Яке ж це пам'ятати все? Я, по своїй природі, - розсіяний людина, і мене завжди цікавили можливості розвитку пам'яті легким шляхом, не страждаючи довго за зубрінням (так, ще й ледар, як і багато хто з нас, жителів інтернету). Мої пошуки привели мене до цього методу, який видався мені фантастичним і сильно нагадує фільм "Початок" з Ді Капріо в головних ролях. Ну, чому б не спробувати? Пошуки інструкцій по використанню цього методу в рунеті не принесли мені користі, довелося шукати в англомовній частині інтернету. Там вони і закінчилися, я знайшов те, що шукав. Однією з методик, був Метод Локі.
Або як його ще називають - Палац Пам'яті (Палац Свідомості). Ідея цього методу в тому, що ви створюєте в своїй уяві простір, в якому можете зберігати величезну кількість інформації. Цей метод часто використовують на змаганнях мнемоников, коли конкурсанти повинні запам'ятати по 500 різних цифр за 15 хвилин або послідовність 100 предметів, на запам'ятовування яких дається всього по кілька секунд.
Краса цього методу в тому, що не потрібно бути генієм, щоб вміти використовувати його. Все дуже просто.
Несправедливо, то що про це знає тільки англомовна частина населення інтернету. Тому, ось вам інструкція по використанню можливостей вашого унікального розуму російською мовою.
Як це робиться:
Крок 1. Виберіть свій Палац Пам'яті.
Оскільки Палац Пам'яті може бути будь-яким вигаданим місцем, буде легше, якщо ви представите його чимось знайомим. Наприклад, ваша спальня, квартира або, може бути, шлях до найближчого магазину. У кого-то Палац Пам'яті може навіть зайняти ціле місто. Чим реалістичніше деталі вашого уявного простору, тим більше інформації ви зможете помістити в нього.
Крок 2. Визначте маршрут.
Після того, як ви визначитеся з тим, що є ваш Палац Пам'яті, вам доведеться продумати як ви будете по ньому пересуватися.
Якщо вам потрібно запам'ятати інформацію в певному порядку, то вам необхідно слідувати певним маршрутом на вашу палацу. Буде легше, якщо маршрут вашого руху буде однаковим як у вашій уяві, так і в реальному світі. Наприклад, передпокій - зал - спальня.
Якщо запам'ятовувати послідовність необов'язково, то можна пропустити цей крок. Але він є корисним для кращої орієнтації на вашу палацу.
КРОК 3. Виберіть місця для зберігання інформації.
Чітко позначте для себе місця, в яких ви будете зберігати інформацію. Коли ви будете використовувати свій Палац, вам доведеться розставити по місцях все те, що ви хочете зберегти у своїй пам'яті (цифри, імена або там доповідь з астрофізики, без різниці). Так що, краще придумати побільше місць куди будете складати свою інформацію. Межі вашого Палацу і кількість сховищ інформації визначає тільки ваша фантазія і наполегливість. Тому придумуйте стільки місць для зберігання думок, скільки потрібно.
Крок 4. Вивчіть свій Палац Пам'яті! Пам'ятайте його напам'ять.
Правило номер 1: Знаю напам'ять свій Палац. Ефективність методу безпосередньо залежить від того, наскільки добре ви знаєте свій Палац і його деталі. Кращий спосіб для цього - намалювати креслення Палацу і позначити де ви тримаєте свої сховища. Уявляйте карту свого Палацу і потім звіряйте з кресленням. Переконайтеся, що ви все сховища знаходяться там, де потрібно, як на кресленні, так і в вашому мозку. Чим більше унікальних характеристик (колір, розмір, запах, емоції або ще щось оригінальніше) ви вклали в предмети, тим краще. Це сильно допоможе вашій свідомості закріпити думку за певним сховищем.
Крок 5. Розставте речі по місцях.
Палац пам'яті готовий і чекає свого заповнення. Тепер пора наповнювати його сховища інформацією. Вкладайте невеликі кількості інформації в кожен предмет. Зберігайте різні думки в різних кімнатах або поверхах, які не засмічуйте одне сховище або кімнату різними думками. Наприклад, якщо ви готуєтеся виступати з промовою - помістіть перші слова мови на килимку біля входу, потім, перші слова наступного абзацу на ручці дверей і т.д. Тобто, не завантажуйте сховище, нехай предмет зберігає ті думки, за які ви можете зачепитися і згадати іншу частину.
Якщо це необхідно, слід створити послідовність, для переходу від однієї думки до іншої.
Крок 6. Використовуйте символи.
Якщо ви помістіть занадто багато інформації в сховища за раз, або в одну кімнату, то метод буде марним.
Коротше кажучи, пишіть те, що змусить вашу пам'ять згадати. Невеликі ключові шматочки інформації, пізніше вони приведуть вас до основної ідеї.
Для цього - Використовуйте символи. Припустимо, що вам потрібно запам'ятати слово Білий пароплав, уявіть, ви заходите в зал свого палацу, і на дивані лежить білий якір. Врізається в пам'ять, так?
Крок 7. Бути креативним.
Насправді, чим абсурдніше предмет або картина, яку ви придумаєте, тим краще вона вам запам'ятатися. Звичні речі, з якими ви зв'яжете то, що потрібно запам'ятати, швидше за все забудуться. А це вам ні до чого. Раз ви дочитали до цього місця, насмілюся припустити, що ви реально хочете працювати над собою. Ми так далеко зайшли, так давайте ж докладемо ще трохи зусиль і навчимося малювати в голові найнесподіваніші речі, які послужать провідником до думки, яку ви хочете запам'ятати. Не важливо як нерозумно це буде виглядає, головне це працює. 124 - це число, яке вже скоро забудеться, якщо не пов'язати його з чимось у вашій пам'яті. Цифра 1 схожа на спис, 2 на красивого білого лебедя, а як запам'ятати 4? Ми кидаємо списа в лебедя і він розлітається на 4 частини! Абсурдно, але працює.
Крок 8. Заповнюйте палац ключами.
Під ключем, мається на увазі щось, що відкриває для вас спогад. Наприклад, вам потрібно запам'ятати марку машини вашого сусіда. Ось, заходите ви в зал, а там сидить Білий Хлопчик з відерця на 5 літрів. Метикує?
Крок 9. Чи відвідуєте свій палац.
Відвідуйте його частіше. Чим частіше ви там будете з'являється, тим краще ви будете пам'ятати його і всі деталі. Не відкладайте його на горище ваших спогадів, тільки тому що ви його заповнили і, як вам здається, напам'ять пам'ятаєте. Тільки повернення в палац вашій пам'яті буде тримати його на місці. Це як тримати кімнату в чистоті, краще протирати пил раз по суботах, ніж забиратися раз на рік і жити, вибачте мене, в срач.
Крок 10: Використовуйте методику.
І нарешті, використовуйте свій Палац Пам'яті. Ось ви вже заповнили його речами. Вас чекає виступ перед аудиторією в 5 тисяч осіб. Що вам слід робити, це пройти через палац по закладеному шляху і згадувати уривки мови, які дадуть вам згадати весь текст виступу. З часом і практикою, ви зможете починати шлях по палацу з будь-якої точки.
Палац пам'яті можна використовувати заново знову і знову. І навіщо обмежуватися одним? Якщо ви хочете залишити номери ваших друзів в одному Палаці, то побудуйте інший для, скажімо, шкільного курсу математики! І так далі. Ви самі ставите собі межі своїх можливостей, розмірів палацу і їх кількості.
Що ще не завадить знати про Палаці Пам'яті:
Будьте наполегливими. Ця методика - дуже корисний і сильний інструмент. Тому, потрібно час і зусилля, щоб довести процес до майстерності. Головне - намагайтеся і не впадайте у відчай.
Сучасні технології можуть спростити вашу роботу. У наші дні можна проектувати приміщення в 3D. Чому б не використати це?
Вам швидше за все не вистачить одного Палацу. Так що, перш ніж вам знадобитися наступний, створіть кілька палаців заздалегідь.
Подивіться Шерлок по BBC, він використовує цю методику і може використовувати інформацію, що зберігається в його голові в будь-який момент.
Подивіться "Менталіст" і вчіться використовувати палац від майстра.
