Не секрет, що повноцінна статеве життя є невід'ємною частиною здоров'я як чоловіки, так і жінки. Проте найчастіше представники сильної статі з підвищеною самокритичністю відносяться до своєї форми, коли мова йде про інтимне життя. І дуже часто причиною такої самокритичності стає саме млява ерекція. З якої ж причини досить велика кількість цілком здорових чоловіків стикаються з такими проблемами? Для того щоб все це не було серйозною проблемою, потрібно перш за все визначитися з причинами, по якій вона виникає.
Причини проблем в інтимній сфері
Якщо ерекція слабшає, то точно не варто впадати у відчай і навпаки. Більш того, абсолютно нормальною є ситуація, коли ерекція у чоловіків виникає і зникає під час статевого акту. Прийнято вважати, що у нормального здорового чоловіка при вигляді оголеного жіночого тіла (зрозуміло, привабливого) ерекція повинна виникати миттєво. Нічого подібного, це зовсім не є обов'язковим. Справа в тому, що для більшості чоловіків споглядання оголеного жіночого тіла (нехай і привабливого) зовсім не є причиною того, що відразу виникає ерекція. Чоловікові для того, щоб збудитися, потрібно щось більше.
Не варто хвилюватися з приводу того, що для виникнення повноцінної ерекції потрібна велика кількість часу.
Необхідно враховувати ту обставину, що повноцінна сильна ерекція повинна найкращим чином відповідати піхві.
Саме це має вирішальне значення для повноцінного статевого акту, який приносить справжню насолоду обом партнерам.
Проте таке твердження не є однозначним: є велика кількість жінок, які вважають, що ерекція повинна бути на рівні, який відрізняється від вищеописаного вимоги. Визначитися з цим не так важко: можна просто порівняти стан ранкової ерекції з тієї, яка виникає перед безпосередньою близькістю з жінкою. Велика кількість чоловіків можуть переконатися в тому, що різниця між ними досить відчутна. Вся справа в тому, що для великої кількості представниць прекрасної статі максимальна твердість статевого органу чоловіка є надто твердою, що нерідко стає причиною сексуального незадоволення.
Чи варто турбуватися з цього приводу?
Не секрет, що буває так, що проблеми в інтимній сфері у чоловіків спостерігається як вранці, так і під час статевої близькості. Ось тут багато чоловіків починають відразу думати, що у них точно серйозні проблеми у статевій сфері медичного характеру. Насправді в більшості випадків це абсолютно не так: причинами млявою ерекції може бути що завгодно. Тут потрібно розглядати такі фактори, як депресія, хронічна втома, велика напруга на роботі. Ще однією причиною може бути те, що чоловік тривалий час утримується від сексуальних відносин.
Крім всіх цих факторів, слід зазначити і найрізноманітніші захворювання. Тут мова може йти про діабет і атеросклерозі. Але все ж основна причина всіх сексуальних проблем полягає в незадовільному психологічному стані чоловіків.
Нерідко причиною млявої ерекції є прийом деяких лікарських препаратів. Тут мова може йти про антидепресанти, препарати, які сприяють зниженню тиску, противоалергенні засобах. Якщо ерекція різко погіршилася після початку прийому певних лікарських препаратів, то це є причиною негайного звернення до лікаря.
Треба відзначити, що в більшості випадків все це не є причиною того, щоб серйозно турбуватися. Потрібно просто позбутися від самокритичного ставлення до себе, і тоді можна буде в повній мірі насолоджуватися повноцінним сексуальним життям.
Вправи для підвищення ерекції
А ще є деякі вправи, які надають значну допомогу в інтимній сфері.
- Така вправа називається «парадним кроком». При цьому потрібно стояти прямо, з опущеними вниз руками, а потім потрібно починати крокувати, високого піднімаючи коліна.
- Ще одна вправа відмінно зміцнює м'язи куприка. Така вправа великою складністю не відрізняється - потрібно просто уявити собі, що затримується сечовипускання. При цьому стискаються куприкові м'язи, тим самим вони відмінно розвиваються, що сприяє підвищенню ерекції. Таке вправу слід виконувати регулярно, по 10-15 разів кожен день, тоді результат не змусить себе довго чекати.
Підводячи підсумок, слід зазначити, що найкращий спосіб не відчувати проблем з ерекцією - займатися сексом з коханою жінкою. Медичні дослідження показали, що закохані пари в 8 разів менше відчувають проблеми в інтимній сфері, ніж тим пари, почуття яких не настільки глибокі. Так що потрібно зробити все, щоб знайти свою єдину і неповторну, і тоді можна не мати ніяких інтимних проблем.