Будь-яка доросла, має дітей, добре знає: взявши маленьку дитину з собою на пляж, про власний відпочинок доведеться забути. За малюком треба постійно, безперервно стежити, оберігаючи його від води, сонця і травм, вчасно переодягати, носити або водити в туалет, годувати-поїти, мити йому руки ... Загалом, робота, та й годі!
Ти також так думаєш? А може бути, все зовсім не так вже й страшно? Все-таки літо - час відпочинку не тільки для дітей, а й для їхніх батьків. Як звести проблеми і турботи до мінімуму, зумівши при цьому насолодитися пляжем, купанням і сонячними ваннами?
Якщо син чи донька ще не досягли однорічного віку, краще не везти їх в жаркі країни. Навіть клімат півдня Росії, якщо ви там не живете постійно, може виявитися для крихти занадто екстремальним, він буде страждати від спеки, а ти нічим не зможеш йому допомогти, - в загальному, відпустка буде безнадійно зіпсований.
Тому для самих маленьких найкращим варіантом стане річка в околицях рідного міста або неподалік від нього. Зовсім добре, якщо на березі ростуть дерева: їх мереживна тінь вбереже дитину від агресивних сонячних променів, але пропустить достатню кількість ультрафіолету, щоб дитина отримала необхідний для росту і правильного розвитку вітамін D.
Після року можна вже відпускати дитину порухатися на сонечку, але, звичайно ж, не годинами, а протягом 10-15 хвилин, після чого повертатися в тінь.
Відпочиваючи на півдні, відвідуй пляж разом з дитиною з 7 до 10 ранку, а потім - після 16 годин. Якщо ви проводите відпустку в середній смузі, час трохи зсувається: з 10 до 12 і з 16 до 18 годин. Цього цілком достатньо, щоб порадіти теплим променям, ласкавою воді і в той же час не обгоріти.
Навряд чи знайдеться мама, яка не знає про необхідність головного убору для дитини влітку. Єдине застереження - уникай головних уборів, туго охоплюють голову. Тобто бавовняна панамка або солом'яний капелюшок краще, ніж бандана або тісний бейсболка.
Тепловий удар може підстерігати малюка навіть в тіні - якщо він без панамки, або на сонці - якщо він в панамці, але знаходиться там занадто довго. Якщо раптом дитини наздогнав тепловий удар - негайно віднеси його в тінь, вмий прохолодною водою, поклади мокру хустку на лоб і на задню поверхню шиї, постійно обмахуйте малюка, щоб змусити рухатися повітря. І звичайно, в таких випадках необхідно звертатися за допомогою до лікаря.
Якщо з'явилися сонячні опіки - обробив ніжну дитячу шкірку спеціальним кремом. Тільки нічим не замотувати уражену ділянку - нехай він вільно «дихає». Через пару днів, коли опік пройде, можна буде знову піти на пляж, а щоб неприємність не повторилася - постійно змащуй шкіру малюка сонцезахисними засобами. Чим молодша дитина, тим вище повинна бути ступінь захисту, - в ідеалі 30-35.
Ти напевно багато раз бачила, як у кромки моря або річки граються малюки-голяки. Турботливі мами, прагнучи наситити дитину сонячними променями, роздягають його повністю. Є мами і інші - вони теж піклуються про свого сина або доньки (а може бути, про себе.), Тому народила його в непромокальний памперс, і малюк змушений ходити в цій «упаковці» весь час.
І ті, і інші - не мають рації! Памперс змушує пріти ніжну шкірку, в результаті з'являються роздратування, та й жарко в ньому. Дитина незабаром починає нервувати і вередувати.
Перебувати на пляжі зовсім голеньким теж некорисно. Так можна підхопити статеву інфекцію. Крім того, в пляжному піску - мільярди яєць глистів та інших паразитів. Тому уважно слідкуй, щоб дитина не брав забруднені піском пальці в рот.
Кроха до року спокійно шкандибає по теплому пісочку за ручку з мамою, може навіть погодитися поспати в тіні парасольки або тенту. А як бути з дітьми старшого віку, які ну ніяк не погоджуються чинно сидіти поруч з батьками, а норовить втекти подалі, залізти в воду без дозволу, побитися (або подружитися) з іншими дітьми?
Ну, по-перше, глибоко в воду жоден малюк не полізе - побоїться. Хоча, звичайно, батьки зобов'язані постійно стежити за ним, не зводячи очей, - раптом хвиля, раптом спіткнеться і впаде обличчям вниз, раптом ще щось ...
По-друге, нехай собі бігає і знайомиться! Тільки одягни на нього яскраву панамку, щоб не випустити з уваги і не переплутати з іншими малюками.
По-третє, набарахтавшісь досхочу на прогрітому сонцем мілководді, дитина з апетитом поїсть, а потім із задоволенням послухає мамину казку або пограє в тихі ігри (в залежності від віку - в ладушки, в міста або в лото).
Обов'язково візьми з собою м'ячик! Чим молодша дитина - тим легше потрібен м'яч. Це відмінне проведення часу як для малюка, так і для дорослих. Навіть просто кидати одному м'яч і ловити його - прекрасний спосіб розвинути координацію рухів (а для тебе - порятунок від зайвих кілограмів, які так і норовлять прилипнути відпочинку).
Старші діти можуть зібратися в команду і пограти в футбол або волейбол. Тільки доглядай за ними, щоб не сталося бійки або іншого конфлікту.
Практично в будь-якому віці цікаво грати в «фрісбі» - так називають літаючу тарілку з пластика. Такі ігри прекрасно розвивають спритність, силу кисті і координацію.
Дуже цікаво накидати кільця на спеціальні «шпажки» - такі набори продаються в будь-якому дитячому магазині. Розвивається окомір і точність кидка.
Якщо тобі захочеться зробити перерву і полежати в шезлонгу, - притягнути до гри інших хлопців, відпочиваючих поблизу. Дитина придбає нових друзів, а ти отримаєш довгоочікуваний відпочинок. Головне - гарний яскравий інвентар та періодичні захоплені вигуки: «Молодець, відмінно кинув! А тепер трохи далі спробуй! Ух ти, здорово! »
Маленька дитина може просто насипати пісок гіркою - якої висоти вона вийде?
Дуже приємно в жаркий день грати з водою: переливати її з баночки в баночку, з відерця в відерце. Якщо і розіллється - не біда!
Покажи маленькому непосиді, як можна робити відбитки рук і ніг на мокрому піску. Навіть глибокі сліди швидко зникають, залиті водою, тому інтерес малюка втримається досить довго. Він обов'язково спробує залишати сліди босої ніжкою і у взутті - своєю, потім маминої і татової, робити візерунки з відбитків долоньок ...
З води, піску, камінчиків, водоростей, листочків та інших предметів можна «зварити суп» в пластмасовій мисці. А потім - погодувати їм кущики або дерева.
Одним словом, існує безліч цікавих ігор, щоб на пляжі не було нудно ні тобі, ні дитині.