Всім нам давно відомо, що худоба прикрашає кожну жінку і дівчину. І справа зовсім не в моді. Справа в зовнішньому вигляді кожної дівчини.
Але справа вся в тому, що мотивація для схуднення є не у кожної з нас! Звідки її черпати? Як змусити себе не їсти? Можна висловитися прямим текстом - як зробити самостійно з себе красуню?
У статті '' Навіщо потрібно худнути дівчатам і жінкам? ' 'Вже була описана мотивація до схуднення. Але тема досить злободенна.
Чому схуднення так актуально для кожної з нас?
- Жіноча самооцінка. Мотивація до схуднення дуже впливає на внутрішню впевненість в собі кожної жінки.
- Легкість в тілі.
- Одяг можна носити ту, яка вже є в наявності або була куплена раніше.
- Жіноче здоров'я.
- Облягаючі форми фігури привертають до себе увагу.
- Більшості чоловіків подобаються худенькі дівчата і жінки. Вага не прикрашає нікого не чоловіків ні жінок.
Саме фото показує, що все реально. Вага нікого не прикрашає! Сподіваюся це зрозуміло кожній з нас! Але що ж робити з апетитом? Куди його подіти? Звідки черпати мотивацію?
Давайте розглянемо часті відмовки або відмазки дівчат і жінок, щоб не худнути і мотивацію схуднути!
Відмазка № 1 Я готую!
І що тепер? Є за двох або трьох? Не їж! Або готуй ту їжу, яка не шкодитиме твоїй фігурі і формам тіла! Готуй для чоловіка, дітей, але не їж! Готуй собі іншу їжу, якщо переваги твоїх домашніх до пельменів, вареників, тортиків, пиріжків, оладок або млинців, жирним салатиків, вермішелі по флотськи. Можна ж готувати м'ясо, кашу, голубці, фарширований перець, борщі, супи. А то, що шкодить твоїй фігурі не варто вживати в їжу!
Відмазка № 2 Я виношую дитини або годую грудьми.
Але ті, у кого є сила волі не дозволяють собі повніти і в цей період. Багато повніють на 10 кг максимум. І то вважають, що і 10 кг це багато! В основному 7-8 кг! Ось це дівчата супергерої! Ті, хто любить себе і хоче виглядати привабливою, їдять ті продукти, які прикрашають їх зовнішній вигляд! Але ніяк не вживають борошняне і солодке! Їжте постійно! Але їжте, обрану їжу - білки рибу, м'ясо, птицю, молочне, нерафінована олія (воно корисніше рафінованого і вершкового масла, яке зараз вже продається за якістю як маргарин) з кашами. Їжте фрукти, овочі! Не варто їсти морозиво, борошняне, солодощі, цукор, фаст фуд, піци, пиріжки, хліба, булки, печива, рулетики, вафлі! І ваш зовнішній вигляд повільно, але вірно буде видозмінюватися!
Відмазка № 3 Моя вага влаштовує мого хлопця, чоловіка, партнера.
Ну це дурниці. Можливо він говорить вам те, що ви хочете почути, можливо він далекий від ідеалів і критеріїв красивого жіночого тіла, можливо його і влаштовує, а можливо він не впевнений в собі і боїться втратити вас! Адже стань ви красунею, йому доведеться відповідати!
Але дозвольте уточнити, причому тут його думку? Чи влаштовує ваш зовнішній вигляд вас? Просто навіть зайві 5 кг відображаються на формі обличчя, носа, щік! Кого як з нас наділила матінка природа! Так що тут питання питань! Ви худнете в першу чергу для себе! Чи не для кого б то не було, а для власної самооцінки!
Відмазка № 4 Моя вага мене влаштовує, тому що він розподілений рівномірно по всьому моєму тілу.
Ого! Ну що за єресь? Ну і що, що рівномірно? Але пампушок видно за версту. Звичайно якщо форма обличчя або тіла дозволяють мати такий неординарний вага, будь ласка! За вас можна тільки порадіти і поаплодувати тому, чому вас наділила природа! Але так не у всіх! І якщо ви щиро вважаєте, що вага вас прикрашає, то можливо є в цьому і розумне ланка! Але знову ж таки, не всіх він прикрашає. Повніють зазвичай вибіркові органи тіла. І вас швидше за все ваш навіть понад рівномірний вага не зовсім і прикрашає! Тут ви самі себе обманюєте, але вам так зручно мислити! Знову ж таки, це ваша думка! Думаєте, як вам зручно, тільки не варто нав'язуватися своє сприйняття жіночого тіла оточуючим! Якщо вам пощастило, не всім так щастить! І кожна дівчина, і жінка знає свої особливості фігури і недоліки при повноті! Можна побачити ваше фото до того, як ви видужаєте і після з вашим рівномірно розподіленим вагою. Як змусити себе схуднути мотивація фото в цьому випадку відмінний помічник! Подивіться на себе до і після! Зробіть висновки самостійно! Чи не брешіть хоча б самій собі!
Відмазка № 5 Мені колись. Я перекушують тим, що є!
Відмазка № 6 У мене стрес. Я хочу солодкого і мучного!
Про ну тут фантазія повинна працювати в іншому ключі! Можна їсти фрукти, купити хороший лікер і повільно його пити, куштуючи солодкість. Можна купити солодких сухофруктів. Знову ж таки, справа в вашому настрої і бажанні не повніти!
Мотивація схуднути фото
Цитата № 1 Людина гладшає від двох продуктів: «я ж тільки перекушу» і «треба доїсти, а то зіпсується».
Цитата № 2 Завжди готова розлучитися із зайвими кілограмами! Але ось тіло у мене жадібне: все, що наївся, фіг віддасть ...
Цитата № 3 у тебе є мрія? - да, схуднути. - ну, а, що ти тоді не худнеш? - а як же жити без мрії?
Цитата № 4 Песиміст винос мозку вважає трагедією, оптиміст - схудненням.
Цитата № 5 У ... ВСІХ нормальних ЖІНОК, коли ВОНИ біжать, трясеться груди, а у мене ... ЗАРАЗА ... щоки ...)).
Мотивація на схуднення фото
Відмазка № 6 Продукти зіпсуються, їх потрібно доїдати. Вони коштують грошей.
Але ви можете їх віддати домашнім або вуличним тваринам. Надалі не купувати стільки продуктів. Вибірково купувати! Згодувати їжу дітям, чоловікові, пригостити сусідів, віддати родичам. Віддати батькам, пригостити подруг або друзів! Ви не зобов'язані все з'їдати. Правда у багатьох жінок є установка, доїсти до кінця той чи інший продукт, тому що він коштує грошей! Продукти харчування й правда зараз дуже дорогі, ціни високі! Тут ніхто навіть не стане сперечатися, але не варто втюхивать всі ці кілограми мучного і солодкого в себе! Почастуєте товаришів по службі, віднесіть на роботу! Не купуйте такого роду їжу, яка вас повнить! Насправді є досить величезне море альтернативної їжі!
Мотивація щоб схуднути
- Дивіться по сторонам! Навколо дуже багато красивих і струнких дівчат! Конкуренція була і буде! Її відсоток не змінюється, а навіть зростає! Ваш вік тільки збільшується. Не важливо скільки вам років! Жінкам і в 25 років здається, що вони вже не молоді, що годинник цокає, тому що кожна з нас, стурбована часовому континуумі і жіночою природою народжувати і виношувати дітей.
- Виглядати молодшим на кілька років, наприклад від 5 до 10. Візуально струнке тіло дуже радує! 20 літні повненькі дівчата виглядають на 30 років! А 30 літні повненькі також виглядають не на 30 а на 35-39. Навіщо прискорювати процес дорослішання?
- Станьте мотивацією для сестри, подруг, мами, сусідки! Самостійно не кажучи про це нікому худніть! Не потрібно оголошувати в рупор, що ви на дієті, худніть тихо! Нехай побачать ваш результат, без зайвих слів і їх повчань, що вам це не йде!
- Кожна дівчина гідна бути красивою. Вона заслуговує бути жіночною! Не потрібно себе спотворювати штучно!
- Їжте білки, не змішуючи їх з вуглеводами! Застосовуйте роздільне, але часте вживання їжі!
Шукайте власні способи мотивувати себе не їсти солодке і борошняне, не пити солодких нектарів і не додавати цукор в напої! Любіть себе! Ви господиня свого тіла!