У цій статті, ми зламаємо всі міфи і стереотипи, що стосуються залізного спорту, бодібілдингу, адже так багато людей, які до сих пір, помиляються в ньому, можливо після прочитання, ви підете качати м'язи в тренажерний зал, замість того, що б сидіти за телевізором з банкою пива.
Коли людина не може чогось досягти, домогтися поставленої мети, прийти до певного результату, прогресу, тоді починає спливати бруд людської сутності, прихована під маскою божевільного. Бодібілдинг не виняток, тут є до чого прагнути, в чому прогресувати, і лише небагато здатні домогтися успіху в ньому, тільки самовіддані, нехай в якійсь мірі фанатичні люди, а інша основна людська маса починає в цей час обливати брудом, опорочує цей не легкий, важка праця.
Вищенаведений факт психіки людини зобов'язаний усім придуманим міфам, дурним стереотипам, які сформувалися на сьогоднішній день в бодібілдингу. У цій статті зламаємо всю цю «ерість», яка міцно в'їлася в людський мозок, ось уже протягом кількох десятиліть.
Непотрібні, непотрібні м'язи
Багато розмірковують про культуристів, як про груди великих м'язів, які в принципі не потрібні, жодної користі від них немає, одні проблеми, постійно треба їсти, щоб не «луснути», як щось підняти, так мені не можна перенапружуватися, на дачі так взагалі від м'язів толку нуль. Дані фрази можна почути від типових роботяг, які звикли все життя працювати на заводах, дачах, і так далі, які ніколи не були в тренажерному залі, поняття не мають що таке тренування, режим харчування, відновлення, іншими словами живуть за принципом робота-дім , відпустку. Звичайно, переконувати в чомусь, якщо людина так міркує про життя, не має сенсу, але все струми, наведемо кілька аргументів.
Людина атлетичної статури завжди буде вище основне, спортивної людської маси, він автоматично стає привабливим, дівчата прагнуть увагу, хлопці ради як швидко накачатися, так вже влаштована природа. Їдять культуриста якомога частіше, тому що це запорука здорового травлення, правильного харчування, і нарешті-то зростання м'язів. На роботі не перенапружуються атлети, або на тій же дачі, не тому що вони слабкі, що не витривалі, а тому що економлять свої сили, щоб повністю віддатися тренування, щоб викластися на 200% в робочому підході, але люди, далекі від спорту ніколи цього не зрозуміють. Взагалі, як говорив Арнольд Шварценеггер. уявіть двох водіїв, один їде на москвичі, а інший на Ламборджині, і ось на дорозі, москвич обганяє Ламборджині, водій другої машини завжди знає, що варто йому захотіти, він відразу буде набагато попереду, так само і в житті, серед культуристів і « дрищей », тому не варто судити людей лише за його зовнішньої зовнішності, адже бодібілдинг це не тільки величезна фізична робота над собою, але і внутрішня.
Всі качки НЕ повороткі, що не уклюжіе
Чи не натуральні м'язи, штучні
Міф з розряду, «а ти сам все це накачав, це твоє?». Такий бред можна почути часто, особливо від жіночої статі. Амінокислоти, з яких складаються білки, потрібні в якості будівельного матеріалу для росту м'язової маси, не поступатиме білків в потрібній кількості, не буде і м'язів. Таким чином, м'язи складаються з білків, а ті в свою чергу з амінокислот. Що б м'язи стали гіпертрофованими, тобто збільшеними в розмірах, необхідно постійно їх травмувати (розривати м'язове волокно), а потім відновлювати, за допомогою повноцінного сну, відпочинку, збалансованого харчування. Ось так маленькими шашками атлет загартовує себе, своє тіло, а в нагороду отримує м'язисту і сильну фігуру. Накачатися можна і без вживання анаболічних стероїдів. однак, тут треба зробити відступ, яке до сих пір необхідно повторювати, тому що в наш час люди не хочуть розбиратися, думати, приймають чужу думку за істину. Анаболічні стероїди це не чарівна таблетка для росту м'язів і сили, на них ви не будите прогресувати в бодібілдингу, якщо без них ви не змогли, забудьте взагалі про них, якщо ви так міркуєте, тому що вживання сильнодіючих препаратів бездумно, може завдати НЕ виправити шкоду вашому здоров'ю. Зрозумійте одне, накачати м'язову масу може кожен, якщо буде орати кожен день, як у фізичному плані, так і в інтелектуальному, нічого просто так не дається, і говорити фрази на кшталт «це твої м'язи?», «Ти сам накачався?» Не тільки дуже нерозумно, а й образливо.
тупі качки
Задайте собі питання, хто такі культуристи, чому вони виглядають як спартанці, чому у них сила волі в тисячу разів сильніше, ніж у звичайних людей, які поняття не мають що таке м'язовий біль, чому вони розбираються в харчуванні краще, ніж будь-який дієтолог, чому вони знають про фармакологічні препарати більше, ніж будь-який науковець, чому вони досягли успіху в своєму улюбленій справі, а інші ні. На погляд, не можна людину назвати дурнем. Серед звичайних, не пов'язаних з бодібілдінгом людей, є дурні, також і в культуризмі, і не більше. Набагато частіше зустрінеш в тренажерному залі різнобічно розвинених, розумних людей, ніж в звичайному соціумі, а все, тому що люди прагнути до досконалості тіла і духу.
культуристи імпотенти
Для початку прийміть той факт, що заняття в тренажерному залі збільшують вироблення власного тестостерону, протеїн і інші високобілкові суміші покращує якість сперми, і нарешті, третє, навіть атлети, які вживають анаболіки, під час стероїдного курсу навпаки можуть похвалитися статевим життям. Звичайно, найчастіше саме останній факт в соціумі обговорюється бурхливо, культуристи з величезними м'язами не здатні до дітородіння, імпотенти. В якійсь мірі дійсно так, рухливість сперматозоїдів сповільнюється, при прийомі анаболічних стероїдів, це означає, що шанс завагітніти дівчині, зводитися до нуля. Імпотенція може розвинутися лише при безконтрольному прийомі стероїдів, у великих дозах, коли власний тестостерон перестає вироблятися, але знову, навіть в такому випадку, ерекція відновлюється, після відміни препарату, звертаємо вашу увагу, лише при безконтрольному прийомі ААС можливий розвиток імпотенції, теж можна і сказати про будь-який інший лікарський препарат, який може завдати непоправної шкоди здоров'ю при неправильному використанні. Чи не прийміть дану інформацію як на захист стероїдів, прийміть її, як за об'єктивну оцінку дійсності прийому анаболіків.
Також можна відзначити, що від сигарет і від алкогольних напоїв можна стати імпотентом, вчені давно це довели, але чому то це не афішується, хоча всі чудово це розуміють, висновки робити вам самим.
У старості все валиться
М'язи за своєю природою не можуть обвіснуть, вони можуть або збільшуватися, або зменшуватися в розмірах. Звичайно, в старості м'язи стануть менше, не настільки вираженими, тому що, нашому тілу не вигідно, і ні до чого носити купи м'язів на собі, якщо ми їх не використовуємо, чи не навантажуємо належним чином. В даний час, молоді хлопці та дівчата вже у віці 20-25 років ходять вже з пивними, обвислими животами, та ще й з сигаретою в зубах, тому, про що тут мова?
Зовні красивий, усередині гнилої
Дійсно, буває так, культурист зовні виглядає чудово, атлетично розвинений, з великими м'язами, а печінку або ще якийсь орган посаджений. По-перше, його захворювання могло передатися йому генетично від батьків, так само, як у звичайних, нічого не розуміють людей в бодібілдингу, по-друге могло позначитися вживання анаболічних стероїдів у великих, які не контролюються дозуваннях, але це знову все індивідуально, якщо у людини на плечах голова, то він завжди буде з розумом підходити до стероидному курсу. Це зовсім не означає, що будь-який, атлетично розвинений атлет вживає стероїди, і його внутрішні органи хворі, наведений приклад з розряду крайнощів, які існують не тільки в бодібілдингу, але і в будь-якому іншому спорті.
Можна було вам все це і не говорити, у кожного є своя точка зору на події навколо нього події і на навколишні його світ, проте, ви своєю думкою про бодібілдинг, торкаєтеся самолюбство атлета, який не може дивитися на все це божевілля закритими очима.