Морські купання для стрункої фігури
Щорічні морські купання для стрункої фігури незамінні, вони діють одночасно і як тренажер, і як масажер. Саме тому після «морський» терапії поліпшується не тільки зовнішній вигляд шкіри, але і йдуть такі проблеми фігури як жирові відкладення в проблемних зонах і целюліт.
Морські купання для стрункої фігури
До складу морської води входить половина елементів таблиці Менделєєва. З найбільш важливих для людини слід відзначити йод, кальцій, фосфор, калій, кисень, азот, залізо, магній. Ці мінерали в кожній водоймі мають свою концентрацію, свої особливості. Впливаючи на тіло людини, вони насичують його своїми корисними властивостями, відтягують шлаки, важкі метали, канцерогенні відкладення. Морська сіль відмінно прибирає набряклості і целюліт.
Корисні властивості моря впливають на тіло, не тільки поки людина знаходиться у воді, але і після, адже на шкірі залишається тонкий шар морської солі і мікроорганізмів. Не варто відразу ж змивати його, наприклад, в душі на пляжі. Якщо сіль сильно сушить шкіру рук, то можна промити долоні прісною водою і змастити їх кремом.
Вплив морської хвилі на схуднення
Море забезпечує природний масаж: хвилі м'яко розминають наші м'язи, жирові відкладення, а сольовий розчин створює ефект легкого пілінгу. Щоб схуднути під час відпочинку на морі, потрібно просто регулярно купатися - 3-5 разів на день, і тоді дієта для стегон і сідниць вам не знадобиться. Якщо ви хочете добитися більш вираженого ефекту, то слід не просто «борсатися» в воді, а інтенсивно рухатися.
Найкраще рух у воді - плавання. Плисти можна по-різному: кролем, брасом, по-собачому, головне, щоб тіло в воді рухалося, виробляло енергію і витрачало калорії. Відпустка - прекрасна можливість навчитися плавати іншим, поки незнайомим способом, а якщо цей етап для вас пройдений, то можна зайнятися дайвінгом, який чудово доповнює плавання і відкриває світ підводного царства.
Морські купання для стрункої фігури і плавання - найкращі способи схуднення. При активному купанні можна перебувати у воді 15-25 хвилин, пасивним відпочиваючим буде достатньо 10-15 хвилин. При виявленні «мурашок» на шкірі воду слід залишити, витерти себе сухим рушником і сховатися пледом. Частота заходів у водойму в жарку погоду може бути досить щільною: через кожні 20-30 хвилин, в хмарний день між купаннями потрібно як слід прогрітися на сонці (а не просто зігрітися!).
Морські купання для стрункої фігури стають справжнім природним коректором, за допомогою якого можна і отримати задоволення, і знайти гарні форми.