнити втрати рідини, краще - з використанням спеціальних розчинів ( «Регідрон»). Також можуть бути доцільні препарати очищає дії (сорбенти) і еубіотики (біфідобактерії). Крім цього необхідно дотримуватися суворої дієти, визначену Вашим лікуючим лікарем. Після перенесеної ротавірусної інфекції виробляється нестійкий імунітет, і є ризик заразитися повторно.
Вітряна віспа або вітрянка. Це, мабуть, найзнаменитіша інфекція, яка не може залишитися непоміченою. Для вітрянки характерна везікулопустулезних висип (інфекційне ураження шкіри), яку неможливо сплутати з іншими інфекціями. Особливість захворювання в тому, що заразність хвороби досягає 95%. Іншими словами, якщо раніше дитина вітрянкою не хворів, то після контакту з хворою людиною він заразиться в 95% випадків. Коли в дитячому саду або класі з'явиться хоча б один хворий на вітрянку малюк, можна оголошувати карантин.
Як правило, на вітрянку хворіють діти в ранньому віці, ще в дитячому садку, але можливо захворювання і в більш старшому віці. Причому чим старше дитина, тим важче може протікати захворювання. В даний час існує вакцина проти вітряної віспи, що застосовується з 2 років і здатна запобігти захворюванню. Про те, чи варто використовувати цей метод профілактики у вашої дитини, варто порадитися з педіатром. Певні специфічні препарати для лікування вітряної віспи у дітей, як правило, не використовуються. Противірусні препарати з групи ацикловіру можуть бути призначені Вашим лікуючим лікарем у важких або ускладнених випадках захворювання. Варто відзначити, що зеленка або подібні до неї кошти допомагають полегшити свербіж і попереджають інфікування. Особливість також полягає в тому, що під час хвороби на вірус вітряної віспи виробляється імунітет, тому на вітрянку хворіють тільки 1 раз в житті. Однак вірус в неактивному стані назавжди залишається в організмі і в далекому майбутньому може проявити себе у вигляді оперізуючого герпесу.
Постійні хвороби дитини, як уже говорилося вище, пов'язані не тільки зі слабким імунітетом. Одним з вирішальних факторів крім інших є психологічний стан малюка. У зв'язку з цим батькам потрібно постаратися звести до мінімуму всі дратівливі чинники. Що для цього потрібно?
• Дотримання режиму дня.
• Збалансоване харчування.
• Зарядка, водні та повітряні гартують процедури, починаючи з другого тижня після одужання.
• Міцний здоровий сон (порахуйте у вихідні дні, скільки годин необхідно вашій дитині, щоб виспатися, а в будні укладайте його спати в такий час, щоб до ранку він отримав свою норму, а в разі перевтоми обов'язково укладайте дитини спати після школи).
• Мінімум годину часу на спілкування з дитиною та ігри щодня (в цей час не входить перевірка домашнього завдання!).
• Щоденна дихальна гімнастика.
• За призначенням лікаря - загальнозміцнюючий масаж.
• Одяг з якісних натуральних тканин (особливо якщо дитина страждає вегетативними порушеннями).
• Дотримання загальноприйнятих правил гігієни.
Школа як запорука успішного формування особистості
Відсутність школи в житті дитини як повноцінного і ґрунтовного інституту не може не позначитися на фізичному і психологічному розвитку малюка. Чому?
Відсутність мотивації. У часто хворіючих дітей багато вільного часу. Підвищена опіка і турбота батьків призводять до того, що дитина стає малоініціативні і нерішучим. Він виховується в тепличних умовах, особливо, якщо ця дитина - єдиний в родині. В результаті він росте зніженим, тривожним, недовірливим. Все це веде до шкільної дезадаптації, і такі діти стають нерідко беззахисними перед однолітками.
Рівень інтелектуального розвитку. Дитина повинна розвиватися комплексно, саме такий формат передбачає сучасна шкільна освіта. Часті пропуски уроків в школі можуть стати причиною замкнутості дитини, що позначиться на його відносинах з однолітками. Проте, нерегулярне відвідування школи не впливає на рівень інтелекту дітей, як правило, проблеми виникають через їх неорганізованості і відсутності простих навичок.
Дефіцит моторики. Батькам потрібно стежити за тим, щоб під час хвороби дитина не повністю віддалявся від навчального процесу, у міру можливості виконуючи домашні завдання і вникаючи в новий матеріал.
Винятковий випадок: альтернативне навчання
У разі, якщо дитина хворіє настільки часто, що перебування його в школі відповідно до стандартного розкладу не приносить належних позитивних результатів у навчанні та лише посилює емоційний стан малюка, батькам варто всерйоз задуматися про інших формах навчання.
Індивідуальний графік. За домовленістю з керівництвом навчального закладу можна відвідувати лише лекції в школі, приходити на консультації з викладачами або відвідувати школу кілька днів в тиждень (наприклад, з вихідним в середу або четвер). Такий формат ідеально підходить тим дітям, у кого погана самоорганізація.
Навчання на дому. Якщо дитина має важке захворювання, в зв'язку з яким він повинен тривалий час перебувати вдома, викладач може приходити додому, консультувати по предмету і перевіряти домашнє завдання.
Екстернат. Найчастіше такий режим пропонують дітям, які мають досить високим інтелектом, але не бажають або не здатні знайти спільну мову з колективом і дотримуватися шкільні вимоги. Для малюків, які більшу частину часу проводять на лікарняному, екстернат також може виявитися найбільш вдалим варіантом.
Дорогі батьки, здоров'я вашої дитини у ваших руках. Щоб діти росли міцними і здоровими, дотримуйтеся режиму дня, правильно розподіляйте поєднання розумового навантаження з руховою активністю. Уникайте перевтоми нервової системи, приділяючи увагу повноцінному сну. Не забувайте про збалансоване харчування, пам'ятайте - їжа повинна бути різноманітною, смачною і калорійною. Не забувайте також про загартовування, воно є важливим засобом профілактики простудних захворювань. Якщо школяр хворіє часто, не нехтуйте щепленнями, лікувальні та профілактичні процедурами, вчасно проходите диспансеризацію і обов'язково дізнайтеся у свого педіатра про можливості санаторно-курортного лікування. Дитина повинна рости в любові і ласки - це запорука здоров'я і гарантія цікавого і щасливого дитинства!
В Гуглі є! / В Yahoo є! / В Bing є! / В Ask є!