Майже рік тому за Бранч в сонячний полудень в Дубліні моя колега розповіла про те, що недавно в аптеці бачила «силіконову чарочку». яку використовують під час місячних.
Як виглядає чаша?
Чашечка зроблена з безбарвного силікону. придатного для тривалого внутрішнього використання. Вона м'яка і пластична, легко скручується в конус. На зовнішній поверхні є дуже тонкі виступаючі колечка по периметру, щоб чаша не ковзала глибше всередину.
Чаша, яку купувала я на Amazon за 20 євро - DivaCup. випускається в двох розмірах. Перший розмір по інструкції для жінок до 30 років, що не народжували. Другий розмір рекомендований для народжували і не родили старше 30 років.
Ось на цьому моменті я підвисла. Мені було 35, але я не народжувала. Читала в поясненнях і відповідях на питання на сайті дистриб'ютора, що після 30 років м'язи вже не в такому гарному тонусі, тому треба брати «Модель №2». Думаю, це ще залежить від анатомічних особливостей, адже у жінок вагіна різниться за розміром, також як і пеніс у чоловіків.
Отримала чашечку поштою. Перед використанням прокип'ятити її. Вставити вийшло не з першого разу. І вона ... пропускала виділення.
Засмучена, я купила розмір побільше. Але така чаша побільше при ходьбі всередині робила «чпок!» І, здавши, теж починала протікати. Тобто, вона була для мене завелика.
Потім я зрозуміла, що я не зовсім правильно вставляла її. В результаті користуюся маленької, тільки не заводжу її глибоко, як тампон. А залишаю скраю.
Усередині тіла вона нагрівається відразу, і не відчувається зовсім. А чашу більшого розміру залишила на свою частину життя після пологів (до речі, пологи враховуються як природні, так і за допомогою кесарева розтину).
Нюанси використання чаші
Користуватися менструальної чашею - це ціле мистецтво, яке вимагає вправності.
Чашу взяти в руку широкою частиною догори, натиснути на товстий верхній край великим пальцем, притиснувши його в інший стінці. Утворюється конус. Сидячи на корточках або унітазі, розслабте м'язи піхви. Чашечка вставляється всередину горизонтально по відношенню до куприка так, щоб кінчик був у самого входу в піхву. Увага - не заводьте її глибоко всередину. Відпустіть великий палець і поверніть чашу всередині на 180 градусів, щоб вона ряcпрямілась і присмокталася до стінок.
Якщо чаша вставлена правильно, то ви не будете відчувати її всередині, і протікати вона не буде. На заняття йогою я її не вставляти, так як м'язи очеревини і піхви на занятті рухливі, і чашечка може зрушити.
Дістати чашечку також легко. Не більше, ніж через 12 годин, сядьте в той же стан, в якому вставляли її, розслабте м'язи всередині, введіть великий, вказівний і середній пальці всередину, трохи стисніть чашечку, щоб під неї зайшов повітря, похитуючи з боку в бік потягніть вниз. Якщо чаша пішла трохи глибше, сядьте навпочіпки. Тоді канал стане коротшим, і ви зможете дотягнуться до неї пальцями.
Вміст вилийте в унітаз. Чашу необхідно ретельно помити. Краще з милом (тільки дуже добре промийте після цього, щоб уникнути пощипування слизової). І можна вставити назад. Зручно також мити чашу під час прийняття душу вранці і ввечері (на мій погляд, це самий гігієнічний спосіб).
Ніякого запаху не буде, так як не було доступу кисню до виділень. Ну і за умови, що ви здорові.
Деякі знайомі дівчата думають, що при рясних виділеннях чашечка у них заповниться за 15 хвилин. Це не так. Насправді, стандартні виділення не такого великого обсягу як нам здається.
У найперші дні у мене чашечка заповнюється майже повністю за 12 годин. Найчастіше вона заповнюється за цей час лише наполовину. Але через краю перелити не може, так як вона присмоктується до стінок. Поексперементіруйте, на скільки годин вистачить її вам. Все ж вона в більшості випадків зручніше тампонів.
Між циклами я кип'ячу чашечку 5 хвилин, а потім вже суху зберігаю в мішечку, щоб вона добре провітрювалася. До речі, чашечка з часом може трохи забарвиться, але мої поки в первозданному кольорі поки.
Основні переваги і недоліки менструальної чаші
З переваг в інструкції, у блогерів, яких слухала, і після особистого використання протягом 8 місяців, виявилося наступне:
- нетоксичність матеріалу (на відміну від тампонів)
- можливість використовувати чашу до 12 годин без вилучення
- відсутність синдрому токсичного шоку, так як немає прямого доступу кисню і бактерії не розмножуються
- термін служби такого чуда при правильному догляді - 5 років
- істотна економія на засобах гігієни
- вона майже не займає місця в сумці під час подорожей
- дуже легко миється
- не вбирає слизову піхви, відповідно, не сушить її і не порушує мікрофлору
- в воді під час купання чаша, на відміну від тампона, не пропускає воду всередину
- немає, користуватися нею не противно, якщо ви приймаєте свою жіночу природу (чоловікові її показувати навіть в чистому вигляді не варто, так як фантазія у багатьох чоловіків нині бурхлива)
Дуже зручна в подорожі. Був у мене взимку переліт в Азію. Дорога зайняла 38 годин. І чашечка була справжнім порятунком (на відміну від тампонів, які треба перевіряти кожні 4 години, і прокладок, після яких хочеться ретельно вимитися в душі негайно).
На мій погляд, є в ній і ряд недоліків.
- не завжди в санвузлі є поруч раковина. Наприклад, в громадських туалетах до неї треба йти. Але так, як її вистачає надовго, то можна мити її лише вдома. Якщо довелося вилити вміст в громадському туалеті, то протріть чашечку вологою серветкою і помийте її при першій нагоді.
- я б все-таки не стала користуватися чашею постійно, адже природа не передбачала знаходження сторонніх предметів усередині. Особисто я дискомфорту не відчувала, але з підвищеною чутливістю може бути після використання невелике пощипування
- активним спортом з чашею займатися не вийде. При напрузі і стисненні м'язів піхви вона відстає від стінок і починає трохи пропускати виділення поверх своїх країв
- чашею можна користуватися незайманим (це очевидно)
- руки при добуванні і введенні її повинні бути ідеально чистими
- при запальних захворюваннях слизової чашею користуватися не можна
Виробників на ринку зараз багато. Чаші випускають різних кольорів, з різними наконечниками і навіть з мішечком (мої чаші зберігаються в красивих мішечках кольору фуксії).
Додатково продаються спеціальні ополіскувачі. Але я не переймаюсь і мою або звичайним милом, або милом для інтимної гігієни.
Можливо, перед використанням варто проконсультуватися з вашим гінекологом. Або як мінімум, користуватися своїм здоровими міркуваннями, детально дізнавшись про досвід інших дам.