Згідно з визначенням, набряк - це надмірне накопичення організмом рідини в тканинах. Всім відомо, що людський організм на 80% складається з води. Велика частина знаходиться всередині клітин, і менша - в міжклітинному просторі. Як тільки кількість рідини в міжклітинному просторі збільшується в об'ємі, утворюється набряк.
Набряки бувають загальні і місцеві. Набряк загальний супроводжується різного ступеня припухлістю всього організму. Він характерний для захворювань ниркової, серцево-судинної і травної систем. Місцевий набряк зосереджений навколо певного органу або ділянки судинного русла. Це буває при алергії і запаленнях лімфатичних вузлів.
У будь-якому випадку, набряк - це сигнал до того, що в організмі існує якась проблема, і необхідно звернути на це особливу увагу.
Чому набрякає обличчя?
- Можливо, ви занадто захоплюєтесь напоями, які активно виводять з організму воду: кава або чай. Часті чаювання підсилюють сечогінний процес - організм втрачає воду, і мозок отримує сигнал, що пора її накопичувати.
- Надлишок солі в організмі. Всім відомо, що сіль є потужним накопичувачем води в організмі. Вам напевно відомо відчуття, коли після дуже солоної їжі починається спрага. Зазвичай організм не вимагає стільки води.
- Недолік чистої води в організмі. У разі, якщо організм протягом дня не насититься чистою водою і в нього надходять інші напої, запускаються процеси накопичення води при першій-ліпшій можливості.
Це зовнішні причини, які виникають в більшості випадків. З ними ми можемо успішно боротися, переглянувши раціон і спосіб життя.
Але, на жаль, є більш серйозні причини, при яких набрякає обличчя. Пов'язані вони з прихованими захворюваннями внутрішніх органів, при яких як симптом і проявляються набряки.
При захворюваннях нирок спочатку набрякає обличчя і нижні повіки, потім інші частини тіла. При цьому набряки мають м'який і водянистий характер. Поряд з набряками підвищується тиск.
Причиною набряку особи можуть бути алергічні реакції. Крім набряків, з'являються свербіж, висип і утруднене дихання.
Тромбоз верхньої порожнистої вени, що йде від голови в праве передсердя, може викликати набряк, і при цьому надати шкірі обличчя синюшний колір.
Запальні процеси в області особи
Місцеві інфекції придаткових пазух особи, мигдалин, зубів і лімфатичних вузлів нижньої щелепи можуть провокувати односторонній або повний набряк обличчя.
ендокринні захворювання
Мікседема - захворювання, що виникає при порушенні функціонування щитовидної залози, симптомом якої є слизовий набряк.
Синдром Кушинга - порушення роботи наднирників. Люди, які страждають на цю хворобу, мають місяцеподібне обличчя.
алкоголізм
Набряки на обличчі характерні для всіх людей, що зловживають алкоголем. Вживання алкоголю протягом декількох місяців призводить до порушення мікроциркуляції в нирках, порушення білкового обміну і, як результат, затримці рідини. У більшості випадків такі набряки пропадають через пару тижнів після припинення вживання. Але у людей з алкоголізмом останньої стадії подібні набряки залишаються на все життя.
Якщо набряки на обличчі стали регулярними, терміново проконсультуйтеся і обстежтеся у лікаря для виявлення їх причини. Пролікувавши все захворювання внутрішніх органів, ви позбудетеся і від набряків.
Знімаємо набряки в домашніх умовах
Паралельно з лікуванням у лікаря, або при рідкісних набряках, пов'язаних зі способом життя, зняти їх допоможуть деякі правила і рекомендації. Як же зняти набряклість обличчя?
Спосіб життя і харчування
По-перше, необхідно контролювати кількість споживаної в їжу солі, яка затримує в організмі рідина.
По-друге, замініть продукти, які сприяють затримці рідини в організмі на продукти, її активно виводять: кавуни, яблука, морква і цитрусові.
Крім того, контролюйте час вечері. Воно повинно бути не пізніше, ніж за три години до сну. Адже часто легкий набряк обличчя виникає саме в зв'язку з пізньою вечерею.
Намагайтеся самі собі не призначати сечогінні препарати, так як ви можете мимоволі привести себе до стану зневоднення, що буде стимулювати набряки і провокувати нові більш серйозні захворювання.
косметичні процедури
Вони не займають багато часу, але ефективно знімають ранкові набряки. Контрастні вмивання, протирання особи кубиками льоду з шавлією і нігтиками, легкий масаж, настій зеленого чаю або коренів петрушки, маски з сирої картоплі, вареної гарбуза з медом - всі ці кошти швидко знімають набряк обличчя вранці і паралельно доглядають за шкірою.
У продажу можна придбати охолоджуючі маски з гелем. Набряк знімається шляхом накладення такої маски на очі на кілька хвилин.
Будьте особливо уважні до свого здоров'я. Вести здоровий спосіб життя не так уже й важко. Правильно харчуйтеся, більше рухайтеся, відпочивайте. І щоранку вам в дзеркалі буде посміхатися чарівна жінка!
НЕ пропустіть! Цінна інформація:- Протирання особи кубиком льоду
- Маска для очей від набряків
- Косметологічні процедури після 40 років
- Мазь від мішків під очима
- Демодекс очей: лікування лікарськими і народними засобами
- Оніміння особи як реакція організму на фізичний дискомфорт
