Коли дуже злий (таке буває вкрай рідко) то на всьому і всіх (потім коли відходжу часто шкодую що не стримався) бувають ситуації коли просто злюся (не сильно) тоді ні на кому не зриваю, все в собі ношу (кількість викурених сигарет правда, різко збільшується) .Злость (постійна і не стихає) вона зсередини руйнує, тому краще частіше "забивати" на будь-які джерела злості ніж злитися з кожного поводу.Есть люди які постійно виходять з себе (зляться) таки дуже важко живеться (їх б'ють часто) бо на кожну злість знайдеться своя "протівозлость" рано, або поздно.За прикладом ходити далеко не треба, не так давно був свідком маленького дорожньої пригоди, чоловік виліз із машини, почав голосно кричати, злитися поліз з кулаками на винного водія (той на початку стояв спокійно) потім просто "зарядив" дебошіру..а адже можна було спокійно розібратися в ситуації, що склалася (тим більше людина визнав себе винуватим, вибачався).
Якраз днями мене дуже сильно розлютили. Але не на домашніх же зганяти свою злість. Я відправила їх на вулицю, а сама сіла за комп'ютер. Але зрозуміла, що мене просто розриває від цього стану (калатало все всередині).
Взяла ганчірку в зуби і вперед: два рази підлоги помила, перемила посуд, витерла пил, приготувала обід і вечерю (заодно) і Фух! Мене попустило. Сімейство з прогулянки зустрічала вже в зовсім іншому настрої))).
До речі, ще дуже добре допомагає позбутися від злості і роздратування душ або ванна з піною.
