Багато людей влітку йдуть у відпустку, щоб з'їздити на море - тепла вода, цілюще повітря і яскраві враження особливо ваблять жителів мегаполісів. Не менш сильні емоції викликають прищі, які раптом з'явилися разом з гарною засмагою. Звідки вони беруться і що робити в такій ситуації?
Прищі від сонця, або підступний ультрафіолет
У літній період активність сонця дуже висока, відповідно, виробляється більша кількість ультрафіолету, ніж в інші пори року.
Морська вода містить велику кількість солі. Після купання рідина випаровується під впливом сонця, а сіль залишається на поверхні шкіри і закриває пори. Тому прищі з'являються під час відпочинку на морі або після нього. Висип може з'явитися через алергію на ультрафіолет.
Що робити, якщо з'явилися прищі від сонця?
Перш за все, необхідно проконсультуватися з лікарем і визначити точну причину, через яку з'явилися прищі. Якщо це алергія, для лікування потрібно буде приймати антигістамінні препарати. В іншому випадку, лікувати прищі потрібно так само, як і акне. Можна придбати дігтярне мило і вмиватися їм. Воно містить спеціальні компоненти, які доглядають за шкірою обличчя і тіла.
В аптеці за рецептом лікаря готують спеціальну бовтанку від прищів. Найчастіше в її склад входить левоміцетин, саліцилова і борна кислота, медичний спирт. Застосовується вона раз на добу - краще ввечері, щоб не пересушити шкіру.
Таку бовтанку можна приготувати і в домашніх умовах. Візьміть готову настоянку календули - 1 баночку, по 4 штуки таблетки «Аспірину» і «парацетамолу». Розітріть таблетки до порошкоподібного стану, висипте в баночку з настойкою. Після дайте постояти в темному місці. На наступний день можна користуватися засобом. Для цього змочіть ватяний диск в бовтанці і протріть уражені ділянки.
Ні в якому разі не можна робити компреси і залишати велику кількість бовтанки на шкірі, інакше можна отримати сильні опіки.
Крім бовтанки є кілька рецептів народних засобів, якими можна скористатися при лікуванні прищів. Наприклад, приймати трав'яні ванни кілька разів на тиждень.
Для цього можна брати сухі або сирі заготівлі трави і листя:
- берези;
- калини;
- липи;
- шипшини;
- меліси;
- конюшини;
- Подорожника.
Заварити і додавати проціджений відвар в ванну з водою.
Добре лікує прищі міцний відвар полину - траву в невеликій кількості води варити десять хвилин.
Використовувати під час відпочинку на морі або після нього якомога частіше. Ефективно бореться з прищами масло чистотілу. Для його приготування візьміть неповну літрову баночку свіжих квітів рослини. Залийте соняшниковою олією так, щоб вони були повністю покриті. Наполягайте 21 день.
Використовуйте наступним чином:
- Попередньо протріть шкіру, покриту прищиками, перекисом водню.
- Після змочіть ганчірку в маслі з чистотілом і покладіть на уражені ділянки.
- Накрийте харчової плівкою і зафіксуйте лейкопластиром.
Робити це потрібно на ніч і знімати компрес вранці.
Швидко очищає шкіру кашка з моркви. Для цього овоч потрібно натерти на дрібній тертці і накладати на запалені місця. Хвилин через 20 змити теплою водою.
Дієта при лікуванні прищиків
Коли прищі з'явилися, і ви почали їх лікувати, бажано дотримуватися дієти. Шкірні висипи і акне виникають і «завдяки» роботі печінки, яка намагається впоратися із зайвою холестерином і токсинами. Тому їжте менше солодкого, гострого, жирного. Більше пийте негазованої води і натуральних соків, їжте овочі та фрукти.
Зразкове меню на день:
- Вранці нежирний сир з фруктами;
- В обід відварне м'ясо курки або риба на грилі, свіжі огірки та помідори, каша гречана або пшоняна;
- Увечері стакан нежирного кефіру, фрукти, трохи відварених овочів.
Між основними прийомами їжі при необхідності робіть легкі перекуски - трохи горіхів, півсклянки кефіру, будь-які фрукти, окрім бананів.
Профілактика прищів від сонця
Щоб не мучитися з прищами після відпочинку на морі, потрібно знати, що робити, коли вони з'явилися, і від чого варто відмовитися.
Менше користуйтеся декоративною косметикою в спекотні дні і взагалі влітку, в тому числі і засобами для засмаги.
Тому, загоряючи, не перестарайтеся. Особливо уникайте перебування на сонці з 11 до 16 годин дня. У цей час є небезпека не тільки обпектися, але і отримати тепловий удар.
Використовуйте зволожуючі засоби. Це можуть бути вологі серветки і спеціальні спреї.
Щоб відпочинок на морі не перетворився на кошмар, дотримуйтеся правил гігієни і в розумних межах перебувайте на сонці. Не зловживайте алкоголем і жирною їжею. Тоді після відпочинку не доведеться лікуватися і боротися з неприємними наслідками.