Набряклість обличчя. особливо у жінок після 35-40 років, на жаль, явище часте і у нього є свої причини і пов'язані вони можуть бути як із зовнішніми, так і з внутрішніми проблемами. Набряки бувають загальні і місцеві.
Чому набрякає обличчя?
Можливо, ви занадто захоплюєтесь напоями, які активно виводять з організму воду - кава або чай. Часті чаювання підсилюють сечогінний процес - організм втрачає воду і мозок отримує сигнал, що пора її накопичувати.
Надлишок солів організмі - в цьому відомо, що сіль є потужним накопичувачем води в організмі.
Детокс-формули від iHerb
Вам напевно відомо відчуття, коли після дуже солоної їжі починається спрага - про бично організм не вимагає стільки води.
Недолік чистої води в організмі-у випадку, якщо організм протягом дня не насититься чистою водою і в нього надходять інші напої, запускаються процеси накопичення води при першій-ліпшій можливості.Це зовнішні причини. які виникають в більшості випадків - з ними ми можемо успішно боротися, переглянувши раціон і спосіб життя.
Але, на жаль, є більш серйозні причини. при яких набрякає обличчя - з в'язані вони з прихованими захворюваннями внутрішніх органів при яких як симптом і проявляються набряки.
- Нирки - п ри захворюваннях нирок спочатку набрякає обличчя і нижні повіки, потім інші частини тіла - п ри цьому набряки мають м'який і водянистий характер. н Арядом з набряками підвищується тиск
- Алергія - п Річіна набряку особи можуть бути алергічні реакції. п омимо набряків, з'являються свербіж, висип і утруднене дихання
- Судини - т ромбоз верхньої порожнистої вени, що йде від голови в праве передсердя, може викликати набряк, і при цьому надати шкірі обличчя синюшний колір.
- Запальні процеси в області особи - м естние інфекції придаткових пазух особи, мигдалин, зубів і лімфатичних вузлів нижньої щелепи можуть провокувати односторонній або повний набряк обличчя.
- Ендокринні захворювання - м ікседема - захворювання, що виникає при порушенні функціонування щитовидної залози, симптомом якої є слизовий набряк.
- Синдром Кушинга - порушення роботи наднирників - л юди які страждають на цю хворобу, мають місяцеподібне обличчя.
Набряклість обличчя і можливі причини цього явища
Спосіб життя і харчування- По перше . необхідно контролювати кількість споживаної в їжу солі, яка затримує в організмі рідина.
- По-друге . замініть продукти, які сприяють затримці рідини в організмі на продукти, її активно виводять: кавуни, яблука, морква і цитрусові.
- Крім того, контролюйте час вечері - про але має бути не пізніше, ніж за три години до сну. Адже часто легкий набряк обличчя виникає саме в зв'язку з пізньою вечерею.
- Намагайтеся самі собі не призначати сечогінні препарати, так як ви можете мимоволі привести себе до стану зневоднення, що буде стимулювати набряки і провокувати нові більш серйозні захворювання.
- Косметичні процедури - про ні не займають багато часу, але ефективно знімають ранкові набряки. Контрастні вмивання, протирання особи кубиками льоду з шавлією і нігтиками, легкий масаж, настій зеленого чаю або коренів петрушки, маски з сирої картоплі, вареної гарбуза з медом - всі ці кошти швидко знімають набряк обличчя вранці і паралельно доглядають за шкірою.
Будьте особливо уважні до свого здоров'я.
Вести здоровий спосіб життя не так уже й важко - п равильне харчуйтеся, більше рухайтеся, відпочивайте. І щоранку вам в дзеркалі буде посміхатися чарівна жінка!