Морквяний сік для грудничка з якого віку можна давати

Морквяний сік для грудничка з якого віку можна давати
Морква дуже багата каротином (вітамін А). Більш того, в світі не існує овоча або фрукта, кількість каротину в якому перевершувало б морква. Вітамін А сприяє нормальному росту дитини, а також підтримує нормальний стан слизових оболонок шкіри, нігтів і волосся.

Сам по собі морквяний сік дуже корисний для профілактики різного роду інфекційних захворювань. А ретинол, яким багата морква, просто необхідний для підтримки нормального зору.

Крім усього іншого, морква також містить в собі:

У моркві міститься величезна кількість клітковини, яка стимулює травлення. Морквяний сік, якщо його гарненько відцідити, має м'який послаблюючу дію на кишечник.

Якщо вживати свіжовичавлений морквяний сік на регулярній основі, то він робить благотворний вплив на нервову систему організму.

Морквяний сік для дитини

Після досягнення якого віку дитині можна давати морквяний сік? Знаючи про благотворний вплив на організм цього продукту, багато молодих батьків прагнуть дати його дитині якомога швидше після народження.

Морквяний сік для грудничка з якого віку можна давати
Кілька десятків років тому педіатри рекомендували починати давати немовляті морквяний сік, починаючи з 1-2 місяців. Тепер же перевага віддається виключно грудного вигодовування, в зв'язку з чим перший прикорм морквяним соком був відсунутий до 5-6-місячного віку. Якщо до піврічного віку дитині не був введений жоден інший прикорм, то морквяний сік краще давати йому по досягненню 8-9 місяців від роду.

В якості першого прикорму морквяний сік не придатний, оскільки найкраще віддавати перевагу продуктам, які не мають настільки сильний забарвлення.

Кілька рекомендацій, щодо введення в раціон немовляти морквяного соку:

  • дитині можна давати тільки свіжовичавлений сік, повністю очищений від м'якоті;
  • його необхідно розбавити навпіл з водою;
  • спочатку давати морквяний сік потрібно без поєднання його з будь-якими іншими. Далі можна розбавляти його яблучним соком, звичайно ж, свіжовичавленим;
  • починати такого роду прикорм слід з однієї чайної ложки (в 8-9 місяців) і поступово доводити до 100 мілілітрів на день (в рік);
  • якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то давати йому морквяний сік найкраще після чергового годування.

Дітям, які досягли трирічного віку, можна починати давати свіжовичавлений морквяний сік з м'якоттю. Але при цьому не варто забувати, що морквяний сік має послаблюючу дію на кишечник. До речі, для того щоб вітаміни з моркви засвоювалися набагато краще, слід додавати в свіжовичавлений сік невелику кількість рослинного жиру. Зовсім не обов'язково, щоб це було масло. Точно так само можна використовувати, наприклад, вершки або сметану.

Якщо давати дитині занадто велика кількість моркви, його шкіра може злегка пожовтіти, в той час як загальний стан здоров'я не зміниться. В такому випадку краще всього припинити давати дитині морквяний сік до тих пір, поки його шкіра знову не набуде нормальний відтінок. Фарбування шкіри відбувається тому, що морквяний сік наділений занадто сильним пігментом. До речі, після чергового введення в раціон дитини морквяного соку, його дозу слід дещо зменшити.

Лікувальні властивості, якими володіє свіжовичавлений морквяний сік, досить корисні і для дітей. Наприклад, при молочниці їм рекомендується змащувати слизову оболонку рота. А оскільки морква має послаблюючу дію, його можна давати дітям при замор.

Як правильно приготувати напій

Морквяний сік для грудничка з якого віку можна давати
Для того щоб правильно приготувати морквяний сік, слід скористатися соковижималкою або блендером. Але коли мова йде про приготування морквяного соку для немовлят, найкраще приготувати його вручну. Для цього використовують тертку, зроблену з пластику.

Морква слід вибирати якісну, яка не має цвілі. Ніякої млявою, позеленіла або почорнілою моркви не повинно потрапити в сік. Далі необхідно провести такі дії:

  • моркву ретельно миють і знімають з нього шкірку;
  • нижню частину моркви необхідно зрізати;
  • коренеплід вимочують у воді протягом двох годин;
  • натирають його на дрібній тертці (найкраще пластикової);
  • пюре, яке вийшло, слід віджати через кілька шарів марлі.

Після цього свіжовичавлений морквяний сік можна вважати готовим.

Схожі статті