Як берегти і як лікувати наш голосовий апарат?
Світлана Богданець
оториноларинголог, к.м.н.,
клініка «Перший доктор», Москва
У моїй 15-річній дочці Оксани після ангіни дуже хрипкий голос. Перевірялися в лікарні: зв'язки відмінні, але чомусь не змикаються. Дуже страждає дитина - ніякого спілкування не виходить! Підкажіть, що нам робити.
Валерій Миколайович, Якутія
Якщо нервові розлади - звична справа, істеричні стани можуть принести інше захворювання голосового апарату - функціональну афонию (відсутність гучного голосу при збереженні мови пошепки). Цікаво, що при істеричному неврозі порушення голосу виникають раптово, на тлі абсолютного здоров'я, але на грунті того, що хворі бажають їх появи! Вони не соромляться симптому і не обтяжене їм, а, навпаки, прагнуть підкреслити тяжкість свого захворювання і висловити невіра в можливість одужання, тому що це їм в якійсь мірі вигідно. Скарги зводяться до відчуття налипання слизу і грудки в горлі. В результаті функціональна афонія може зникнути так само раптово, як і з'явилася, а може і закріпитися. Такий результат частіше зустрічається у людей з важковирішуваними психологічними ситуаціями: у них голосові порушення спрацьовують як захисний рефлекс. Функціональна афонія також може розвинутися у перенесли гострі запальні захворювання гортані або загострення хронічного ларингіту. Цікавий парадокс: в спокійному стані при афонії голос зазвичай приглушений, але кашель і сміх бувають звучними. У той період, коли пацієнт не може говорити вільно і, намагаючись берегти горло, спілкується пошепки, відбувається фіксація неправильного механізму голосоутворення. Тому навмисне шепотіти не треба - не допоможе, краще звернутися до лікаря, бо тут потрібна допомога фахівця.
Голосові навантаження під час і після ГРВІ, застуди, ангіни знижують м'язовий тонус голосових складок і дають гіпотонусную дисфонію. До групи провокаторів цього захворювання також входять бронхіти, трахеїти, вегето-судинна дистонія, гормональні дисфункції і стресові ситуації. Хворі скаржаться на швидку стомлюваність голосу, охриплість, зменшення сили голосу. Слизова оболонка гортані і трахеї залишається без запальних змін, голосові складки рухливі, ось тільки тонус їх знижений.
При форсованої силовій манері мови або співу (особливо в шумному середовищі) розвивається гіпертонусная дисфония. Їй супроводжують перенапруження м'язів черевного преса, толчкообразное рух діафрагми, напруга мускулатури обличчя і шиї, що супроводжується набуханням вен шиї. Основні скарги хворих: захриплість, больові відчуття в області гортані, глотки і шиї, постійне бажання откашлять слиз і мокроту, швидка стомлюваність голосу. Голос у хворих стає різким, пронизливим, з металевим відтінком, звучить напружено.
освіту голосу і мови починається з кори головного мозку. У ній знаходиться центр координації роботи дихального, голосового і артикуляційного апаратів, що володіють всім необхідним для того, щоб ми могли говорити і вимовляти звуки.
Артикуляція - спільна діяльність голосових зв'язок, мови, губ і інших органів для членороздільноюмови.
Афония - відсутність або втрата голосу.
Дисфонія - порушення голосоутворення.
Міастенія - підвищена стомлюваність або слабкість окремих груп м'язів.
Паретичной - неповний параліч або ослаблення м'яза або групи м'язів.
Спастичность - стан підвищеного м'язового тонусу.
Фонастенія - слабкість голосу.
Фонації - освіту голосових звуків, особливо під час промови.
Приклади Фонопедический вправ
За методикою Віктора Ємельянова
(Фонопед, отоларинголог)
1 Тихо дихайте на долоні, як на морозі, щоб тільки відчути потік повітря.
2 Постарайтеся «шипіти» гортанню: зробіть вдих носом і галасливий видих (не повинно бути чутно ніяких звуків, крім шипіння).
3 Вправа «скрип»: зробіть вдих носом і «скрипіння» гортанню на видиху.
4 Вправа «скрип» з переходом на звук «а» в низькому регістрі, на широкій посмішці (як в манері виконання російських народних пісень).
5 Вправа «скрип», перехід на «а» (в народній манері) в низькому регістрі, потім - на «у» (в академічній манері) в високому регістрі.
6 Вправа «скрип»; роблячи його, намагайтеся вимовити послідовно звуки «а», «у», «ой!» ( «ой!» - крикнути, як би дивуючись).
1 Випийте заспокійливе: настойку валеріани або пустирника.
2 Побільше теплого пиття, можна зробити коктейль: боржомі + молоко + вершкове масло.
3 Якщо є час, спробуйте робити інгаляції з евкаліптом 3 рази в день до відновлення голосу.
4 зігріває маззю (наприклад «Доктор Мом») намажте область горла і обв'яжіть вовняним шарфом; робіть так не менше 2 разів на день.
5 Таблетки Фалиминт розсмоктувати до 8 шт. в день.
6 Одну таблетку мукалтину розчинити в половині склянки теплої води, випити протягом дня невеликими ковтками.
Зв'язок з відділами
Наша продукція
Собеседнік.ру
Будь-яке передрукування матеріалів сайту можлива тільки при наявності прямої індексується гіперпосилання.